Abbiamo bisogno di un controllo della realtà COVID: un MD condivide i suoi 5 motivi

Piuttosto che unirsi come società, tanti hanno intrapreso la strada degli estremi quando si tratta di COVID-19. Immaginalo: ci sono quelli rannicchiati nelle loro case - gli 'hunker downers', li chiameremo - che sperano in un vaccino prima ancora di intrattenere il pensiero di avventurarsi fuori. Il rovescio della medaglia, c'è la festa sprezzante, che letteralmente fa festa senza scrupoli di alcun rischio. Inoltre, c'è un'assertività morale legata al campo in cui cadi; se sei un hunker downer, sei facilmente spaventato e debole. Se sei sprezzante, sei immorale ed egoista.

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La perdita che stiamo vivendo è straziante. Per non parlare del fatto che siamo perfettamente consapevoli che il virus sta colpendo in modo sproporzionato le comunità impoverite e BIPOC.

Per quanto riguarda lo specialista in medicina preventiva David Katz, M.D. ? Crede che sia il momento per un controllo di realtà COVID, non importa da che parte ti trovi: 'È come guardare in entrambe le direzioni prima di attraversare la strada', dice. 'Abbiamo un campo che dice guarda solo a sinistra e l'altro dice guarda solo a destra. Dovremmo guardare in entrambe le direzioni.

Questo non vuol dire che dovresti allontanarti dall'indossare una maschera e praticare l'allontanamento sociale mentre sei, ad esempio, al supermercato. C'è un modo, tuttavia, per rispettare il virus senza (letteralmente) preoccuparti di ammalarti. In altre parole, è possibile raggiungere una via di mezzo. Di seguito, cinque motivi sostenuti dalla scienza per cui dovresti:

1.Non abbiamo numeri precisi.

Potremmo sapere che il 98% dei casi di COVID è lieve, ma secondo Katz, quel numero potrebbe essere anche maggiore, ma non abbiamo quei dati. 'In qualsiasi epidemia, ciò che viene alla tua attenzione se aspetti che i dati ti arrivino, è il ricovero in ospedale e la morte', dice. 'Trascuri i casi lievi, a meno che non esci a cercarli.'

Molto di questo ha a che fare con l'attenzione dei media (di cui parleremo più avanti), ma la dimensione del campione stesso è imperfetta. Secondo Katz, gli anticorpi che misuriamo sono profondamente radicati nel nostro sangue, ma in realtà non sono le prime linee di difesa. Quindi, mentre un test degli anticorpi può essere negativo, il tuo corpo potrebbe averti protetto dal virus prima ancora che quelle cellule immunitarie fossero attivate.

È un concetto noto come resistenza nativa, spiega Katz, in cui la precedente esposizione delle persone ad altri coronavirus li protegge da questo. E queste persone con resistenza nativa al virus potrebbero non risultare positive ai test anticorpali. Questo è un concetto che richiede più ricerca ma è abbastanza intrigante da giustificare la conversazione.

Due.Un vaccino non risolverà il problema.

Gran parte della conversazione COVID ruota attorno all'idea di speranza del vaccino. Ma secondo Katz, 'l'idea che possiamo nasconderci sotto le nostre scrivanie fino a quando non avremo un vaccino perfettamente sicuro è una fantasia'.

Questo perché la maggior parte delle pandemie termina con l'immunità della mandria, il che significa che l'80% o più della popolazione contrae l'infezione in modo sicuro e diventa immune. Questo non vuol dire che nessuno si ammalerà gravemente: 'Anche se hai l'immunità di gregge, farà comunque cose cattive; pensa la febbre gialla, l'influenza, persino l'inquinamento atmosferico ', dice Katz. 'Ci sono cose nel mondo che uccidono le persone.'

Tuttavia, questo non ci ha impedito di vivere nel passato. Sebbene ci siano cose che possiamo fare per ridurre al minimo il rischio di COVID, tieni presente che il rischio non sarà mai zero. Come con quelle altre pandemie, l'immunità e l'equilibrio della mandria possono tenere a bada le infezioni, ma cercare uno scenario di rischio zero per cento, dice Katz, è una commissione da pazzi, anche con un vaccino.

