Sei attratto da qualcuno che non è disponibile? Come dire + perché succede

Incontri nel 21 ° secolo è tutt'altro che semplice, con innumerevoli app di appuntamenti , ghoster cronici e situazioni abbondare.

Secondo l'esperto di relazioni e il terapista autorizzato Ken Pagina, LCSW , ce n'è uno importante bandiera rossa vede emergere più e più volte in questi giorni in cui i suoi clienti escono con qualcuno di nuovo.

È quando qualcuno è consumato da convincere una persona a innamorarsi di loro - nonostante il fatto che questa persona mostri poco o nessun vero interesse romantico per loro. In effetti, la persona può essere più o meno emotivamente non disponibile , eppure li insegui ancora.

La psicologia di inseguire persone non disponibili.

Incontri qualcuno di nuovo può essere eccitante e inebriante al limite, grazie a tutto il ormoni del benessere 1 che vengono rilasciati quando stiamo schiacciando forte. Ma a volte quell'eccitazione può impedirci di vedere il quadro generale e cadiamo in quella che Page chiama 'l'attrazione della privazione'.

Secondo Page, un'attrazione per la privazione si verifica spesso quando un interesse amoroso è ' Quasi disponibile e Quasi interessato e Quasi innamorati, ma non ci arrivano mai completamente.' Aggiunge che questo porta a un 'tipo di attrazione incredibilmente avvincente e compulsivo', e uno a cui siamo tutti programmati per essere sensibili.

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Quando hai a che fare con un'attrazione per la privazione, la natura stessa dell'indisponibilità emotiva di una persona è ciò che effettivamente alimenta il tuo desiderio. Incontri quindi significa conquistarli e ottenere la loro approvazione, invece di concentrarsi su come ti stanno davvero facendo sentire.

Puoi vedere come questa dinamica può portare a sacrificare i tuoi bisogni e il senso di sé. 'Puoi perditi cercare di far innamorare qualcuno di te', spiega Page. 'Deteriora la nostra autostima nei modi più profondi, perché rafforza il messaggio, ancora e ancora, che non siamo abbastanza solo per essere ciò che siamo .'

Segni che sei attratto dall'indisponibilità di qualcuno.

In breve, dice Page, se senti di dover lavorare molto duramente per ottenere l'interesse o l'approvazione di qualcuno, 'questo è un serio segnale di avvertimento che potrebbe benissimo essere un'attrazione di privazione'.

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Quando sei interessato a qualcuno di nuovo, Page suggerisce di porsi onestamente le seguenti domande:

• È qualcuno che non sembra innamorarsi di te?
• Questa persona è incoerente?
• È qualcuno che non è disponibile?
• Questa persona sta rifuggendo dalla connessione?

Se hai risposto sì a una di queste domande e ti stai preoccupando sempre di più di trasformare quei sì in no, probabilmente hai tra le mani un'attrazione per la privazione. La buona notizia è che non devi continuare a sopportarlo.

Cosa fare al riguardo.

Come spiega Page, 'Il grado in cui ti focalizzi eccessivamente sul fatto che piaci a qualcuno è il grado in cui ti abbandonerai da solo, quindi il compito è in realtà quello di spostare la tua attenzione per notare com'è il 'tempo' dentro di te quando sei con un'altra persona'.

Controllare il clima interno, per così dire, significa solo prestare attenzione a come stai Veramente provare qualcosa per qualcuno, invece di saltare la pistola a ricerca di approvazione senza nemmeno considerare se ti piacciono davvero.

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Dopotutto, osserva Page, qualcuno potrebbe controllare tutte le tue scatole su carta, quando in realtà ti senti freddo, ansioso o scoraggiato intorno a loro. 'Dignificare i tuoi sentimenti nei confronti di qualcuno è uno dei modi più potenti per 'spezzare la spina dorsale' della tua paura del rifiuto', dice, aggiungendo che quando puoi concentrarti sulla tua intuizione e sui tuoi sentimenti, puoi superare la paura del rifiuto e veramente concentrati su te stesso .

L'asporto.

Essere respinti è difficile, ma cercare di far entrare un cerchio in un quadrato è più difficile.

Può sembrare esaltante avere quei piccoli briciole di convalida dall'oggetto del tuo affetto, ma non dovremmo aver bisogno di fare gli straordinari per ottenere l'approvazione di un partner. UN sana relazione non dovrebbe lasciarti mettere in discussione il tuo valore o dover dimostrare il tuo valore.

Come dice Page, 'L'obiettivo non è cercare di far innamorare una persona di te. L'obiettivo è districarsi dalla rete appiccicosa del tentativo di mettersi alla prova all'infinito'.