L'olio di Neroli fa molto di più che avere un buon profumo: 8 potenziali benefici per pelle, capelli e salute

Il neroli, estratto dai fiori dell'arancio amaro, si trova spesso nei prodotti per la cura della pelle e dei capelli ed è un popolare olio essenziale in profumeria per il suo profumo ambito.

Ma il neroli offre molto più di un semplice aroma floreale, agrumato, quasi speziato: l'olio ha proprietà antimicrobiche, antifungine e antinfiammatorie che possono essere utili se applicato localmente.

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Inoltre, inalare il profumo può essere utile per alleviare lo stress, l’ansia e persino i sintomi della sindrome premestruale (PMS) e della menopausa. Sei ancora incuriosito? Ecco cosa sapere.

Benefici per la pelle

Potrebbe ridurre la comparsa dell'acne

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, a Studio di laboratorio del 2012 1 pubblicato nel Giornale pakistano di scienze biologiche ha esaminato la composizione chimica dell'olio di neroli.

Lo studio ha scoperto che, grazie al limonene e ad altri composti del neroli, l'olio ha agito contro batteri, lieviti e funghi, rendendolo un potente combattente contro i brufoli e contro i brufoli.

'Questo olio agisce per ridurre l'aspetto dell'acne durante la notte grazie alle sue proprietà antifungine e antimicrobiche', afferma Daniel Lanzer, MB, FACD, un dermatologo australiano. 

Ti aiuterà a ottenere quella luminosità

Nell'a revisione 2 delle attività biologiche degli oli di agrumi pubblicata nel Giornale internazionale di scienze molecolari , i ricercatori hanno affermato che il neroli è un 'forte antiossidante'. 

'Con elevati antiossidanti e proprietà di rigenerazione cellulare', spiega Lanzer, 'l'olio di neroli può produrre uno straordinario splendore generale. Prova a diluire da due a sei gocce in un olio vettore , ad esempio noce di cocco O olio di avocado e tamponare leggermente direttamente sulla pelle mattina o sera.'

Benefici per i capelli

Potrebbe ridurre il prurito e la desquamazione

Per gli stessi motivi per cui l'olio di neroli può pulire il viso, può anche apportare benefici alla tua zucca.

UN studio 3 pubblicato in Natura che hanno esaminato campioni di cuoio capelluto umano suggeriscono che i batteri bilanciatori possono aiutare a controllare la forfora, rendendo le proprietà antimicrobiche e antifungine del neroli potenzialmente utili per combattere una testa squamosa, secca o pruriginosa.

Per provarlo, aggiungi qualche goccia di neroli al tuo districante preferito o ad un altro prodotto per capelli senza risciacquo. Godrai del delizioso profumo e le tue ciocche apprezzeranno l'attenzione extra.

Ulteriori vantaggi

Potrebbe calmare lo stress e l’ansia

Olio di Neroli, se usato come aromaterapia , può avere un effetto calmante. In un 2008 studio pubblicato nel Giornale di medicina complementare , i ricercatori hanno scoperto che i gerbilli avevano una riduzione dell'ansia durante l'esecuzione di compiti dopo aver inalato il neroli. 

Un altro studio sugli esseri umani 4 hanno scoperto che annusare una miscela di neroli, lavanda, ylang-ylang e maggiorana riduceva la pressione sanguigna per un piccolo gruppo di individui con ipertensione.

Sembra alleviare i sintomi della menopausa

UN studio randomizzato e controllato 5 pubblicato in Medicina alternativa complementare basata sull’evidenza hanno esaminato 63 donne sane in postmenopausa.

Coloro che hanno inalato l’olio di neroli hanno ridotto lo stress, abbassato la pressione sanguigna e aumentato il desiderio sessuale. I ricercatori hanno riferito che il neroli può aiutare a migliorare la funzione del sistema endocrino.

Sembra alleviare i sintomi della sindrome premestruale

Nell'a studio clinico in doppio cieco 6 pubblicato in Terapie complementari nella pratica clinica , i ricercatori hanno esaminato 62 studenti universitari nel corso di un anno. Gli studenti che hanno inalato olio di neroli hanno notato un miglioramento dei sintomi della sindrome premestruale, come dolore, gonfiore, indigestione e depressione.

Potrebbe aiutare con il dolore generale e l'infiammazione

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche su come l’olio di neroli possa essere utilizzato per aiutare a interrompere i segnali di dolore e i processi infiammatori, i ricercatori hanno scoperto attraverso un animale studio 7 pubblicato nel Giornale di medicina naturale che l'ingrediente presenta questi benefici.

Il suo odore è super calmante

'L'olio essenziale di Neroli è stato utilizzato in aromaterapia per molto tempo grazie ai suoi straordinari benefici per la salute mentale e fisica', spiega Amber O'Brien, M.D., un medico con Clinica del Mango a Miami. '[ha] una fragranza rinfrescante e confortante.'

Puoi portare con te una bottiglia di neroli per migliorare l'umore mentre sei in movimento o aggiungere l'olio al tuo diffusore per far profumare la tua casa in modo paradisiaco.

Potenziali effetti collaterali e rischi

Alcuni oli di agrumi sono fototossici, il che significa che quando sono esposti al sole possono causare ustioni sulla pelle. L'olio di Neroli, tuttavia, lo è non uno di loro 2 .

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Detto questo, richiede comunque alcune precauzioni se usato localmente. 'Non consiglierei di applicarlo direttamente sulla pelle per evitare aggravamenti', afferma Lanzer. (Questo guida agli oli vettore ti spiega come utilizzare in sicurezza gli oli sulla pelle.)

'Esegui un patch test sulla tua pelle per verificare se hai un'allergia agli agrumi prima dell'uso', aggiunge.

Come sempre, prestare attenzione quando si diffondono gli OE intorno a bambini, animali domestici o chiunque abbia problemi respiratori, come allergie o asma.

Miscele di oli essenziali di Neroli

Il Neroli si abbina bene con altri oli essenziali per diversi effetti aromaterapici. Ecco alcuni oli con cui abbinarlo a seconda del tuo umore.

Inizia mettendo quantità uguali di ciascun olio in un diffusore o in una bottiglia color ambra scuro. Sentiti libero di aggiungere più di un certo olio per aumentare il suo profumo la tua miscela . Se stai preparando la miscela in una bottiglia, conservala in un luogo asciutto e buio per agevolarla mantenere la sua potenza .

Una miscela rilassante:

Mescola il neroli con parti uguali di lavanda, ylang-ylang e maggiorana per lenire lo stress. Uno piccolo studio 4 pubblicato in Medicina alternativa complementare basata sull’evidenza hanno scoperto che questa combinazione abbassava la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo.

Una miscela per farti venire voglia:

Il neroli floreale e la rosa si fondono bene con il legno di sandalo legnoso per lasciarti una sensazione sensuale.

Una miscela calmante per schiarirti le idee:

Neroli è un profumo così calmante che può esserlo pure dolce a volte. Abbinalo a note più luminose di geranio e pompelmo per mantenerti raccolto e fresco.

L'asporto

I promettenti benefici del Neroli per il potenziamento della pelle e dei capelli, insieme alla sua capacità di alleviare lo stress e persino di ridurre l'ansia, lo rendono un ottimo OE da avere nel tuo arsenale. Inoltre, ha un profumo così buono che potresti volerlo usare semplicemente come profumo caratteristico.