Una routine per la cura delle mani per l'invecchiamento sano in 5 fasi, supportata da esperti che mirerà a linee sottili, macchie scure e altro

Così tante persone adottano una routine facciale in più fasi per aiutare a prevenire la formazione di rughe, cedimenti e altri indicatori dell'invecchiamento. Questa, potrei aggiungere, è una buona cosa: è importante prendersi cura della pelle in modo che possa rimanere più sana più a lungo. Qui ci occupiamo della longevità della pelle.

Con tutti i discorsi sulla cura preventiva della pelle per il viso, penseresti che alcune di quelle chiacchiere si riverserebbero su altre zone del corpo.

Tuttavia, con le mani, le persone di solito non iniziano a pensare di adottare una routine per la cura delle mani fino a quando non iniziano a vedere i segni rivelatori di danni: linee sottili, pelle screpolata, macchie scure e assottigliamento della pelle. Una volta che questi iniziano a presentarsi, la gente inizia effettivamente a prendere sul serio la cura delle mani.

Bene, non importa dove ti trovi nel tuo viaggio per la cura delle mani, benvenuto. Se stai adottando un approccio preventivo alla zona delicata, brava! Sarai in grado di mantenere le tue mani flessibili, luminose e, si spera, evitare troppi danni. Ma se sei qui perché stai già vedendo emergere preoccupazioni, non preoccuparti: non è mai troppo tardi per prenderti cura della tua pelle.

Oroscopo del 4 giugno

Ecco una sana routine di cura delle mani per l'invecchiamento per tutti:

Utilizzare lavaggi a mano condizionanti e antistripping

Quando pensi a una sana routine per la cura delle mani che invecchia, il primo prodotto a cui pensi potrebbe non essere un lavaggio a mano, ma io sostengo che sia il più importante. Un detergente idratante e antistripping è la base per una pelle sana.

Confrontalo con una routine per la cura della pelle del viso: indipendentemente dalla qualità dei prodotti che stai utilizzando per affrontare i problemi della pelle, non fanno davvero nulla se non ti lavi il viso correttamente. Prendilo dall'estetista olistico Lesley Thorton , che ha detto: 'E puoi fare così tanti danni con un detergente. A che serve il retinolo se la tua barriera è compromessa?'

Lo stesso vale per le tue mani. Probabilmente, è ancora più imperativo dato che ti lavi le mani più volte al giorno.

Trova un detergente per le mani di alta qualità che utilizzi tensioattivi delicati che non rompono la barriera cutanea. Punti bonus se è infuso con prodotti botanici condizionanti, umettanti, antiossidanti e principi attivi che supportano la barriera. È un compito arduo, ma il lavaggio delle mani postbiotico di mindbodygreen offre proprio questo.

La formula utilizza tensioattivi biodegradabili di origine vegetale che sono delicati ma efficaci. È infuso con aloe vera (un umettante naturale), olio di semi di moringa, olio di avena, estratti di alghe rosse, prebiotici, postbiotici e antiossidante Coenzima Q10 . La formula lascia la pelle idratata dopo il lavaggio, rinfrescata e ravvivata per tutto il giorno.

Prova potenti trattamenti notturni o peeling

Se ti interessa la cura della pelle, scommetto che usi regolarmente una sorta di passaggio di trattamento. Questo può significare una notte retinolo , una maschera AHA settimanale o qualsiasi tipo di siero di invecchiamento sano .

Consiglio vivamente di adottare qualcosa di simile per le tue mani. Esistono molti trattamenti specifici per il corpo e l'aggiunta di formule mirate alla tua routine può fare miracoli.

Ad esempio, il SkinFix Resurface+ Scrub corpo rinnovante all'acido glicolico e lattico è sia un esfoliante fisico che chimico. La consistenza cremosa è infusa con AHA per eliminare le cellule morte della pelle, oltre a lievi esfolianti fisici per una gratificazione immediata. Oppure, se preferisci usare una formula senza risciacquo, puoi usare una lozione per il corpo al retinolo, come la Versed Press Restart Lozione per il corpo delicata O Chantecaille Retinolo Trattamento Corpo .

Tieni presente che i retinoli e gli esfolianti chimici non sono per tutti. Se hai la pelle sensibile o qualsiasi condizione infiammatoria della pelle, questi possono scatenare riacutizzazioni e peggiorare la situazione. Consiglio sempre di procedere con cautela quando si inserisce un nuovo trattamento: iniziare lentamente e in basso.

Se vuoi evitare del tutto ingredienti potenzialmente irritanti (e hai qualche centinaio di dollari e tempo da perdere), puoi optare per Luci a LED per le mani, come il Guanto contorno Omnilux . La terapia LED, in particolare la terapia con luce rossa, può alleviare l'infiammazione, migliorare il tono e attenuare le macchie scure.

