Le prove mostrano che l'ingrediente attivo in curcuma può aiutare i sintomi di IBD

Molte persone sperimentano un disagio digestivo come il gonfiore e i crampi di volta in volta, ma i sintomi di quelli con malattia infiammatoria intestinale (IBD) possono essere estremamente gravi e persino pericolosi per la vita.

Sebbene non vi sia alcuna cura per IBD, le opzioni di trattamento vanno da prodotti farmaceutici come steroidi e immunosoppressori a diete specializzate a Herbal Nutraceuticals. E sulla base dei dati presentati alla Conferenza di Crohn's & Colitis dell'anno scorso, Curcumin, il composto antinfiammatorio attivo presente in curcuma, potrebbe essere uno strumento promettente anche per quelli con IBD. 

Questo mostra risultati promettenti

I dati presentati al 2023 Crohn's & Colitis Congress Incluso tre entusiasmanti sviluppi nelle opzioni di trattamento per IBD:

• Terapia a base vegetale contro la colite ulcerosa. Un trattamento combinato di composti a base di armi di curcumina e qingdai (QD, indaco), an formula a base di erbe popolare in Medicina cinese , è stato osservato per essere significativamente più efficaci nel ridurre i sintomi rispetto a un placebo in soggetti con colite ulcerosa attiva.
• Trattando Crohn in camere di ossigeno. Una meta-revisione dell'uso di ossigeno iperbarico ha riscontrato che questa terapia è efficace nel ridurre l'infiammazione, migliorando significativamente i sintomi tra quelli studiati.
• Il potere della previsione con un Apple Watch. I marcatori dei sintomi nervosi misurabili su dispositivi indossabili come Apple Watch si trovano per prevedere i razzi IBD. La capacità di prevedere questi razzi aiuta le persone a iniziare i loro trattamenti prima, rendendoli più efficaci.

Una breve nota sulla scoperta di Curcumin e Qingdai: terapie alternative, a base di erbe e vegetali sono state prese sul serio e studiato per oltre un decennio 1 come opzioni di trattamento per coloro che vivono con IBD. Detto questo, questo campo di studio non intende sostituire i farmaci terapeutici. In alternativa, possiamo usare questi risultati come un modo per rafforzare il nostro approccio alle malattie in generale.

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Come discusso in a Episodio del podcast di MindBodygreen con esperto di erbe in medicina Bill Rawls, M.D. , Confrontare i rimedi a base di erbe con le terapie farmacologiche è come confrontare mele e arance. Invece, studi come quelli presentati al Congresso Crohn's & Colitis di Crohn del 2023 ci mostrano quanto possano essere utili opzioni aggiuntive e terapie complementari.

I numerosi benefici per la salute della curcumina

Un bonus di utilizzo di composti a base di erbe come la curcumina è che è probabile che ti goda una serie di ulteriori vantaggi . Il consumo del composto attivo in curcuma può anche aiutare Promuovere il comfort articolare 2 E Supportare il sistema immunitario 3 —Ash di consegnare vantaggi digestivi.

Nel caso della curcuma, La sua bassa biodisponibilità significa che semplicemente l'uso della spezia durante la cottura può non essere all'altezza quando si tratta di raccogliere eventuali benefici terapeutici. Ecco perché prendere un supplemento specificamente formulato per le tue esigenze è una parte importante dell'equazione. È importante scegliere gli integratori raccomandati dagli esperti, poiché non tutti gli integratori sono creati uguali.

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Il takeaway

Il Congresso di Crohn's & Colitis ha delineato tre promettenti terapie per chiunque vivesse con IBD. La curcuma (grazie alla curcumina, il suo composto antinfiammatorio attivo) è uno strumento a base vegetale che è stato dimostrato essere molto efficace e avere pochi effetti collaterali negativi. Trattamento mediante camere di ossigeno iperbarico, nonché la previsione del flare usando Orologi Apple , punta anche verso i progressi nelle opzioni di trattamento per aiutare a ridurre i sintomi di coloro con colite ulcerosa e malattia di Crohn.

Chiunque abbia difficoltà a curare l'IBD o una malattia digestiva dovrebbe essere sicuro di consultare un esperto nella scelta del protocollo giusto per loro.