Sì, i breakout 'ritorno alla realtà' sono una cosa: ecco come trattare

Anche se in genere non hai a che fare con frequenti sfoghi (leggi: non hai pelle incline ai brufoli ), il brufolo occasionale potrebbe ancora apparire. C'è un lungo elenco di ragioni per questi cosiddetti sblocchi 'improvvisi' inclusi i viaggi, il tempo e il sonno (o piuttosto la loro mancanza).

Può essere difficile sapere cosa, esattamente, causi quei fastidiosi sfoghi, ma un 2019 studio investigativo è sul caso: i ricercatori misurano cosa causa questo tipo di acne sporadica e cosa fare al riguardo, e abbiamo raccolto tutti i dettagli di seguito.

13 gennaio segno

Cos'è l'acne occasionale?

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In questo studio, il termine 'acne occasionale' è usato per descrivere sfoghi causati da stress mentale o fisico (o entrambi). La ricerca mostra che l'acne occasionale è più comune nelle donne adulte e che i brufoli tendono a comparire nella metà inferiore del viso con qualche presentazione anche sulla fronte.

Altri nomi comuni per questo tipo di acne includono 'acne da aereo' e 'acne da turno di notte', a causa di alcune delle cause più comuni, di cui imparerai di più in seguito.

Cause comuni.

Dopo una lunga estate (si spera) piena di divertimento e relax, potresti provare brufoli improvvisi mentre abbracci un programma autunnale: un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Joshua Zeichner, MD ., si riferisce alle e-mail come 'ritorno alla realtà'. Ecco cosa potrebbe causare quei visitatori indesiderati e come comportarsi.

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In viaggio.

Ancora una volta, la vacanza è pensata per essere un momento di riposo e relax. Tuttavia, questo studio rivela che è anche un grande colpevole in termini di sblocchi improvvisi. Cerca di evitare di toccare con il viso vassoi, sedie e poggiatesta sporchi. Inoltre, fai attenzione a toccarti il ​​viso quando non ti sei lavato le mani con acqua e sapone. Ciò contribuirà a mitigare il trasferimento di sporco, sporcizia e batteri.

Bassa umidità.

Bassi livelli di umidità possono seccare la pelle e, quando la pelle diventa troppo disidratata, spesso può produrre ancora più olio per compensare (il che può provocare sfoghi). Per evitare questo dilemma, bilancia l'idratazione usando uno più spesso idratante topico , anche se sembra controintuitivo rispetto alle aree più petrolifere.

Diversi prodotti per la cura della pelle.

Lo studio fa luce su un altro guaio dei viaggi di fine estate: i nuovi prodotti. Se stai usando il cura della pelle fornito dal tuo hotel, treno, aereo, ecc., allora la tua pelle potrebbe avere una reazione avversa. Allo stesso modo, molte persone acquistano prodotti adatti ai viaggi che possono adattarsi alle dimensioni del conto ma non sono sempre perfetti per il tuo tipo di pelle .

Per non parlare del fatto che provare nuovi prodotti in qualsiasi momento può causare un primo sfogo o irritazione (questo è diverso da persona a persona), quindi è meglio mantenerlo coerente durante il viaggio. Piuttosto che acquistare prodotti preconfezionati approvati dalla TSA, investi in alcuni contenitori ricaricabili per portare la tua routine preferita in movimento.

Mancanza di sonno.

Il sonno e la salute della pelle sono strettamente correlati. In particolare, la mancanza di sonno può portare ad un aumento del cortisolo. Questo ormone dello stress è un 'giocatore importante', in ogni sfogo di acne, come affermano i ricercatori, inclusa l'acne occasionale.

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L'asporto.

L'acne occasionale è particolarmente comune durante questo periodo, soprattutto se stai intraprendendo viaggi di fine estate e non dormi abbastanza, secondo la ricerca. Non tutti i fattori possono essere evitati, ma puoi essere consapevole di ciò che puoi controllare nel tentativo di ridurre le possibilità di sblocchi. Se vuoi approfondire le cause delle diverse forme di acne, dai un'occhiata a questa guida completa .