3.Siamo di fronte a una 'infodemia'.

Ciò che rende questa pandemia unica rispetto a qualsiasi altra, afferma Katz, è la prevalenza di Internet. È un 'info-demico', spiega, con un'attenzione costante rivolta a questa minaccia, ciclo di notizie dopo ciclo di notizie. Tanto è vero, osserva, che 'la gente crede che se non fosse stato per COVID, nessuno in America morirebbe'.

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Sebbene sia importante rimanere informati sui fatti, è anche fondamentale distinguere i titoli fuorvianti dai dati utili. Ancora di più, i media mainstream tendono a riportare falsamente le anomalie all'interno di COVID-19, a volte seppellendo condizioni preesistenti che le persone potrebbero dover affrontare. Ad esempio, il numero di casi di coronavirus nei bambini è estremamente basso e gli esiti negativi sono estremamente rari: molto probabilmente si verificano in bambini con condizioni di salute esistenti. Ma se un titolo recita: 'Healthy Child Dies From COVID-19', la comunità è scossa e giustamente. Solo quando approfondisci il contenuto, potresti renderti conto che il suddetto bambino era effettivamente affetto da leucemia cronica o diabete di tipo 2 prima di contrarre il virus.

Quattro.Molto di ciò che ci rende vulnerabili è modificabile.

'Negli Stati Uniti., la cattiva qualità della dieta uccide prematuramente 500.000 persone all'anno ', Spiega Katz. 'Con COVID, tutte quelle malattie croniche a lenta combustione che ti colpiscono nel tempo possono ucciderti domani.'

Il che solleva la domanda: perché non stiamo parlando abbastanza salute metabolica o il potere del nostro sistema immunitario? Perché stai tranquillo, ci sarà una prossima infezione su di noi. La chiave, secondo Katz, è affrontare quei problemi di salute cronici piuttosto che finalmente percepire il pericolo quando c'è una minaccia acuta.

'L'acuta minaccia di COVID mette in luce la rete più ampia della salute,' continua Katz. 'Abbiamo sempre avuto un motivo per rendere le persone più sane. Ora c'è una minaccia acuta nella foto. Mangia meglio, rimani attivo e gestisci il tuo stress . Tutto questo può influenzare la tua infezione.

Sarebbe sprezzante, tuttavia, respingere questo con un semplice: 'Rimettiamoci in salute!' campagna, come sappiamo l'obesità colpisce in modo sproporzionato i redditi più bassi, le popolazioni vulnerabili e le minoranze che hanno accesso limitato al buon cibo, nonché le informazioni su come cambiare le condizioni.

Detto questo, una campagna per un'alimentazione sana non dovrebbe gravare solo su coloro che sono affetti da malattie croniche. I nostri sistemi in atto dovrebbero scoprire modi per offrire cibo buono e nutriente anche alle popolazioni vulnerabili.

5.Viviamo in estremi in cui non possiamo vivere affatto.

Le opinioni diffuse sono state 'accovacciati e speriamo in un vaccino perfetto' o 'siamo sprezzanti'. Inutile dire che questa è una pandemia di polarizzazione con pochissima via di mezzo. Ma quella via di mezzo è esattamente dove si trova la scienza. 'Questi sono due sciocchi estremi, eppure troppo poche persone hanno trovato la strada per la via di mezzo', osserva Katz. 'E la parte centrale, dove si trova la scienza, viene abitualmente trascurata.'

Se imparassimo davvero a combinare senso e scienza, sapremmo che COVID è un virus altamente pericoloso per un piccolo segmento della popolazione. Naturalmente, non sappiamo nemmeno quali siano le implicazioni sulla salute a lungo termine per le persone che hanno avuto un'esposizione lieve o grave al virus; non ci sono dati sufficienti per raccomandare entrambi gli estremi. Detto questo, non dovremmo ignorare completamente i rischi o alziamo le mani in preda al panico.

'Riconoscere che questo virus può essere rispettato ma non considerato come la fine della vita come lo conosciamo', osserva Katz.

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