La strana ragione per cui il detersivo per piatti potrebbe creare problemi all'intestino

Ricerche su buon microbioma sta fiorendo e più scopriamo di più di 4 libbre di batteri simbiotici, lieviti e virus che rivestono il tratto gastrointestinale, più ci rendiamo conto di quanto possa essere sensibile. In qualità di medico naturopata con una particolare attenzione alla salute intestinale, ho visto in prima persona come cose come una cattiva alimentazione (troppo zucchero, poca fibra), stress eccessivo e le sostanze chimiche nella fornitura di cibo possono danneggiare il microbioma dei miei pazienti. E credo che un'altra potenziale minaccia per la salute intestinale potrebbe trovarsi sotto i nostri lavandini.

Come i detersivi per piatti possono danneggiare l'intestino.

Sono stato a lungo curioso del legame tra detergenti e salute intestinale. Gli studi lo hanno dimostrato tracce di detersivo per stoviglie rimangono dopo il lavaggio e possono entrare nel tuo corpo con il tuo prossimo pasto e contengono molti detersivi tensioattivi chimici aggressivi . Questi tensioattivi agiscono per abbattere il grasso e l'olio pesanti e chiunque abbia mai lavato una padella unta saprà quanto sono potenti nel tagliare questa sporcizia.

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Questo mi rende sospettoso perché il tratto gastrointestinale è rivestito di muco, a vari livelli. Il tuo stomaco, ad esempio, ha uno spesso strato di muco, necessario per impedire all'acido cloridrico di abbattere la parete dello stomaco. Il tuo intestino ha uno strato di muco che aiuta a proteggere il delicato rivestimento di una cellula dai danni. Se una pastiglia per piatti può sciogliere il grasso pesante e lo sporco dai piatti con la sola pressione dell'acqua, c'è qualche preoccupazione su ciò che i suoi residui potrebbero fare su questi delicati rivestimenti.

Oltre ai soli tensioattivi, triclosan è un altro agente presente nei detergenti antibatterici (e nei saponi antibatterici per piatti e mani) di cui è stato dimostrato influenzano il microbioma e causano l'infiammazione del colon . Inoltre, le fragranze sintetiche nei detergenti convenzionali possono contenere sostanze chimiche inclusi gli ftalati, che è stato dimostrato causare uno squilibrio nel microbioma di vari animali .

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Come scegliere un detersivo più pulito.

Questo non vuol dire che sei destinato a una vita di piatti sporchi. Ci sono molti detergenti che sono sicuri ed efficaci. Cercane uno che sia al 100% a base vegetale e minerale senza profumo sintetico (se opti per una fragranza, dovrebbe provenire da oli essenziali). Per alcune opzioni, controlla il gruppo di lavoro sull'ambiente Guida alla pulizia sana , che classifica i detersivi per piatti e i saponi per piatti dalla A alla F, in base alla sicurezza dei loro ingredienti.

Anche se non sappiamo ancora quale impatto abbia un detersivo per piatti sulla salute dell'intestino nel tempo, non c'è motivo per non passare a un'opzione più pulita.

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