Un trucco veloce per ricordare i nomi delle persone, da un coach della memoria

POV: Hai appena incontrato un amico di un amico e sei nel bel mezzo della tua prima conversazione quando te ne rendi conto totalmente distanziati sul loro nome.

Sai che l'hanno detto, ma sai anche che non c'è più, e probabilmente dovrai affrontare l'imbarazzo di chiederlo di nuovo. 

Se questo ti accade più e più volte, sei fortunato. In questo episodio di Podcast MindbodyGreen , uno dei migliori allenatori di memoria del paese, Jim Kwik , autore di  Senza limiti: potenzia il tuo cervello, impara qualsiasi cosa più velocemente e sblocca la tua vita eccezionale , ha condiviso l'hack definitivo.

Ecco come ricordare i nomi di tutti quelli che incontrerai d'ora in poi. 

Un trucco per ricordare i nomi delle persone

'Sono sicuro che c'è una canzone che potresti sentire, forse anche qualche nota, che ti riporta a quando eri un adolescente', dice Kwik. Lo stesso vale per determinati alimenti o odori. 

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Spiega che mentre la canzone, lo spuntino o il profumo possono essere dimenticabili di per sé, è probabilmente legato a un'emozione o memoria , il che lo rende UN dimenticabile. Per questo motivo, Kwik consiglia di legare le emozioni al tuo primo incontro. 

'Chiediti: 'Perché voglio ricordare il nome di questa persona e come la farà sentire? Come mi farebbe sentire?'', dice. Hai solo bisogno di una risposta! Alcuni esempi potrebbero includere: 

• Vuoi mostrare rispetto a quella persona.
• Lo vuoi fare un nuovo amico .
• Vuoi che questa persona ti connetta con gli altri.

Come accennato in precedenza, non c'è niente di sbagliato nel dimenticare il nome di qualcuno dopo averlo incontrato: succede anche ai migliori di noi. Tuttavia, suggerimenti rapidi sulla memoria come questo potrebbero aiutarti a evitare la temuta reintroduzione, quindi perché non provarlo?

Già che ci sei, potresti anche abbinare questa nuova pratica con un integratore quotidiano per la memoria: pensa ai nootropi, omega-3 , B-12, ecc. Sì, loro funzionano davvero .

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L'asporto

Se vuoi ricordare il nome di qualcuno dopo averlo incontrato, collega il suo nome al motivo per cui vuoi ricordarlo in primo luogo, che si tratti di mostrare loro rispetto, fare nuove amicizie o creare una connessione di rete utile. Non importa il motivo, vale la pena provare.