Trattare le macchie scure in modo naturale a casa, senza danneggiare la pelle

Macchie scure, macchie senili, macchie solari, come vuoi chiamarle, possono essere difficili da trattare.

In alcuni casi, richiederanno un intervento professionale (un dermatologo può consigliare il laser IPL, la terapia LED o un peeling chimico di livello professionale). Ma ci sono molti trattamenti che puoi fare a casa che ne sbiadiranno l'aspetto, anche se in modo più graduale ma anche nel comfort di casa tua.

Quando si affrontano i punti legati all'età a casa, è davvero importante non esagerare. Le persone pensano che se trattano il problema in modo aggressivo, scompariranno più velocemente, ma in molti casi questo non fa altro che aumentare l'infiammazione, danneggiando ulteriormente la pelle e potenzialmente peggiorando i segni.

Ecco, cosa fare invece:

Esfoliazione delicata e ben tollerata

L'esfoliazione è uno strumento utile per affrontare molti segni dell'invecchiamento della pelle, tra cui linee sottili, opacità e sì, macchie dell'età. Tuttavia, l’esfoliazione è tutta una questione di equilibrio. 'Vuoi esfoliare quanto basta per aumentare il ricambio cellulare e rivelare una pelle nuova e fresca, ma assicurati di non graffiare o danneggiare la pelle utilizzando eccessivamente questi dispositivi o prodotti', afferma Ife Rodney, M.D., dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia eterna , Di frequenza di esfoliazione .

Quindi devi davvero trovare esfolianti adatti al tuo tipo di pelle. Quelli con la pelle sensibile e secca trarranno beneficio da opzioni delicate come mandelico O acidi lattici (cercatene quelli ulteriormente tamponati con ingredienti lenitivi). Quelli con la pelle opaca o matura potrebbero aver bisogno di qualcosa di un po' più forte, ad esempio acido glicolico (che può anche promuovere la produzione di collagene). E per chi ha la pelle grassa e a tendenza acneica, acido salicilico non solo sbiadirà le macchie scure post-infiammatorie, ma aiuterà anche a prevenire la formazione di sfoghi.

Prodotti o ingredienti schiarenti

Sebbene l'esfoliazione di solito non sia un'operazione quotidiana, esistono prodotti topici che puoi utilizzare regolarmente per aiutare a sbiadire i segni dell'età. Questi sono disponibili in un'ampia varietà di opzioni che possono risolvere anche altri problemi della pelle. Se hai a che fare con linee sottili e cadenti (oltre a macchie scure), cerca sieri di vitamina C per aiutare a sostenere la produzione di collagene illuminando la pelle.

Niacinamide è una scelta eccellente per chi cerca il supporto della barriera cutanea. L'allantoina lenisce l'infiammazione e allo stesso tempo illumina, rendendola ottima per chi ha la pelle sensibile.

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Per chi ha macchie scure particolarmente ostinate, arbutina ha capacità impressionanti.

'L'arbutina è un composto naturale presente nelle foglie di una varietà di piante diverse, tra cui il pero e la pianta dell'uva ursina, che previene la formazione di melanina', afferma il dermatologo certificato. Keira Barr, MD , sottolineando che la sovrapproduzione di melanina in alcune aree è ciò che costituisce le macchie scure e le chiazze di melasma.

'Funziona come un inibitore della tirosinasi per fornire effetti schiarenti sulla pelle. Ciò accade perché quando la pelle e queste cellule entrano in contatto con la luce UV, l'enzima tirosinasi viene attivato. L'arbutina lo blocca.' 

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Supporto antiossidante interno

Quando si tratta qualsiasi condizione o problema della pelle, il percorso più efficace è affrontarlo attraverso molte strade: attualità, tecnica, stile di vita e interna. In termini di supporto interno, è stato dimostrato che alcuni antiossidanti aiutano a ridurre i segni dell’età.

Ad esempio, uno studio clinico in doppio cieco, controllato con placebo, ha rilevato che l’assunzione estratto del frutto intero di melograno 1 per via orale potrebbe aiutare con il comune pigmentazione indotta dal sole (ovvero macchie solari). 

'In realtà esistono studi clinici che dimostrano che se bevi succo di melograno o prendi una certa dose di estratto di melograno, ha effettivamente un effetto protettivo dai raggi UV contro il sole—sostanzialmente può aiutare la pelle a ripararsi dai danni del sole—che sappiamo essere la causa principale delle macchie marroni,' dice il dermatologo certificato Whitney Bowe, MD , in un episodio di Scuola di bellezza pulita . 'Ce n'è un altro che dimostra che può effettivamente aiutare a schiarire le macchie scure del passato e aiutare con l'iperpigmentazione.' 

Un altro antiossidante popolare, astaxantina ha dimostrato di aiutare ridurre la dimensione delle macchie senili 2 , oltre ad alleviare la comparsa di linee sottili e opacità. Puoi aggiungere questi nutrienti alla tua dieta o cercarli integratori di bellezza per una spinta in più.

L'asporto

Anche se questi passaggi ti aiuteranno sicuramente a sbiadire le macchie scure, non sono le uniche opzioni che hai a disposizione. Per informazioni sul trattamento segni dell'età, consulta la nostra guida completa .