Idrata con prodotti topici che affrontano linee sottili, macchie scure e pelle screpolata

I passaggi di trattamento come quelli sopra daranno sicuramente alla tua pelle un buon impulso, ma devono essere abbinati a prodotti di alta qualità crema per le mani per l'uso quotidiano (beh, più volte al giorno!).

Avere una crema per le mani è un'ottima mossa, indipendentemente dall'età, dal tipo di pelle o dalle necessità. Ma per le persone che vogliono specificamente affrontare cose come macchie scure, crepe o linee sottili, dovresti cercare formule infuse con ingredienti sani per l'invecchiamento.

Cerca prodotti botanici ricchi di nutrienti, antiossidanti, umettanti, emollienti e ingredienti biotici per bilanciare la pelle.

Ci piacciono i seguenti ingredienti:

• Umettanti, come glicerina, acido ialuronico e aloe vera
• Emollienti come olio di avena, miele, olio di cocco e altri oli botanici
• Burri e oli occlusivi come burro di karité , burro di semi di cacao, burro di semi di mango e olio d'oliva
• Antiossidanti come Coenzima Q10 , vitamina E, niacinamide ed estratti botanici
• Ingredienti che rafforzano la barriera, come principi attivi biotici, squalano, ceramidi , E peptidi

In crema per le mani postbiotica di mindbodygreen , c'è organico aloe , che agisce come umettante e aiuta a sbiadire le macchie scure, coenzima Q10 per neutralizzare i radicali liberi, olio di avena per lenire l'infiammazione e aumentare le ceramidi 1 , emollienti e occlusivi come burro di karitè e olio di semi di moringa, e ingredienti biotici come pre e postbiotici per rafforzare la barriera.

Proteggiti con crema solare e guanti, soprattutto quando lavori all'aperto o guidi

L'esposizione al sole non protetta è la prima causa di invecchiamento precoce. Infatti fino all'80% dei segni del tempo sono riconducibili Danno UV 2 .

Per la maggior parte di noi, il viso, il collo e le mani sono più esposti al sole di qualsiasi altra parte del corpo. Ecco perché è così importante proteggere queste aree con creme solari.

Per il viso, ci sono molte opzioni per proteggere la tua pelle da SPF colorati e creme solari leggere per cappelli e occhiali da sole. Ma per le mani? Sfortunatamente, non così tanto. (A meno che tu non voglia indossare i guanti in estate, cosa che io non faccio.)

La mia raccomandazione è di conservare la protezione solare di cui ti piace la consistenza in un luogo in cui ti ricorderai di applicarla quando trascorri del tempo all'aperto, sia in macchina, sulla scrivania o vicino alla porta. La protezione solare minerale SPF 30 di Necessaire è ottimo da tenere a portata di mano.

Cura e ripara le unghie e le cuticole

Anche se non sei uno che si fa regolarmente la manicure, dovresti essere sicuro di mantenere le tue cuticole e le tue unghie. Le cuticole sfilacciate e spettinate e le unghie rotte e fragili possono invecchiare le mani.

Ogni settimana, impegnati in quanto segue: taglia, lima, pulisci e lucida le unghie. Ciò contribuirà a mantenere l'unghia sana ed evitare strappi o rotture. Per quanto riguarda la cura quotidiana delle unghie, ti consigliamo di mantenere le cuticole idratate e ben curate.

La cuticola è la barriera protettiva dove il letto ungueale e la pelle si incontrano, quindi è necessario quotidianamente cura delle cuticole se vuoi unghie sane e forti. 'È importante prendersi cura dell'intera area delle unghie in modo che le unghie rimangano sane in generale', afferma il dermatologo olistico certificato dal consiglio di amministrazione Keira Barr, MD

La buona notizia è che oliare le cuticole può essere un processo abbastanza semplice: basta prendere qualsiasi olio multitasking che hai a portata di mano (sia per il corpo, il viso, i capelli, qualunque cosa) e massaggiarlo delicatamente lungo la cuticola e il letto ungueale. lo faccio con olio per il corpo secco di mindbodygreen quando lo applico sul mio corpo, è molto leggero e ha un tempo di asciugatura rapido, quindi non lascia le mie dita appiccicose.

L'asporto

È ora di iniziare a pensare alla pelle delle tue mani come fai con il viso. Certamente non devi iniziare una routine in 10 passaggi, ma aggiungere argomenti intelligenti può fare un'enorme differenza. La base della routine dovrebbe essere un lavaggio delle mani idratante, una crema per le mani sana per l'invecchiamento e una protezione solare, quindi puoi utilizzare misure più potenti come AHA, retinoli o persino strumenti LED. Una volta che hai imparato questo, puoi passare a cura del collo .