Non tutti i brodi di ossa sono creati uguali. Ecco cosa cercare
Se stai leggendo questo, probabilmente hai già sentito parlare di brodo di ossa. Dalla sua proprietà digestive al modo in cui è promuove la pelle e le unghie luminose per il suo ruolo nella riduzione dello spreco alimentare, questo superalimento è uno dei modi più semplici per portare la tua intera routine di benessere al livello successivo.
Ma una routine di benessere è utile solo se è solo questo: a routine . Se ti ritrovi a lottare per trovare la motivazione o le risorse per realizzarlo, è probabile che avrai difficoltà a rispettare i tuoi obiettivi: è qui che entra in gioco il brodo di ossa. Non ci credi? Ecco cosa dice Melissa Urban, cofondatrice e CEO di Whole30:
'Il brodo di ossa sta esplodendo in questo momento, per una buona ragione! Il collagene, gli amminoacidi e i minerali del brodo a tostatura lenta supportano la salute dell'intestino, della pelle e delle articolazioni e ogni tazza è un'ottima fonte di proteine. Adoro Kettle & Fire per la loro varietà di brodi approvati Whole30 che vanno direttamente dalla mia dispensa a una tazza o una ricetta in cinque minuti netti. '
Ma con tutti i marchi di brodo di ossa sugli scaffali (o nei negozi online) in questi giorni, è imperativo trovare quello che corrisponde ai tuoi obiettivi.
Ecco perché abbiamo collaborato con Bollitore e fuoco per aiutarti a sistemare la confusione e capire come trovare un brodo di ossa che non sia solo un esperimento a breve termine ma un punto fermo a lungo termine nella tua routine quotidiana. La parte migliore? Puoi ottenere uno sconto del 15% sul tuo ordine Kettle & Fire e dare il via alla tua routine di benessere Qui .
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Mantieni le tue papille gustative in punta di piedi.
Immagine diBollitore e fuoco/ mbg Collaboratore
Prima di tutto, nessuna pratica ha la possibilità di diventare un'abitudine se non è qualcosa che ti piace davvero fare. E se parliamo delle cose che metti nel tuo corpo, significa nutrirti con cibi che ti lasciano desiderare di più. Per fortuna, marchi come Kettle & Fire non sono ottimi solo per la pelle, le articolazioni e l'intestino, ma anche per le papille gustative.
Con sapori che provocano sbavature come Zenzero curcuma o Pollo ai funghi , l'unico ingrediente aggiunto di cui hai bisogno è un cucchiaio (o un mestolo ... non giudicheremo). Se stai cercando di eliminare la caffeina (o semplicemente di ridurre), questi sapori piccanti sono il modo perfetto per battere il crollo pomeridiano (senza schianto). Punti bonus: puoi ancora usare la tua tazza di caffè preferita.