Una nutrizionista olistica spiega come affronta il supporto del collagene 

In precedenza stavo discutendo del campo emergente di dermatologia rigenerativa con due donne nello spazio: dermatologa certificata Julie Russak, MD e nutrizionista olistico certificato Jennifer Hanway . ( Sintonizzati sul convo qui .)

La dermatologia rigenerativa, e l'etica che va oltre la sua pratica, si concentra su come ripristinare la vitalità del corpo e della pelle a livello cellulare, utilizzando le più recenti e importanti ricerche sulla salute dell'intero corpo. E per fare ciò, non esiste un approccio valido per tutti, né esiste una modalità che risolverà magicamente i problemi della pelle. 

Riguarda i prodotti, l'alimentazione, lo stile di vita e persino i trattamenti in studio lavorare insieme per un risultato migliore. Uno di questi esempi di cui abbiamo discusso è stato il collagene. Il collagene è una proteina strutturale della pelle che le conferisce compattezza e compattezza.

Come la maggior parte delle cose nel corpo, diminuisce con l'età (nonché a causa di cose come l'esposizione ai raggi UV, la dieta e le abitudini di vita). E questa perdita contribuisce a linee sottili, cedimenti e problemi strutturali. 

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E, come ha spiegato Hanway, sostenere i livelli naturali di collagene richiede un comportamento attento da tutti i punti di vista. 

Il consiglio di un nutrizionista olistico per potenziare il collagene per una pelle liscia

Trattare qualcosa in modo olistico non è solo per le vibrazioni di benessere: c'è un'arte e una scienza in questo. Il punto è che non è possibile trattare adeguatamente un problema affrontando un singolo percorso se altre parti del sistema non funzionano correttamente. 

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'[Puoi utilizzare prodotti topici e trattamenti] per stimolare il collagene produzione nella pelle, ma se sei infiammato, non sarai in grado di rigenerare il collagene', afferma Hanway.

'Oppure se hai troppo zucchero nella dieta, tutto il collagene che si rigenera verrà nuovamente scomposto. Oppure se la salute dell'intestino è compromessa, allora non avrai quelle materie prime. Infine, se tu se non inserisci quelle materie prime, come gli amminoacidi, non avrai nulla con cui costruire.'

Ho trovato questa intuizione particolarmente utile nel mio approccio alla cura della pelle. I prodotti possono trascendere la loro efficacia di base se abbinati a un approccio a tutto tondo. UN siero di vitamina C (amato dai dermatologi poiché la vitamina C è una parte vitale del processo di sintesi del collagene) non funzionerà in modo altrettanto efficace quando la pelle è in uno stato infiammato.

Non puoi semplicemente applicare un siero sulla pelle irritata e sperare per il meglio: devi trovare la causa principale dell'infiammazione, che può essere dovuta allo stress, a prodotti di bellezza troppo forti, aggressori ambientali o dieta.

Allo stesso modo, il tuo corpo può produrre solo ciò per cui ha gli elementi costitutivi. Gli aminoacidi, ad esempio, sono gli elementi costitutivi del collagene e dell'elastina.

Senza una dieta equilibrata che dia priorità all’apporto proteico, la pelle e i capelli potrebbero non avere tutti i materiali di cui hanno bisogno per mantenere forte la struttura della pelle. Puoi supportare la produzione naturale di collagene del tuo corpo  attraverso la tua dieta , così come integratori . 

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L'asporto

Il modo in cui tratti il ​​tuo corpo nel suo insieme gioca un ruolo fondamentale nell'efficacia dei tuoi prodotti per la pelle.

Nessun prodotto o formula può sostituire il semplice atto di prendersi cura di sé. E la medicina rigenerativa e la dermatologia riconoscono pienamente la natura sinergica della cura della pelle. Per ulteriori approfondimenti su come sostenere la rigenerazione della pelle, dai un'occhiata ai nostri consigli qui .