Questa popolare acconciatura da allenamento è una ricetta per il danno, afferma uno stilista di alto livello 

Quando si tratta di Acconciature da allenamento , gli esperti generalmente consigliano contro i DOS troppo tesi. Trecce coccole, panini slick e coda di cavallo alti sembrano sicuramente chic, ma possono fare stress sui tuoi fili e portare alla rottura.

Anche quando non ti alleni, potresti voler limitare il Stili di back-back In nome della crescita dei capelli. 

Quindi, considera il mio totale shock quando mi sono imbattuto Questo video di tiktok Dal parrucchiere di celebrità Tom Smith , in cui dichiara più libero Gli stili possono portare alla fragilità e alla divisione. Semplicemente non c'è modo di aggirare il danno? Non del tutto, con mio grande sollievo: scoprire i suggerimenti di Smith qui sotto. 

Aspetta: le code di cavallo possono causare danni? 

Se la tua coda di cavallo va oltre la lunghezza della spalla, probabilmente scorre avanti e indietro mentre ti muovi. Questo, dice Smith, è il luogo in cui puoi (letteralmente) imbatterti in problemi: 'Se vai a correre e hai i capelli sciolti frustando avanti e indietro, è una ricetta assoluta per le estremità divise e l'attrito davvero asciutto brucia alle estremità dei capelli'. 

Troppo attrito, come sappiamo, può innescare danni fisici, sollevare la cuticola e causare crespo. È per questo che potresti dormire su una federa di seta o raso rispetto ai tessuti di cotone o lino, quindi i tuoi fili scivolano più facilmente attraverso la superficie, il che li aiuta a mantenere la loro levigatezza e la loro lucentezza. (E su quella nota, potresti voler investire in alcuni scricchi di seta per proteggere ulteriormente le tue trecce.)

Se non ti impegni in attività intense, questo ovviamente pone meno un problema; L'allenamento di intensità a bassa a moderata (pensa a yoga, pilates o walking) non creerà tanto attrito, quindi una coda di cavallo sciolta può essere a-ok. 

È più un avvertimento per gli allenamenti o jogs HIIT: per quanto potresti voler assomigliare a un iconico Baywatch Ragazza quando colpisci il marciapiede, tutto ciò che oscilla avanti e indietro può farti del male ai capelli a lungo termine. 'È come un colpo di frusta per i tuoi capelli', aggiunge Smith. 

Invece, consiglia di avvolgerti i capelli in una crocchia o in una treccia in modo che le tue estremità rimangano nascoste e protette. Ancora una volta, assicurati solo di non tirare troppo forte quando stai legando, in modo da non causare la rottura dell'attaccatura dei capelli. Per i panini, potresti anche voler cambiare il posizionamento di tanto in tanto: 'In questo modo, non è un danno ripetuto nello stesso punto: stai dando una pausa ai tuoi capelli', parrucchiere Levi Monarch una volta condiviso con noi . 

È una danza delicata, e alla fine della giornata, alcuni peli rotti non dovrebbero dissuaderti dal sudore: dopo tutto, l'esercizio fisico regolare Ottimo per la tua routine di bellezza . Ma se sei un appassionato corridore o trovi il tuo pony in giro durante una lezione di spin, potresti voler infilare alle estremità a late o trecce. Forse salva il simpatico pony per la tua passeggiata a casa. 

Il takeaway

Le acconciature troppo tenute possono spesso portare a flyaway, rottura e crespo, ma gli stili più larghi non sono totalmente fuori dal gancio. Secondo Smith, oscillare i capelli avanti e indietro può creare attrito e portare a quelle stesse preoccupazioni frustranti.

segno dell'oroscopo di settembre

Cerca di mantenere la tua criniera il più protetto possibile mentre ti alleni con panini o trecce o se i tuoi fili hanno bisogno di un po 'di TLC in più, sentiti libero di afferrare a siero di crescita dei capelli nutrire quei follicoli.