L'integratore che aiuta i genitori a ridurre al minimo i disturbi del sonno

Si prevede che avere un neonato interrompa il sonno, ma la ricerca mostra che la stanchezza non diminuisce quando il bambino impara ad andare a letto da solo. In effetti, i genitori riferiscono di aver interrotto il sonno fino a sei anni 1 dopo la nascita di un bambino, con le madri che riportano una perdita media di un’ora a notte.

Tra i continui risvegli, lo stress di prendersi cura di un piccolo essere umano e i potenziali cambiamenti ormonali, è assolutamente logico che i genitori abbiano difficoltà a registrare un sonno di qualità pari a quello che facevano prima della nascita del bambino. E questa mancanza di sonno può avere un impatto importante sul nostro umore generale, sulla produttività e sul benessere.

Per fortuna, ci sono molte strategie che possono aiutare i genitori a raggiungere il sonno profondo, indipendentemente dall’età del loro bambino. Gli esperti del sonno sottolineano che attenersi a una routine di rilassamento, uscire durante il giorno, tenere la casa buia di notte ed evitare i dispositivi elettronici prima di andare a letto, può essere particolarmente utile. consigli per il sonno per chi ha bambini . E oltre a queste abitudini di vita, c'è un'arma segreta del sonno che i genitori di tutto il paese trovano utile: il supporto per il sonno+.

In che modo Sleep Support+ aiuta i nuovi genitori a ottenere il riposo di cui hanno bisogno

Anche se non calmerà un crollo di mezzanotte (se non altro!),  è un integratore progettato per aiutarti a sfruttare appieno le finestre di sonno che ottieni.

Come inserisce l'utente Katie L. la sua recensione , 'Ho avuto occasionali problemi a dormire tutta la notte da quando ho avuto il mio terzo figlio... Questo è di gran lunga il miglior aiuto per dormire che abbia mai usato. Il supporto per il sonno+ non solo mi fa dormire bene, ma rimango addormentato, e Mi sveglio sentendomi riposato.'*

È una delle tante mamme che consigliano l'integratore per il sonno senza melatonina a chiunque cerchi di massimizzare il proprio riposo. 'Questo prodotto mi sta dando la qualità del sonno di cui avevo tanto bisogno dopo aver appena partorito qualche mese fa', osserva Tash Y. 'Mi sto svegliando riposato e mi ha aiutato a gestire lo stress e l'umore!'*

Allora, di cosa si tratta nella formula che fa parlare i genitori? Per cominciare, contiene tre potenti ingredienti che, come è stato dimostrato clinicamente, favoriscono il sonno e il rilassamento.*

Innanzitutto, hai il magnesio: un minerale essenziale stimato 43% degli adulti statunitensi 2 non ne abbiamo mai abbastanza solo attraverso la dieta, e questo tende a succedere diminuire con l’età . Alcune forme di magnesio, come il bisglicinato di magnesio che troverai in Sleep Support+, possono farlo aiutare a regolare 3 il ritmo circadiano del nostro corpo, così come migliorare la qualità generale del sonno 4 riducendo il tempo necessario per addormentarsi e migliorando la durata del sonno.*

Da lì, abbiamo aggiunto giuggiola -un frutto utilizzato nella medicina tradizionale cinese per 3.000 anni 5 per migliorare la qualità del sonno.* Ricerche recenti confermano questo rimedio collaudato nel tempo: in uno studio su 67 donne a Taiwan 6 , un sonnifero a base di giuggiola ha contribuito a ridurre i disturbi del sonno e a migliorare il funzionamento diurno dopo quattro settimane.*

Finalmente c'è PharmaGABA ®—una forma di amminoacido derivata dalla fermentazione acido gamma-amminobutirrico (GABA) , il principale del cervello umano neurotrasmettitore inibitorio 7 che può aiutare a ripristinare l'equilibrio e favorire la calma.*

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Perché Sleep Support+ è privo di melatonina

Noterai che la melatonina non è inclusa in questa formula e questo è intenzionale. sleep support+ è pensato per essere preso come aiuto per il sonno notturno e la ricerca sulla melatonina non indica che sia efficace (o addirittura sicuro) se preso ogni notte. Da la melatonina è un ormone , può anche interrompere la produzione di altri ormoni da parte dell'organismo. Inoltre, tende a causare difficoltà al risveglio e intontimento, esattamente quello che non vuoi se devi alzarti per calmare un bambino capriccioso nel cuore della notte.

'Grazie al supporto per il sonno+ di mbg, sono tornato a dormire profondamente. E la cosa migliore è che mi aiuta anche a riaddormentarmi velocemente quando i miei figli inevitabilmente mi svegliano,'* nota Cameron M. 'Finalmente mi sento riposato per il prima volta dopo anni, e non potrei essere più grato che esista.'

L'asporto

Un'intera giornata da genitore è un lavoro duro, ma una buona notte di sonno può aiutarti a sentirlo un po' più gestibile. il supporto per il sonno+ è progettato per aiutarti ad addormentarti (e a riaddormentarti) più velocemente, restando a casa sonno profondo più a lungo e svegliarti riposato, rendendo il sonno notturno un sogno per i genitori di tutto il mondo.*