Queste palline proteiche senza zucchero mi tengono pieno e mi nutrono anche la pelle

Chiama qualcosa di dolce quando il crollo pomeridiano colpisce? So di farlo. Vedere, Lo stress può influire sul tuo zucchero nel sangue , ecco perché potresti raggiungere una sorpresa per superare il resto della giornata. 

Ma ecco il punto: se soddisfi quella brama di qualcosa di alto nello zucchero, ti schianterai solo più tardi. Vuoi uno spuntino dolce che è in alto proteina saziante Per tenerti eccitato mentre esegui la giornata e queste palline proteiche al cioccolato senza zucchero si adattano al conto.

14 aprile segnopril

Come preparare palline proteiche al cioccolato senza zucchero che ti mantengono pieno

Ho modellato questa ricetta dalle deliziose palline proteiche al burro di arachidi al cioccolato Sami Clarke's APP FORM , ma il mio presenta un ingrediente segreto speciale :.

Usa cacao biologico derivato da alberi di cacao in Sud America, Africa orientale e Repubblica Dominicana per ottenere il ricco sapore di cioccolato. Questi fagioli di cacao di alta qualità sono stati arrostiti e macinati per mantenere il valore nutrizionale più alto. 

Quindi viene addolcito con frutta monaca pura al 100% (il che significa che è completamente privo di zucchero). Noto anche come Luo Han Guo e 'Buddha Fruit', questo dolcificante è stato usato come naturale antiossidante 1 per secoli in medicina cinese. Fornisce il perfetto successo di dolcezza che devi soddisfare quell'arma da zucchero senza la temuta spike di zucchero nel sangue in seguito. 

Per non parlare, la formula è carica di ulteriori nutrienti, come Vitamine c ed E, acido ialuronico, biotina e curcuma.

Naturalmente, presenta anche peptidi di collagene, che hanno dimostrato di aiutare a promuovere il  La naturale produzione di collagene da parte del corpo 2 e altre molecole che compongono la pelle, come elastina e fibrillina. Di conseguenza, la ricerca mostra che questi peptidi di collagene sono in grado di farlo Supportare l'elasticità della pelle e la densità del collagene dermico 3 . 

16 aprile segno zodiacale

Pronto a montare il mio spuntino preferito? Ecco cosa avrai bisogno:

• 1,5 tazze di avena arrotolata
• ¾ tazza di burro di arachidi
• ¼ tazza di semi di chia
• 1 scoop
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
• 1 cucchiaio di cacao extra di cacao (per un sapore di cioccolatino ancora più)

Basta mescolare tutti gli ingredienti insieme in una ciotola capiente fino a quando non sono ben combinati, quindi arrotolalo in palline un cucchiaio alla volta. Mettili in un contenitore ermetico o su carta pergamena e conservali in frigorifero fino a quando non sei pronto per divertirti, in genere mi merevo su due palline proteiche nel pomeriggio.

ariete donna capricorno uomo

Il takeaway 

Queste ricche palline di proteine ​​al cioccolato forniscono il perfetto successo di dolcezza di cui ho bisogno per portarmi durante le giornate impegnative. Riempimento e saziante, mantengono alti i miei livelli di energia e hanno un sapore decadente - solo, sai, senza il successivo picco di zucchero nel sangue.