Questo è il motivo per cui alcune relazioni diventano meno appaganti man mano che si invecchia

I cambiamenti nelle relazioni chiave sono spesso intrinsecamente difficili, ma una mancanza di comprensione e consapevolezza può rendere i cambiamenti naturali e necessari ancora più impegnativi. Questa era della tua vita può sicuramente portare una svolta interessante a molte delle relazioni nella tua vita che una volta erano abbastanza statiche. Le donne in età matura affrontano una serie di nuove dinamiche relazionali quando i genitori declinano, i partner invecchiano e i figli adulti spiegano le ali. Dando uno sguardo onesto e aperto alle relazioni chiave della tua vita, acquisirai maggiore familiarità con le dinamiche di ciascuna relazione.

Sebbene ogni relazione abbia le sue dinamiche uniche, alcuni fattori fondamentali tendono a permeare tutte le relazioni. Alcune dinamiche sono più pronunciate in alcune categorie di relazione, come quelle incontrate con genitori anziani e figli adulti. Ti sentirai più sicuro quando comprenderai e apprezzerai meglio le sfumature di queste dinamiche. Con una maggiore consapevolezza di sé e suggerimenti utilizzabili, ti sentirai più abile nel gestire con grazia e potenza anche i problemi di relazione più difficili.

Questa era della tua vita potrebbe farti ridere o scuotere la testa per l'impatto delle tue relazioni e dei modelli al loro interno. Potresti notare che certi modelli negativi della tua infanzia persistono nelle tue relazioni oggi. Potresti aver deliberatamente scrollato di dosso le vecchie dinamiche malsane e creato quelle sane che funzionano per te. Potresti aver sempre avuto relazioni piuttosto sane e stai cercando solo di perfezionare e ravvivare quelle relazioni. Ovunque tu sia in questo spettro, sappi che hai il potere di comprendere e creare le dinamiche che renderanno questi prossimi decenni ancora più belli.

I 6 elementi costitutivi di ogni relazione nella tua vita.

Nel mio lavoro di psicologo, ho scoperto che i fattori chiave che permeano le relazioni umane includono il bisogno, l'abilità, il desiderio, la disponibilità, la volontà e l'impegno. Questi blocchi fondamentali sono i file base per quasi ogni relazione nella vita.

Alcuni esempi ti aiuteranno a comprendere meglio questi fattori chiave. Usando la relazione genitore-figlio come illustrazione, può essere abbastanza facile vedere il fattore 'bisogno'. Il genitore spesso sente il bisogno di avere un figlio e il figlio a carico ha sicuramente bisogno del genitore. Il fattore 'capacità' è chiaramente significativo, poiché determinate abilità sono richieste a un genitore sano. Per quanto riguarda il fattore 'desiderio', è importante che i genitori abbiano un profondo desiderio di creare e crescere un bambino. Quando il desiderio è presente, il cuore (la connessione emotiva) è coinvolto. La 'disponibilità' è un fattore vitale, poiché la disponibilità emotiva, mentale e fisica sono fondamentali per una relazione sana. Le relazioni genitore-figlio più sane si formano quando i genitori sono a disposizione del bambino in tutti e tre i regni: emotivamente, mentalmente e fisicamente. La 'disponibilità' è un altro fattore chiave, poiché gli altri fattori sono privi di significato se un individuo non è disposto ad agire in base ai fattori di necessità, capacità, desiderio e disponibilità. Nella relazione genitore-figlio, un genitore può certamente avere la necessità, l'abilità, il desiderio e la disponibilità di avere e crescere un figlio, ma se il genitore non ha la volontà di portare a termine, il bambino ne soffrirà sicuramente.

Naturalmente, il fattore 'impegno' è il fiore all'occhiello assoluto di questi fattori. Senza impegno, nessuna relazione, anche quelle in cui sono presenti tutti gli altri fattori, sarà ottimizzata. Nella relazione genitore-figlio, sono chiaramente i genitori che devono essere impegnati nel processo. Come con altre relazioni, tendono a verificarsi forti connessioni genitore-figlio quando i sei fattori di bisogno, capacità, desiderio, disponibilità e volontà vengono spinti in un'azione concertata.

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Quando una relazione cambia, chiediti: quale blocco manca?

Una volta compresa l'importanza di questi fattori nelle varie relazioni, sarai in grado di esaminare più chiaramente perché alcune delle tue relazioni sono più appaganti e soddisfacenti di altre. Capirai meglio perché alcune delle tue relazioni vanno storte. Basta guardare i sei fattori chiave - bisogno, capacità, desiderio, disponibilità, volontà e impegno - per vedere cosa manca o sbilanciato .

Utilizzando questa lente mentre guardi le relazioni nella tua vita, ti sentirai illuminato e potenziato. In certe relazioni, sarai in grado di fare aggiustamenti facili e positivi , tuttavia alcuni potrebbero essere più difficili da spostare. Quando sarai dotato di saggia consapevolezza, pazienza e una sana dose di risate, sarai in grado di farlo gestisci le tue relazioni con maggiore comprensione, accettazione e grazia.

Estratto da Invecchiare con gioia di Carla Marie Manly, Ph.D. (Familius, 2019), con il permesso.

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