Sintonizzati: tutto ciò che devi sapere sulle cause e le soluzioni per la perdita di capelli

La perdita di capelli è un problema incredibilmente pervasivo per le donne. Alcune stime lo mostrano Più della metà delle donne Sperimenterà una qualche forma di perdita di capelli nella loro vita, dalla perdita di capelli femminili alla perdita di capelli postpartum e postmenopausa in alopecia di trazione e altro ancora. 

Quindi, se hai notato più peli nello scarico o in una parte diradata, non sei solo. Significa solo che potresti dover essere un po 'più strategico sui modi in cui ti prendi cura dei capelli e della salute generale. 

Questo è esattamente ciò di cui abbiamo discusso in a Scuola di bellezza pulita  Episodio con tricologo, scienziato ed esperto di perdita di capelli Isfahan Chambers-Harris, MPH, Ph.D. , fondatore di Alodia .

Entriamo in un'ampia varietà di argomenti per la perdita di capelli, incluso il modo in cui la nutrizione influenza la crescita dei capelli, i migliori oli per la crescita dei capelli e la cura della pelle sul cuoio capelluto.

Trascorre anche una generosa quantità di tempo tuffandosi nella causa principale della perdita di capelli, compresi questi tre fattori.

Ormoni

Un fattore piuttosto significativo nella perdita di capelli e nella crescita sono gli ormoni. La questione ormonale più comune osservata nella perdita di capelli femminili è il diidrotestosterone (DHT), un tipo di ormone sessuale: 'Man mano che l'età, in particolare con le donne, il testosterone o il DHT possono accumularsi sul cuoio capelluto e ciò causerà la miniaturizzazione del follicolo. L'ormone è effettivamente soffocato dal follicolo', spiega. 

Questo è comune per coloro che sperimentano la menopausa, in effetti, alcune ricerche indicano che ovunque da 20-60% 1 delle donne avranno una qualche forma di perdita di capelli prima dei 60 anni, durante il periodo pre e postmenopausa. 

gemelli donna bilancia uomo

Altri ormoni sessuali svolgono un ruolo nella salute dei capelli. 'D'altro canto, puoi vedere quando le persone hanno livelli più alti di estrogeni, come quando sono incinte o mestruazioni, ciò causerà molto più tempo i capelli nella fase dell'antigene', afferma, spiegando che la fase antigene del ciclo di crescita dei capelli è quando il cuoio capelluto è in grado di trattenere meglio la presa. 'I capelli appariranno più lussuosi e pieni.' 

Ma non sono solo ormoni sessuali da considerare. Diversi ormoni influenzano la crescita dei capelli, come cortisolo (l ''ormone dello stress'), Vitamina D. (Sì, la vitamina D è un ormone) e anche l'ormone tiroideo avrà un ruolo nella perdita di capelli o nella crescita. 'Ad esempio, sia che tu abbia ipotiroidismo o ipertiroidismo, può causare un po 'i capelli', spiega. 

Elaborazione chimica

Ho attraversato un periodo di perdita di capelli piuttosto significativa diversi anni fa. Ci sono voluti molti tipi diversi di interventi, dalla dieta per la gestione dello stress, per affrontarla. E uno dei cambiamenti più significativi che ho apportato per riguadagnare un po 'di pienezza è stato limitare la quantità che mi stavo colorando i capelli. 

Nell'episodio, ho raccontato a Chambers-Harris della mia esperienza. 'Piastre chimiche e colorazioni, colpiscono la crescita dei capelli, ma in un modo diverso [rispetto agli ormoni o alla dieta]', spiega. 'Quando usi piastre chimiche o trattamenti da colorare, può danneggiare il follicolo, che porterà a diradamento.'

In effetti, questo non è esclusivo per l'elaborazione chimica. 'Qualcosa di simile può effettivamente accadere con l'acconciatura, che indossa panini stretti, alte coda di cavallo e cose di quella natura: ciò che sta accadendo è che sta mettendo stress sul follicolo e porta a cicatrici', dice.

Se stai vivendo un diradamento e non riesci a raggiungere la causa principale (o, come me, hai affrontato diversi fattori ma stai ancora lottando), potrebbe essere il momento di rivalutare le tue abitudini di stile ed elaborazione. '[Dopo aver limitato l'uso], vedrai che la densità iniziare a crescere un po 'di più e i capelli in generale sembreranno molto più sani perché non stai danneggiando il follicolo del cuoio capelluto tanto', dice. 

Condizioni autoimmuni 

Si stima che 23,5 milioni di americani ora lottano con un disturbo autoimmune - un scioccante L'80% dei quali sono donne 2 .

Esistono più di 80 tipi di malattie autoimmuni, tra cui diabete di tipo I, artrite, sclerosi multipla (nota anche come SM) e malattia di Graves. Tutti questi sono dotati dei loro sintomi unici, uno dei quali è la caduta dei capelli. 

'Le condizioni autoimmuni influenzeranno la crescita dei capelli', spiega Chambers-Harris. 'E il motivo per cui lo fanno è perché le cellule immunitarie attaccano il follicolo, causando la perdita di capelli. Lo vediamo con l'alopecia androgena, per esempio. Questa è una condizione autoimmune cronica in cui hai queste macchie circolari di perdita di capelli.'

E altri tipi di condizioni vedranno spesso anche diradamento o perdita: 'Molte condizioni autoimmuni hanno l'effetto secondario di causare questo tipo di perdita di capelli e diradamento a causa della distruzione del follicolo'.