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Quello che vorrei che tutti sapessero sui coaguli di sangue (questo potrebbe salvarti la vita)

L'anno scorso, dopo aver festeggiato il nostro anniversario a Disneyland, io e mio marito siamo tornati a casa in macchina a Sacramento. Le nove ore di viaggio sono state tranquille: siamo tornati a casa tardi e ci siamo messi a letto.





La mattina dopo al lavoro, salii le scale del mio ufficio e avviai la macchina per il caffè. Mi sono seduto e ho fatto un respiro profondo. E poi un altro. Ero insolitamente senza fiato dopo aver salito solo una rampa di scale. Wow , Ho pensato. Sto diventando un po 'fuori forma. È ora di fare un passo avanti in palestra.

Con il passare della settimana, così ha fatto il mio respiro affannoso. Sapevo che lo stress può causare mancanza di respiro e di certo ne avevo avuto abbastanza quella settimana. Un parente aveva appena avuto un grave problema di salute e io ero bloccato nel mezzo di una faida familiare. Inoltre, stavo cercando di recuperare il ritardo sul lavoro perché mi ero preso del tempo per andare nel sud della California.



Ho promesso di tenere d'occhio il mio respiro e se non fosse migliorato entro venerdì, avrei chiamato il dottore.



Venne venerdì e con esso anche un nuovo strano sintomo: dolore al polpaccio destro. All'inizio ho pensato che fosse perché avevo aggiunto due allenamenti alla mia settimana, uno dei quali era una lezione di kickboxing. Ma entro sabato, il dolore è peggiorato invece di migliorare, come farebbe un normale crampo indotto dall'allenamento.

Domenica mattina, con il polpaccio che pulsava, ho chiamato mio fratello minore che era via al college. Due anni prima aveva sofferto di embolia polmonare. In altre parole: pezzi di un coagulo di sangue originatisi nella sua gamba erano arrivati ​​ai suoi polmoni. Ricordai il terrore che provavo nel vederlo in ospedale con i tubi dell'ossigeno che uscivano dal naso, contorcendosi per un dolore che nessuna pillola sembrava alleviare.



Gli ho parlato dei miei sintomi e sebbene i miei fossero diversi dai suoi (tossiva con sangue e aveva dolori al petto), mi ha incoraggiato a chiamare il medico.



Il mio medico ha convenuto che la mancanza di respiro potrebbe essere fatica , ma voleva che mi facesse un'ecografia alla gamba prima di lasciarla così. Mi sono seduto nel suo ufficio, trattenendo le lacrime, mentre lui chiamava il laboratorio. Per favore, non essere coaguli di sangue, per favore sii stressato.

L'ecografia ha confermato il peggio: avevo TVP (trombosi venosa profonda) o un coagulo di sangue nel polpaccio destro. Sono stato immediatamente trasferito al pronto soccorso e un tecnico speciale è stato chiamato per fare una scansione dei miei polmoni. Ha confermato quello che temevo di più: avevo un'embolia polmonare. Mi sono seduto da solo al pronto soccorso, le lacrime scorrevano liberamente, in attesa che arrivasse la mia famiglia.



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Mi sono stati somministrati subito degli anticoagulanti, un'iniezione nella pancia di un farmaco chiamato Lovenox e una pillola chiamata Coumadin che avrebbe aiutato a rompere il coagulo del mio corpo. Poi sono stato ricoverato in ospedale per l'osservazione durante la notte.



I dottori mi hanno detto che ero fortunato. L'avevamo capito presto e l'esperienza di mio fratello aveva fornito loro informazioni vitali che probabilmente mi avevano salvato la vita. Secondo il Istituto nazionale del cuore, del polmone e del sangue , se non trattata, circa il 30% delle persone che hanno un EP morirà.

Tornai a casa il pomeriggio successivo, spaventato e dolorante. Mi sentivo fragile, vulnerabile. Questo era spuntato dal nulla. Avevo appena 30 anni. Mi sono preso cura del mio corpo, mi sono esercitato regolarmente e ho seguito una dieta sana e vegetale.

A mio fratello era stato detto che il suo fumo era un importante contributo alla sua PE, ma non avevo mai fumato nulla in vita mia. Il fine settimana precedente stavo cavalcando le tazze da tè a Disneyland e questa settimana ho avuto la fortuna di essere vivo. Non sapevo come fosse successo, cosa lo avesse causato o come avrei potuto evitare che accadesse di nuovo.



Nei mesi successivi ho svolto molte ricerche. Ho letto articoli su riviste mediche e controllato bacheche e siti di supporto online che mio fratello mi aveva consigliato. Lui e io abbiamo parlato spesso. Ho preso un appuntamento con un ematologo (uno specialista del sangue) e ho messo insieme la causa di una situazione che di solito non accade ai giovani.

Spero che parte di ciò che ho imparato possa aiutare altre persone a riconoscere i sintomi di questo disturbo a volte fatale.

