Questa tecnica di manipolazione della fascia facciale è fondamentalmente Botox naturale

Chiariamo: non sono anti-Botox solo per principio. Penso semplicemente che ci siano metodi più naturali che le persone potrebbero scegliere rispetto agli iniettabili se sapessero di avere una buona alternativa. Ho visto in prima persona i modi in cui possiamo lavorare con la pelle tenendo a mente quell'aspetto ringiovanito.

Quando guardiamo cosa sia effettivamente l'invecchiamento della pelle dal punto di vista orientale, si tratta di un rallentamento della circolazione del sangue, altrimenti noto come `` forza vitale '' (e indicato come prana o chi nei testi). Quando invecchiamo, è un rallentamento della circolazione del sangue ricco di sostanze nutritive e della linfa disintossicante e sempre più lento turnover delle cellule della pelle .

Sì, nel tempo la pelle diventa più 'stagnante'. Cosa puoi fare per aiutare la pelle, oltre agli iniettabili? Bene, ci sono due percorsi da provare (o provarli entrambi!), Più due aree da non perdere mai quando ti concedi un trattamento viso.

• 1 Benefici 2 Rotolamento di schiuma
• 3 massaggi fai da te 4 Da non perdere i punti

Benefici dei trattamenti naturali di ringiovanimento del viso.

Sono più interessato a pratiche di cura della pelle sostenibili con benefici cumulativi piuttosto che soluzioni rapide con danni cumulativi a lungo termine. Ad esempio, se utilizzato per lunghi periodi di tempo senza interruzioni, il Botox riduce ulteriormente il flusso sul viso immobilizzando i muscoli facciali. Con l'uso a lungo termine, l'attenuato i muscoli facciali possono atrofizzarsi . La pelle può assumere un pallore grigio e senza vita, così come fare l'opposto di ciò che era originariamente previsto: tirare verso il basso.

Il mio obiettivo è portare vita, vitalità e sostanze nutritive per mezzo di aumento della circolazione . Voglio rilasciare eventuali blocchi nei muscoli, nella pelle e fascia che impediscono una circolazione ottimale e rilasciano le tensioni che non dobbiamo portare con noi. Quando allentiamo la tensione e ripristiniamo la circolazione ottimale, le linee profonde possono ammorbidirsi, la pelle diventa di nuovo rosea e carnosa e la preoccupazione e la tensione possono sciogliersi dal viso.

Quindi questo può (a volte rapidamente, a volte lentamente) dare l'effetto del Botox con una pelle luminosa, una consistenza migliorata e più carnosità, ma in realtà impartisce una guarigione molto più profonda. I benefici di questo lavoro risuonano con una sensazione di benessere in tutto il sistema nervoso e nella psiche, oltre ad essere visti e sentiti sul viso, proprio come il lavoro sul corpo.

1.Schiuma che rotola per il tuo viso.

Per iniziare puoi provare a far rotolare il viso con la schiuma, naturalmente. Ci sono due punti principali di tensione che cerco di allentare e muovermi. Uno è la fascia superficiale e l'altro è la linfa. Linfa è un sistema circolatorio molto sottovalutato all'interno del corpo ed è responsabile della disintossicazione dei rifiuti dalla pelle a livello cellulare, oltre alle sue molte, molte altre funzioni. Quando manteniamo la tensione nei muscoli e nella fascia, la linfa non può muoversi liberamente e svolgere il suo compito di eliminare i rifiuti dal tessuto. Il risultato di uno scarso flusso linfatico può presentarsi come pelle opaca, un accumulo di punti neri e milia e / o iperpigmentazione ostinata, solo per citarne alcuni.

La fascia superficiale è lo strato di tessuto connettivo proprio sotto la pelle del viso. Funge da supporto e infrastruttura per la tua pelle ed è responsabile di darle portanza e tono. Può anche trasportare molte tensioni e aderenze che limitano la circolazione del sangue e linfa . Se hai mai usato un rullo di schiuma su gambe strette, pensa a quanto si sente più morbida una gamba dopo il rotolamento rispetto alla gamba srotolata. Il foam rolling è una forma di rilascio miofasciale auto-somministrato, ed è quello che vogliamo fare per il viso!

Due.Massaggio della fascia facciale fai-da-te.

Non massaggiare le aree che hanno effettivamente Botox, soprattutto se hai una nuova iniezione, e non massaggiare sull'acne attiva.

Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcune gocce di olio per il viso per scivolare e scivolare (qualunque cosa tu usi regolarmente è l'ideale). Prova questo usando le dita piatte di una mano, mentre l'altra mano sostiene, o usa a consiglio di gua sha .

Scegli un lato con cui iniziare. Fai tutto il lato del viso, quindi ripeti tutto sul lato due. La mano sul lato su cui stai lavorando farà i movimenti; la mano opposta sostiene. Muoviti lentamente, con intenzione e concentrati sulla sensazione di un leggero allungamento della pelle. Ricorda di respirare mentre lo fai.

• Inizia facendo un massaggio a mano libera su viso, collo e cuoio capelluto per identificare le aree di tensione. Nota cosa ti fa sentire stretto. Massaggiare in circoli profondi, controllare con il collo, le spalle, la mascella e le tempie.
• Partendo dal collo, massaggiare accuratamente tutto intorno, davanti e dietro, essendo più delicato sulla parte anteriore delicata del collo.
• Fai un respiro profondo e concentrati sull'amor proprio.
• Partendo dalla fronte, sostenere con la mano opposta mentre la mano che lavora scivola verso la tempia esercitando una pressione media. Ripeti ancora alcune volte.
• Sposta il viso, sezione per sezione, usando le mani o il tuo strumento, sostenendoti sempre al centro del viso mentre la mano che lavora si sposta, con una manciata di colpi ad ogni stazione.
• Dopo aver eseguito un lato completo, dai un'occhiata e senti cosa c'è di diverso! Per alcuni può sembrare più sodo o rilasciato, più morbido o più elastico. Potrebbe non sembrare affatto molto.
• Rispecchia tutto ciò che hai fatto sul lato uno sul lato due.

Con la pratica e la regolarità, la tua pelle ti ringrazierà sicuramente per averle dimostrato un po 'di amore in più e per mantenere la circolazione in movimento!

I punti con la maggiore tensione includono:

Tensione al collo.

Il collo è la superstrada di TUTTA la circolazione da e verso il viso. Un collo stretto si comporta come un ingorgo in autostrada dal corpo al viso e viceversa. Questo impedisce alla linfa disintossicante di drenare come dovrebbe, e lavorare da solo sul collo può essere importante per riportare flusso e vitalità alla carnagione, oltre a ridurre il gonfiore del viso. La maggior parte dei miei clienti sperimenta un livello molto alto di tensione al collo e alla mascella a causa dello stress di essere ragazze capo sul posto di lavoro e nella vita in città. Dico che se lavoreremo sodo, dobbiamo farlo cura di sé anche difficile.

Massaggio del cuoio capelluto.

Il cuoio capelluto è essenzialmente un'estensione del viso. Il muscolo della fronte si estende molto indietro nell'attaccatura dei capelli e il muscolo della mascella ha attacchi del cuoio capelluto sopra e intorno alle orecchie. Massaggiare il cuoio capelluto può aiutare nel rilascio di fronte ben unite e mascelle bloccate, è sorprendente e aumenterà anche il flusso sanguigno al cuoio capelluto e stimolerà i follicoli piliferi per ciocche sane.

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