Muoviti a modo tuo: 6 consigli per usare lo yoga per abbracciare il tuo corpo unico

I nostri corpi sono veicoli straordinari che ci accompagnano nella vita, ma non sempre ci ricordiamo di mostrare loro l'amore e l'apprezzamento che meritano. Molti di noi combattono un critico interiore persistente che ottiene il meglio di noi quando non ci sentiamo fisicamente in forma o quando ci svegliamo semplicemente dalla parte sbagliata del letto (cosa che accade più di quanto ci teniamo ad ammettere).

Una cosa è certa: questo diavolo sulla nostra spalla non ci serve e di certo non giova al nostro umore e alla nostra energia. Fortunatamente, ci sono modi per cambiare il dialogo interiore dentro di noi, cambiare il nostro atteggiamento e amare noi stessi con un'intenzione più forte, e può iniziare con una pratica yoga. Connettersi al proprio corpo è fondamentale, ma prima di trovare uno scopo attraverso la pratica, dobbiamo indossare un look motivante di Athleta, progettato pensando a tutte le nostre forme uniche.

Vestiti con intenzione.

I vestiti che indossi possono avere un grave impatto sul tuo atteggiamento nei confronti del movimento e del tuo corpo. Quando indossi un vestito che ti fa sentire sicuro e a tuo agio, ti sentirai meglio con la pelle in cui ti trovi. Fidati di noi; saltare fuori dai sudori che hai indossato dalla scorsa notte e in un set di allenamento coordinato per fare yoga ti sentirai meglio di quanto pensi!

27 ottobre zodiaco

Inizia dal basso verso l'alto: Esaltazione di Athleta stampato ⅞ Tight racchiude un bel tocco di positività e luminosità. Cosa c'è di più: il tessuto morbido e burroso ti consente di sentirti compresso con sicurezza mentre sei ancora libero di muoverti come sei. Se sei una persona a cui piace mantenerlo un po 'più discreto, il file Elevata euforica vita ⅞ Tight ti dà quel completo supporto e sicurezza per la parte inferiore del corpo (mentre allontani il sudore). Quando si tratta di scegliere un top, il Coltivazione cosciente è la 'Sorellanza dei pantaloni da viaggio' dei top da allenamento, ha un bell'aspetto su tutti i tipi di corpo (e si sente ancora traspirante e liberatorio). Non preoccuparti del dimensionamento; Athleta ha oltre 350 modelli nelle taglie XXS-3X, quindi c'è sicuramente qualcosa con cui ti sentirai benissimo.

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