1. Ascolta il tuo corpo.

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La settimana prima della mia chiamata definitiva al dottore è stata piena di strani piccoli messaggi dal mio corpo. Ho avuto mancanza di respiro, dolore al polpaccio destro e uno strano crampo al fianco quando mi sono sdraiato (simile al crampo di un corridore). Per fortuna, ho notato che qualcosa non andava con il mio corpo, anche se non ero sicuro che questi fossero segni rivelatori di un EP. Da allora ho imparato che altri sintomi di un EP possono includere dolore al petto, tosse con sangue, vertigini e arrossamento, gonfiore o calore emanato dal polpaccio.

2. I coaguli di sangue non si verificano solo alle persone anziane. O donne.

In effetti, gli uomini sono più a rischio di coaguli di sangue rispetto alle donne. A mio fratello è stata diagnosticata male la polmonite perché il tecnico che stava esaminando i suoi polmoni in ospedale non stava cercando la cosa giusta. Non era abbastanza grande, dissero. Se pensi di avere l'EP, chiedi al medico di cercarlo in modo specifico. Insisti che lo facciano. Sebbene siano più comuni in persone di età pari o superiore a 60 anni , possono capitare a chiunque a qualsiasi età.

3. Il controllo delle nascite è un importante fattore di rischio per i coaguli di sangue. Quindi è essere incinta.

ero su pillole anticoncezionali quando ho avuto il mio PE. La prima cosa che i medici mi hanno detto è stata che dovevo smettere di prenderli per sempre. Sebbene il controllo delle nascite non sia l'unico fattore da incolpare, medici e ricercatori lo stanno scoprendo sempre di più più casi di problemi di coagulazione legati al controllo delle nascite . L'idea è che l'eccesso di estrogeni delle pillole aiuti la coagulazione del sangue. Ma essere incinta e senza controllo delle nascite non significa che non sei a rischio; le donne incinte lo sono quattro o cinque volte più probabilità di svilupparsi un coagulo di sangue rispetto ad altre donne.

4. I fattori genetici potrebbero aumentare il rischio.

Due anni fa, mio ​​fratello ha sofferto di EP. I suoi sintomi erano completamente diversi dai miei. Tosse sangue e aveva dolori al petto, ma non aveva dolore o sintomi alle gambe. I medici gli dissero che fumare, stare seduto spesso in classe ed essere disidratato lo aveva messo a rischio. A quel tempo, avrei dovuto fare dei test genetici per vedere se avevamo le stesse mutazioni ( alcune mutazioni genetiche si pensa che ti mettano più a rischio), ma non ero a conoscenza che ci fossero tali test. Se hai un familiare che ha sofferto di TVP o EP, chiedi al tuo medico dei test familiari per i disturbi della coagulazione .

5. Non incrociare le gambe.

È comodo. È femminile. Lo so. Ma incrociare le gambe limita il flusso sanguigno, favorendo la coagulazione. Basta non farlo.

6. È una cosa seria.

In ospedale, il medico mi ha detto che 1 persona su 3 che ha un EP muore a causa di essa. La maggior parte di queste morti è dovuta a persone che sottovalutano la gravità dei loro sintomi. Non vanno in ospedale, non insistono per trovare la fonte del loro dolore o aspettano troppo a lungo. Chiama subito il tuo medico se hai uno qualsiasi dei sintomi.

È passato quasi un anno da quando sono stato ricoverato in ospedale con il mio PE. Sto ancora assumendo anticoagulanti e ho apportato modifiche alle mie abitudini quotidiane per assicurarmi che una volta che ne sono uscito non sviluppi un altro coagulo di sangue.

Come ogni altra cosa, il modo per prevenirlo è mantenersi in salute: non stare seduti troppo a lungo, rimanere idratati, mantenere il corpo in movimento, fare il pieno di cibi integrali e mantenere la mente in un luogo sano.

Ho imparato a prendermi cura di me stessa in un modo che non avevo mai saputo fare prima. Ho iniziato a prendere lezioni di yoga e andare in bicicletta o camminare con mio marito ogni giorno. Tengo una bottiglia d'acqua in macchina e una in ufficio. Ho imparato ad ascoltare i più piccoli messaggi che il mio corpo mi invia e rispondere.

Mi sono avvicinato alla mia famiglia, specialmente al fratello che ha condiviso la mia esperienza. Ho iniziato a dedicare tempo agli amici, agli hobby e al divertimento. Le faccende domestiche, i lavori in giardino, le commissioni possono aspettare.

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Non ho mai avuto più energia o mi sono sentito più vivo di quanto non avessi nei mesi trascorsi dalla mia embolia polmonare. Quando ho lasciato l'ospedale, avevo paura che la mia vita non sarebbe più stata la stessa. E non lo è stato, ma ha migliorato la mia vita, non l'ha ostacolata.

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