Vine To Table: perché l'uva è lo spuntino perfetto per le vacanze

L'intera faccenda dei 'tre pasti quadrati' è una reliquia del passato. Oggigiorno, sia che tu segua il digiuno intermittente, lavori in orari non convenzionali o che tu abbia semplicemente un programma che può essere definito solo come 'imprevedibile', lo spuntino è probabilmente un pilastro della tua routine.

Ma dai un'occhiata ai corridoi della drogheria abbastanza a lungo e ti renderai conto che ingredienti e additivi non necessari hanno dato un brutto colpo all'intera istituzione dello spuntino (scommetti che è un'istituzione). Mettiamo le cose in chiaro: gli spuntini intelligenti fanno bene alla mente, all'anima E al corpo, purché tu sappia cosa cercare.

Per noi, l'ora della merenda è l'occasione perfetta per soddisfare la nostra (sempre presente) golosità, quindi assecondiamo questa voglia con cibi ricchi di zuccheri naturali che fanno molto di più che rendere felici le nostre papille gustative (anche se dovrebbero farlo anche loro) . Non possiamo pensare a nessun alimento che controlli tutte queste scatole (e altro) come l'uva o qualsiasi coltivatore che le faccia meglio di Vigneti Colombina . Ecco cosa rende questi piccoli schiocchi di perfezione lo spuntino definitivo:

Sono pieni di benefici salutari per il cuore ...

L'uva è piena zeppa di antiossidanti chiamati polifenoli, che, oltre a dare loro il loro colore, forniscono una varietà di benefici per la salute. Non solo sono antinfiammatori, ma cambiano le regole del gioco quando si tratta di salute del cuore. I polifenoli possono aiutare a scongiurare l'accumulo di placca nelle arterie. Una dieta ricca di uva è un ottimo modo per mantenere il tuo cuore sano e felice.

... e una serie di altri vantaggi per la salute.

Dal magnesio allo zinco (per non parlare delle vitamine di un alfabeto), l'uva è un modo delizioso per aggiungere più nutrienti alla tua dieta (non entreremo nemmeno nella loro lotta contro il cancro , riduzione del colesterolo proprietà).

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Tuttavia, non tutte le varietà sono uguali, quindi è importante controllare da dove provengono le tue e in che periodo dell'anno le stai acquistando. Siamo grandi fan di Uva festiva dei vigneti della Colombina perché oltre a tutto quanto sopra, sono campioni di pratiche di approvvigionamento sostenibile e impegnati a standard di qualità. E sei fortunato perché (se stai leggendo questo in autunno), sono in negozio fino alla fine di novembre!

Nessun assemblaggio richiesto.

Immagine diVigneti Colombina/ mbg Collaboratore

Portare la cena in tavola per tutta la famiglia, specialmente durante le vacanze, può essere davvero uno sforzo. Tagliare, mescolare, cuocere al forno: non possiamo semplicemente arrivare alla parte 'mangiare'? Quindi, quando si tratta di spuntini, cerchiamo di rendere le cose il più semplici possibile.

Le uve sono deliziose da sole, richiedono esattamente zero lavori di preparazione e possono essere portate letteralmente ovunque. Quindi, sebbene queste qualità possano essere attribuite anche a molti articoli che troverai nei corridoi interni del negozio, lo pensiamo Uva di vacanza sono l'opzione perfetta per aggiornare il tuo gioco di spuntini prendi e vai a un livello più alto (più sano).

Come la tua sciarpa preferita, vanno con qualsiasi cosa.

Per quanto maneggevoli e accessibili possano essere da sole, non dimentichiamoci che l'uva può anche dare un calcio dolce ad alcuni dei tuoi piatti preferiti delle vacanze. Gettali sopra un po 'di rucola con alcune noci e avocado per un'insalata super ricca, soddisfa quella combinazione salato / dolce abbinandoli con formaggio di capra in cima al tuo toast senza glutine preferito, o aggiungi un po' di dolcezza alle tue verdure a radice farcendole con chicchi arrostiti, scalogno e uva.

Forniscono la massima spinta a mezzogiorno.

Ah sì, le 14:00 crollo. La conosciamo fin troppo bene. Quando questa sensazione temuta colpisce, molte persone optano per un'altra tazza di caffè, che non solo può innescare tutti i tipi di interruzioni del sonno, ma può provocare un arresto anomalo che fa che le 2 p.m. crollo sembra niente. Per noi, preferiamo ottenere la nostra spinta da fonti di zucchero naturale. E mentre ci sono un sacco di fonti là fuori, probabilmente hai indovinato qual è il nostro preferito: l'uva è il modo migliore per darti quel rimedio di mezzogiorno per portarti a cena, senza caffeina.

25 marzo zodiaco

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