La routine di bellezza estetista olistica Lesley Thornton sta usando negli ultimi tempi

Dopo aver guardato in basso migliaia di volti negli ultimi 13 anni, estetista olistico Lesley Thornton Sapevo che mancava qualcosa nel vasto settore della cura della pelle a casa. 

'Mi sono reso conto che c'era una mancanza di comprensione sulla pelle etnica e la mancanza di educazione al consumo in giro routine per la cura della pelle , 'Mi dice in una chat virtuale.

Aggiunge: 'Dopo aver lavorato su migliaia di clienti, ti rendi conto che puoi ottenere tutto il viso Vuoi ma è la tua cura di casa che fa il sollevamento pesante. ' 

Tutto questo combinato l'ha ispirata a creare Colore , una moderna linea di cura della pelle indipendente, autofinanziata, di proprietà della donna e gestita. Il marchio ha un'enfasi unica sui prodotti minimi ma ben considerati per aiutarti a costruire una routine che è a bassa manutenzione ma altamente gratificante. 

Dopo una carriera così lunga nel settore della bellezza, Thornton ha compilato una rapida lista dei suoi prodotti e rituali preferiti che la fanno sembrare sano e sano, beh e sempre brillanti. Per venire, le sue migliori scelte. 

Il provato: un detergente delicato

'Uso detergenti d'olio da marchi diversi, ma non c'è altro detergente per gel che ho usato o amato più di Materia delicata . Il detergente inizia in un formato in gel ma si comporta più come una crema una volta che tocca la pelle.

'Quello che mi piace è che scivola sulla pelle davvero setosa. Non c'è profumo, è molto naturale.

Colore

Materia delicata

155 numero angelico

Il successo a sorpresa: Ashwagandha per il rilassamento

'Qualcosa che ho finito per adorare ma non mi aspettavo totalmente Ashwagandha . Lo prendo di notte verso le sei perché mi aiuta a chiudermi. Mi mette in un posto in cui mi sento come se lo stress non mi colpisca.

'Uso Estensione della vita ottimizzata Ashwagandha . È una capsula e prendo solo una capsula. Non è un sacco di Ashwagandha, quindi non mi sento depresso: posso ancora sentire i miei sentimenti, sai? È abbastanza. '

Estensione della vita

Ashwagandha ottimizzato

Il segreto: usare gli scrub per il corpo in palestra per un'esperienza senza confusione

'Una delle cose più sottovalutate è una doccia in palestra. Lo faccio  Scrub per il corpo In palestra: prendo un barattolo del mio corpo e lo porto lì per evitare di fare un casino, ed è la cosa migliore di sempre. Lo faccio una volta alla settimana dopo un ottimo allenamento e un po 'di tempo nel sauna .

L'impulso: terra come forma di salute della pelle

'Mi alleno a terra come una forma di salute della pelle. Mi strofino i piedi; vado al parco e cammino nella terra per 10-15 minuti e mi alleno a terra per l'infiammazione.

31 dicembre segno

'Quando ero un bambino, mi è piaciuto stare nella terra. Mi sono reso conto ogni volta che andavo al parco ho il desiderio di togliermi le scarpe. Suole di gomma e scarpe isolate ci disconnettono comunque dagli elettroni della terra, e quando mi tolgo le scarpe mi sento come una persona completamente nuova, quindi ho iniziato a farne parte di una routine settimanale. 

'Penso che inizieremo a vedere più persone a terra per l'infiammazione.'

The Steal: panni coreani a prezzi accessibili

'Li uso Corea Scrub Mitts da Amazon . Questo è un panno che puoi gettare in lavanderia; Lo getto quando faccio i miei fogli. Non è plastica; È tessuto in tessuto. A causa del modo in cui lo intrecciano, aiuta a raccogliere la pelle morta. La cosa migliore che tu abbia mai usato per $ 6, aggiungilo al carrello in questo momento. '

Gold Sangsa

Washloth esfoliante

La cosa che i miei nonni mi hanno insegnato: mangia le tue proteine ​​e mangia le tue verdure

'Mio nonno è morto a 97 anni e mia nonna ha appena compiuto 90 anni. Erano un macellaio e un giardiniere, quindi mi hanno sempre detto:' Mangia le tue proteine ​​e mangia le tue verdure '. 

19 luglio personalità del compleanno

'Ci sono altri composti che vengono rilasciati quando si masticano cibi. Ad esempio, le versioni di broccoli Sulforaphane Quando lo mastichi e la saliva funziona su un enzima che lo converte in quel nutriente.

'Se hai bisogno di un succo verde in movimento, abbastanza giusto. Ma a volte, devi solo mangiare le verdure. Salta le vapore a vapore, mescolandole, spremendoli, mangiali solo.'

The Stagional Staples: un tonico post-cena riscaldante

'Adoro il riscaldamento delle spezie. Bevo una combinazione di Cayenne, Cannella e Ginger in inverno, e lo adoro. È una bevanda calda che ho pre o post-pasto, ma è la mia bevanda invernale e devo solo averlo. In estate, ci ho messo le fragole. 

'È piccante, è caldo, sembra ayurvedico, ha anche proprietà medicinali.' 

Ricetta di Thornton: 

• 1 tazza di acqua
• 4 cucchiai di aceto di sidro di mele
• Succo di ½ limone spremuto
• ¼ cucchiaio di polvere di zenzero
• Un pizzico di cayenna in polvere
• Un pizzico di polvere di cannella
• Un pizzico di estratto di curcuma o curcuma
• Un paio di gocce di Stevia