Se vedi rughe sottili intorno agli occhi, potresti aver bisogno di questa astaxantina

Per quanto la pubblicità possa convincerti che un singolo prodotto per la cura della pelle può far 'scomparire' le rughe intorno agli occhi, non esiste una gomma miracolosa.

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La verità è che, non importa quante creme per gli occhi e prodotti per la cura della pelle 'antietà' usi, non puoi evitare la necessità di un approccio olistico: devi essere coerente con la cura della pelle, dormire, mangiare bene , indossa una protezione solare ogni giorno, evita i fattori di stress e sii intelligente riguardo al sole. (SÌ,  Il 90% dell’invecchiamento cutaneo visibile può essere attribuito all’esposizione al sole 1 , grazie ai radicali liberi.) Questo perché tutte queste abitudini possono contribuire all'esposizione ai radicali liberi.

Fortunatamente, esiste un modo per incoraggiare in modo naturale  invecchiamento cutaneo sano  che combatte specificamente questi radicali liberi, ovvero la radice dell'invecchiamento cutaneo alla fonte.

Inserisci: An  antiossidante  chiamato astaxantina. Questo antiossidante di origine marina si trova tradizionalmente nel salmone (cioè nelle alghe di cui si nutre il pesce), che probabilmente hai sentito essere una sorta di  superalimento per la pelle .

Parleremo di come l'astaxantina può aiutare la tua pelle a invecchiare con grazia, incluso l'attenuazione delle rughe sottili intorno agli occhi.*

Cos'è l'astaxantina?

Il tuo corpo dispone naturalmente di antiossidanti che agiscono per combattere i radicali liberi nel corpo, ma puoi migliorare questo sistema di difesa consumando antiossidanti e utilizzandoli localmente.*

L'astaxantina è un antiossidante, proprio come le altre varietà di nutrienti più conosciute,  vitamine C  ed E, ma ha vantaggi leggermente diversi.

Molti fitonutrienti (cioè nutrienti vegetali) hanno  proprietà antiossidanti . I fitonutrienti sono numerosi e quindi raggruppati in 'famiglie' in base alla loro struttura chimica e alle proprietà biologiche distinte. Queste famiglie includono carotenoidi (un tipo di terpenoidi), flavonoidi (un tipo di polifenolo), acidi fenolici e altro ancora.

I carotenoidi sono responsabili di conferire ai cibi rossi e arancioni le loro tonalità brillanti. Sebbene il beta-carotene (noto anche come vitamina A) sia uno dei carotenoidi più conosciuti, l'astaxantina è stata incoronata 'Re dei carotenoidi'.

Questo perché l'astaxantina lo è  cinque volte più potente del beta-carotene , le cose buone nelle carote e ben 6.000 volte più potenti della vitamina C. (Questo non vuol dire screditare del tutto la vitamina C, di cui la tua pelle ha bisogno per costruire il collagene, per non parlare di tutti gli altri ruoli essenziali della vitamina C nel corpo!) 

Se ti stai chiedendo perché questo potente bioattivo non ha ancora avuto un momento significativo sotto i riflettori, siamo con te. Per fortuna ci sono stati  studi clinici 2  dedicati a questo antiossidante unico, molti dei quali hanno risultati impressionanti per la pelle.* Diamo uno sguardo più da vicino a come l'astaxantina può contribuire a un sano invecchiamento della pelle.

Come agisce l'astaxantina sulla pelle e sulla zona degli occhi. 

Abbiamo quindi accennato al fatto che l'esposizione al sole, la mancanza di sonno, la dieta e i fattori di stress ambientale contribuiscono all'invecchiamento della pelle attraverso i radicali liberi, ma diamo un rapido ripasso su come ciò avviene esattamente nel corpo. 

'I radicali liberi innescano una catena di eventi nel tuo corpo che iniziano a causare segni di invecchiamento, incluso il deterioramento del tuo  collagene  ed elastina, che  rende la pelle raggrinzita, cadente e appare più sottile ', dermatologo  Keira Barr, MD , detto in precedenza a mbg. 

Quindi è logico che se stai cercando un invecchiamento cutaneo sano, l'assunzione di antiossidanti dovrebbe essere in cima alla tua lista di priorità, accanto ovviamente all'SPF.

Ciò è particolarmente vero per l'astaxantina, poiché agisce quasi come una protezione solare interna, migliorando la fotoprotezione della pelle dai raggi UV e aiutando a mantenere una sana risposta infiammatoria.*

• Gli studi lo dimostrano anche  l'astaxantina può aiutare a ritardare gli effetti dell'esposizione ai raggi UV 3 .*
• Ma non è tutto; questo antiossidante può effettivamente apportare benefici alla pelle dopo il sole e anche a lungo termine: la ricerca clinica lo ha scoperto  l'astaxantina aiuta a migliorare le rughe della pelle, la dimensione delle macchie senili e la struttura della pelle 4 , così come  contenuto di umidità ed elasticità della pelle 5 .*

E questi effetti possono manifestarsi in particolare nella zona molto delicata degli occhi, che tende a manifestare secchezza e rughe più velocemente a causa della pelle più sottile.

In effetti, a  studio clinico in doppio cieco, gli individui hanno riportato un miglioramento significativo  nei livelli di umidità,  soprattutto intorno agli occhi,  e ho riscontrato un miglioramento generale dell'elasticità e dell'aspetto del tono.* 

Come consumare più astaxantina:

Ora che sai quanto può essere benefica l'astaxantina per la tua pelle, probabilmente ti starai chiedendo come inserirla nella tua dieta  senza mangiare un sacco di salmone  su base giornaliera.

Fortunatamente, questo antiossidante può essere trovato in alcuni integratori, tra cui .

La formula unisce l'astaxantina con altri potenti ingredienti salutari per l'invecchiamento, come l'estratto di arancia rossa e le fitoceramidi: in questo modo, otterrai ancora più potere a favore della pelle da un singolo integratore.*

Cosa c'è di più? Ci sono tantissimi benefici derivanti dall'astaxantina nel corpo oltre l'invecchiamento in buona salute, quindi sentiti libero di leggere il nostro  analisi completa qui .* 

L'asporto

È importante nutrire la nostra pelle dall'interno se vogliamo combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo. Questo significa mangiare  cibi che amano la pelle , dando priorità al sonno e facendo il pieno di antiossidanti.

L'astaxantina, in particolare, è stata studiata clinicamente con risultati convincenti nella cura della pelle.*

Ma ovviamente, non importa quanti antiossidanti consumi, dovresti sempre produrli  SPF la prima priorità , soprattutto nei mesi più caldi.