Questa semplice tecnica ti aiuterà a trovare più energia e facilità

Viviamo tutti giorni buoni, giorni cattivi, settimane produttive, settimane così così, momenti difficili e momenti che inducono il sorriso. Tuttavia, se hai mai attraversato un periodo in cui ti sei sentito disallineato, disconnesso, incapace di fare una pausa o semplicemente 'fuori', prenditi un momento per rispondere alle seguenti domande sì o no:

18 agosto zodiaco

1. Faccio fatica a meditare e non riesco a stare fermo.
2. Le persone mi fanno facilmente incazzare o infastidire.
3. Arrivo al treno proprio mentre sta partendo e lo guardo passare; Sono sempre seduto nel traffico; Vengo regolarmente suonato il clacson; c'è sempre una lunga fila quando arrivo ai controlli di sicurezza dell'aeroporto.
4. Mi sento goffo e spesso inciampo, sbatto contro cose, mi sento sbilanciato.
5. Le cose non sembrano mai 'funzionare' per me.
6. Di solito mi sento sempre stanco o impoverito, a meno che non prenda un caffè o un integratore stimolante.

Se hai risposto sì a una oa tutte queste domande, potrebbe essere il momento per te di provare un semplice riallineamento energetico. Per quanto folle possa sembrare, puoi cambiare il modo in cui viaggi ogni giorno semplicemente collegandoti alla tua energia vitale.

Confida, solo per un secondo, che siamo tutti fatti di energia e che le nostre energie trasportano una vibrazione . Come ti senti, cosa vedi, chi incontri e cosa ricevi nella vita, tutto contribuisce alla tua vibrazione o energia di forza vitale. Quando vibriamo da un luogo di tranquillità, fiducia e allineamento, permettiamo a quella stessa vibrazione di riflettersi su di noi. Allo stesso modo, se operiamo da un luogo di preoccupazione, paura, dubbio, stagnazione e stress, invitiamo quei sentimenti a incontrarci.

Questo non significa che ci sia qualcosa di terribilmente sbagliato se non ti senti sempre felice e gioioso. Ma quanto sarebbe eccitante invitare più di questi sentimenti nella tua vita in questo momento?

Un semplice esercizio di diario per facilità.

Il primo passo è determinare dove ti trovi in ​​questo momento. Se è passato un po 'di tempo da quando ti sei seduto con te stesso e hai completato quello che mi piace chiamare un inventario della vita, non c'è tempo come il presente. Esci a carta e penna e rispondere a quanto segue. Consenti a te stesso di essere pronto e disposto a scrivere onestamente dove sei adesso e dove vorresti essere nel prossimo futuro.

Passaggio 1: crea una buona lista.

Scrivi dove ti senti allineato, connesso e pieno di scopo in questo momento. Le risposte possono riguardare la tua vita personale, la tua carriera, le tue relazioni, il tuo tempo libero, qualsiasi cosa.

Passaggio 2: crea un elenco errato.

Una volta che hai scritto quella lista, scrivi dove nella tua vita non ti senti eccitato o motivato. Quando ti senti bloccato, infastidito e risentito?

Passaggio 3: calcola i numeri.

Successivamente, mentre guardi questo inventario, entra e scrivi una percentuale accanto a ciascun articolo e identifica quanto tempo impieghi attualmente a farlo.

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Mentre guardi questi elenchi, inizia a vedere come le scelte che fai regolarmente influenzano la tua energia vitale. Nota dove vuoi iniziare a trascorrere più tempo ogni giorno. Anche i più piccoli turni possono fare un'enorme differenza nel modo in cui ti senti. Se sei disposto a fare uno sforzo maggiore per fare le cose che ti illuminano, allineandoti ai tuoi desideri e intenzioni ogni settimana semplicemente perché sai che li vuoi e li meriti, vedrai quanto velocemente la vita ti incontra.

Sei pronto a vivere la vita che desideri. Hai appena preso la tua strada. Impara ad ascoltare te stesso e ad avere fiducia nel momento che hai di fronte e nella tua capacità di renderlo incredibile.

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