Questa è la subdola ragione per cui i tuoi capelli non crescono oltre un certo punto

Fai tutte le cose giuste. Ti impegni per una serata massaggio del cuoio capelluto , strofinare olio di rosmarino sull'attaccatura dei capelli e ne hai una vasta collezione shampoo infoltenti per capelli - eppure, i tuoi capelli non cresceranno ancora oltre le spalle, le clavicole o qualsiasi lunghezza tu brami così disperatamente. Uh, cosa succede?

Bene, lasciami sottolineare che i cicli di crescita dei capelli sono genetici (il che significa che i tuoi capelli potrebbero stabilizzarsi ad una certa lunghezza e non c'è molto da fare al riguardo), ma secondo l'hairstylist delle celebrità Tom Smith , potresti anche avere a che fare con qualche micro-rottura subdola. 

Come puoi sapere se le micro-rotture stanno ostacolando i tuoi obiettivi di crescita dei capelli? Vedi sotto per la guida di Smith. 

Cos'è la microrottura? 

'La micro-rottura è il danno invisibile che accade ai tuoi capelli senza che tu te ne accorga', Smith scrive su TikTok . 'Anche se i tuoi capelli crescono dalle radici, potrebbe sembrare che non si allunghino a causa della rottura delle punte.' 

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Quindi i tuoi sforzi per la crescita dei capelli non sono inutili: i tuoi follicoli stanno sfornando nuovi peli; si stanno semplicemente staccando prima di raggiungere la fine della tua criniera. È più comune di quanto pensi! 

Come fai a sapere se hai a che fare con micro-rotture, chiedi? Dai un'occhiata ai tuoi peli che cadono: 'Se le ciocche che cadono non sono lunghe quanto la lunghezza dei tuoi capelli e sono molto più corte, fragili e spezzate in più pezzi o divise, i tuoi capelli si stanno spezzando', parrucchiere di celebrità Dottor 'Kee' Taylor dice riguardo rottura dei capelli . 

La differenza potrebbe essere molto lieve, da qui il termine microrottura - ma cerca di notare eventuali peli spezzati e fragili che cadono quando districhi o acconcia. 'I tuoi capelli sono costantemente in un ciclo di crescita e caduta', aggiunge Smith, ma se hai ciocche più corte che perdono piuttosto rapidamente, questo è un segno infallibile per dare priorità alla cura speciale dei capelli. 

Cosa fare al riguardo?

Quindi hai delle micro-rotture. Non preoccuparti! Smith offre una serie di suggerimenti per far crescere la tua criniera lunga e forte. Di seguito, alcuni punti salienti: 

Modella delicatamente

'Fai attenzione ai tuoi capelli', scrive Smith, soprattutto alle punte. L'usura quotidiana - spazzolatura energica, asciugatura con asciugamani e simili - può devastare le tue trecce e portare facilmente alla rottura. Vuoi essere estremamente delicato con quei fili soggetti a rottura, proteggendoli da fattori di stress fisico. 

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Allo stesso modo, cerca di ridurre al minimo lo styling termico il più possibile mentre riporti in salute le tue ciocche. Il calore danneggia i capelli, privandoli dell'umidità e indebolendo la struttura della cheratina, quindi concedi una pausa ai tuoi strumenti caldi per il momento, se puoi. 

Utilizzare trattamenti rinforzanti e idratanti 

'Strato su sieri e oli per mantenere [le estremità] elastiche e utilizzare regolarmente trattamenti rinforzanti', aggiunge Smith. I sieri e gli oli idratano le ciocche, mentre i trattamenti rinforzanti alle proteine ​​aiutano a ricostruire i legami dei capelli spezzati: è necessario un sano equilibrio di entrambi per riparare le micro-rotture. 

Vedere, trattamenti proteici sono ottimi per sigillare la cuticola, ma se esageri, potresti ritrovarti con capelli ancora più fragili e simili a paglia. (È un concetto chiamato sovraccarico proteico e lo spiegheremo più in dettaglio Qui .) 

Smith consiglia di ricorrere a trattamenti per la costruzione di legami Olaplex E K18 , ma vuoi anche introdurre abbastanza umidità per bilanciare il rapporto; cerca idratanti come glicerina, acido ialuronico e aloe, nonché una miscela di oli per nutrire le ciocche: sentiti libero di dare un'occhiata anche al nostro preferito shampoo E condizionatori per capelli secchi. 

Prendi vitamine per i capelli 

Infine, è importante considerare un approccio inside-out. 'Rapporti positivi provengono anche dall'integrazione con biotina e altre vitamine per capelli', spiega Smith. La biotina, in particolare, lo è coinvolti nella produzione di cheratina 1 (ovvero la principale proteina dei capelli) e le carenze sono collegate alla perdita e alla rottura. Carenza di biotina 2 nella popolazione degli Stati Uniti è raro, ma alcune persone giurano sulla vivace vitamina B per ciocche più lunghe. 

Altri integratori per capelli si basano su nutrienti antiossidanti e prodotti vegetali come vitamina C, E, curcuma e CoQ10 , tra gli altri, per respingere lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi. Puoi trovare maggiori informazioni sulle vitamine per capelli Qui , più nostro opzioni preferite di alta qualità . 

L'asporto 

Le microrotture sono molto più comuni di quanto pensi. In sostanza, è la rottura dei capelli che potrebbe sembrare invisibile a occhio nudo ma che ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi di crescita dei capelli. Le lezioni standard sulla cura dei capelli aiuteranno, specialmente alcune cure amorevoli a questi fini. In altre parole, continua a massaggiare il cuoio capelluto per stimolare la crescita, ma non dimenticare di prenderti cura delle ciocche che già possiedi.