La routine di bellezza che l'estetista olistica Lesley Thornton sta usando negli ultimi tempi
Dopo aver guardato dall'alto in basso migliaia di volti negli ultimi 13 anni, estetista olistica Lesley Thorton sapeva che mancava qualcosa nel vasto settore della cura della pelle a casa.
'Mi sono reso conto che c'era una mancanza di comprensione riguardo alla pelle etnica e una mancanza di educazione del consumatore in giro routine di cura della pelle ,' mi dice in una chat virtuale.
Aggiunge: 'Dopo aver lavorato su migliaia di clienti, ti rendi conto che puoi ottenere tutto il trattamenti per il viso vuoi, ma è la tua assistenza domiciliare che fa il lavoro pesante.
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Tutto questo combinato l'ha ispirata a creare Cloro , una moderna linea per la cura della pelle indipendente, autofinanziata, di proprietà e gestita da donne. Il marchio pone un'enfasi unica su prodotti minimi ma ben ponderati per aiutarti a costruire una routine che richiede poca manutenzione ma altamente gratificante.
Dopo una così lunga carriera nel settore della bellezza, Thornton ha compilato un breve elenco dei suoi prodotti e rituali preferiti che la mantengono sana, sana e sempre luminosa. A venire, le sue scelte migliori.
Il collaudato: un detergente delicato.
'Io uso detergenti oleosi di marche diverse, ma non c'è nessun altro gel detergente che ho usato o amato di più Materia Gentile . Il detergente inizia in formato gel ma si comporta più come una crema una volta che tocca la pelle.
'Quello che mi piace è che scivola sulla pelle in modo davvero setoso. Non c'è profumo, è molto aroma-naturale. È un piacere da usare e richiede un approccio semplice nella formulazione, ma è molto sofisticato.'
Cloro
Materia Gentile
$ 40Per coloro che amano un detergente in gel ma non vogliono un sacco di saponi svernicianti, benvenuto in Gentle Matter. Questa formula da gel a crema setosa è ricca di antiossidanti e prodotti botanici idratanti da olio d'oliva, olio di jojoba, olio di primula e altro ancora.
La sorpresa: Ashwagandha per il relax.
'Qualcosa che ho finito per adorare ma che non mi aspettavo del tutto lo è Ashwagandha . Lo prendo di sera verso le sei perché mi aiuta a rilassarmi. Mi mette in un posto dove sento che lo stress non mi colpisce.
'Io uso Ashwagandha ottimizzato per l'estensione della vita . È una capsula e ne prendo solo una. Non è una tonnellata di ashwagandha, quindi non mi sento depresso, posso ancora sentire i miei sentimenti, sai? È appena sufficiente'.
Estensione della vita
segno dell'anima gemella leone
Ashwagandha ottimizzato
$ 7,50 Se ti ritrovi a lottare per rilassarti dopo una giornata lunga e stressante, un integratore di ashwagandha potrebbe essere in grado di calmare quel chiacchiericcio interno. Fai attenzione alle dimensioni della porzione e parla con il tuo medico se non sei sicuro che l'ashwagandha sia adatto alla tua routine.
Il segreto: usare gli scrub per il corpo in palestra per un'esperienza senza disordine.
'Una delle cose più sottovalutate è la doccia in palestra. Lo faccio scrub per il corpo in palestra: prendo un barattolo del mio scrub per il corpo e lo porto lì per evitare di fare casino, ed è la cosa migliore di sempre. Lo faccio una volta alla settimana dopo un ottimo allenamento e un po' di tempo in sauna .'
L'emergente: il grounding come forma di salute della pelle.
'Pratico il grounding come forma di salute della pelle. Mi lavo i piedi; vado al parco e cammino nella terra per 10-15 minuti e pratico il grounding per l'infiammazione.
'Quando ero bambino, amavo stare nella terra. Mi sono reso conto che ogni volta che andavo al parco avevo il desiderio di togliermi le scarpe. Le suole di gomma e le scarpe isolanti ci disconnettono comunque dagli elettroni sulla Terra, e quando io toglimi le scarpe mi sento una persona completamente nuova, quindi ho iniziato a renderlo parte di una routine settimanale.
'Penso che inizieremo a vedere più persone a terra per l'infiammazione'.
Il furto: strofinacci coreani a prezzi accessibili.
'Io uso questi Guanti da scrub coreani da Amazon . Questo è un panno che puoi gettare nel bucato; Lo butto dentro quando lavo le lenzuola. Non è di plastica; è tessuto intrecciato. A causa del modo in cui lo tessono, aiuta a raccogliere la pelle morta. La cosa migliore che tu abbia mai usato per $ 6: aggiungila subito al carrello.'
Sanga d'oro
Salvietta da bagno esfoliante
30 novembre segno$ 6 I poof da doccia tradizionali possono raccogliere muffe e batteri nel tempo, quindi un prodotto lavabile come questi è uno scambio ideale. Per non parlare del fatto che puoi abbinare lo scrubber a uno smalto per il corpo per una maggiore potenza o usarlo con un bagnoschiuma cremoso per una pulizia profonda ma delicata. Quando sei pronto, gettalo nel lavaggio e riutilizzalo. Quanto è facile?
La cosa che mi hanno insegnato i miei nonni: mangia le tue proteine e mangia le tue verdure.
'Mio nonno è morto a 97 anni e mia nonna ne ha appena compiuti 90. Erano un macellaio e un giardiniere, quindi mi dicevano sempre: 'Mangia le tue proteine e mangia le tue verdure.'
'Ci sono altri composti che vengono rilasciati quando si masticano i cibi. Ad esempio, i broccoli vengono rilasciati sulforafano quando lo mastichi, e la saliva agisce su un enzima che lo converte in quel nutriente.
'Se hai bisogno di un succo verde in movimento, abbastanza giusto. Ma a volte, devi solo mangiare le tue verdure. Salta cuocendole a vapore, frullandole, spremendole, mangiale e basta.'
Le graffette stagionali: un tonico post-cena riscaldante.
'Amo riscaldare le spezie. Bevo una combinazione di pepe di Caienna, cannella e zenzero in inverno, e lo adoro. È una bevanda riscaldante che prendo o dopo il pasto, ma è la mia bevanda invernale, e ho solo per averlo In estate, ci metto dentro le fragole.
'È speziato, riscalda, sembra ayurvedico, ha anche proprietà medicinali.'
La ricetta di Thornton:
- 1 tazza di acqua
- 4 cucchiai di aceto di mele
- Succo di mezzo limone spremuto
- ¼ di cucchiaio di zenzero in polvere
- un pizzico di polvere di Caienna
- un pizzico di cannella in polvere
- un pizzico di curcuma o estratto di curcuma
- un paio di gocce di stevia
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