Che cosa significa davvero il microdosaggio di sostanze psichedeliche, nel caso fossi curioso

Il microdosaggio di sostanze psichedeliche è diventato un argomento di conversazione interessante tra tutti, dagli amministratori delegati della tecnologia ai genitori che restano a casa. E sempre più persone stanno iniziando a sperimentare piccole dosi di funghi psichedelici o LSD per trattare problemi che vanno dalla depressione e ansia all'emicrania e persino per facilitare la creatività e aumentare la produttività.

A causa della mia esperienza di lavoro con psicoterapia psichedelica assistita sperimentazioni cliniche, ho spesso pazienti che vengono da me curiosi di sapere cosa significhi microdosare sostanze psichedeliche, se è sicuro o legale e come possono sapere se è giusto per loro.

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Prima di tutto, cos'è il microdosaggio?

Microdosaggio è il termine usato quando qualcuno prende una dose sub-percettiva o una dose omeopatica di un medicinale. quando gli psichedelici sono microdosati correttamente, non dovrebbero esserci cambiamenti visivi o psicoattivi. In altre parole, non dovresti 'inciampare'.

Il concetto di microdosaggio ha origine da gruppi indigeni, che hanno usato piccole dosi di sostanze psichedeliche per trattare vari disturbi fisici, come mal d'orecchi, mal di testa, raffreddore o infezioni, per centinaia, se non migliaia, di anni.

Oggi, l'intenzione è meno concentrata sui sintomi fisici e più sulla salute mentale e sul benessere. Alcune delle applicazioni più comuni della terapia con microdose psichedeliche sono per il trattamento della depressione o dell'ansia e per il miglioramento delle prestazioni, per migliorare l'espressione creativa o la produttività.

I dati aneddotici della comunità e dei forum online suggeriscono che il microdosaggio di sostanze psichedeliche (vale a dire funghi psilocibina o LSD) può portare a un miglioramento dell'umore. Sebbene ci siano stati alcuni test rigorosi che esaminano i benefici del microdosaggio, nessuno ha ancora dimostrato aspettative di aumento dell'umore o della creatività osservate nella comunità dei segnalanti.

Microdose vs. dose standard

Proprio come sembra, una microdose è solo una versione più piccola di una dose standard.

Poiché l'LSD è così potente, quella che generalmente è considerata una dose standard è già piuttosto piccola e misurata in microgrammi. Per il microdosaggio di LSD, le persone tendono a creare una diluizione in acqua distillata o alcool. Una microdose di LSD viene generalmente misurata come circa un decimo di una dose standard.

La psilocibina sintetica è più difficile da trovare, ma in alcune aree del mondo è legale coltivare i propri funghi. Le persone che microdosano i funghi in genere usano funghi essiccati macinati e misurano tra un decimo e un sesto di una dose standard.

Le persone tendono a provare dosi a intervalli diversi, a partire dal più piccolo, e fare attenzione a eventuali cambiamenti percettivi come luci o ombre scintillanti. Se noti effetti visivi o cambiamenti psicoattivi, stai prendendo troppo.

Molte persone scelgono di provare il microdosaggio per la prima volta in un giorno in cui non hanno lavoro o altri obblighi, nel caso in cui ne prendano troppo. Si consiglia inoltre di avere un amico fidato, un familiare o un terapista in giro per determinare quale dose di taglia funziona per te.

Un malinteso comune è che gli effetti di una microdose siano minori. Spesso le persone pensano, Poiché si tratta di una microdose, non è qualcosa che devo prendere molto sul serio. Per un'esperienza più sicura, ti consigliamo di usare lo stesso peso e profondità di intenzione e preparazione che faresti per una dose psichedelica standard.

Esiste un protocollo per il microdosaggio?

Nel suo libro, La guida dell'esploratore psichedelico , psicologo e ricercatore in terapia psichedelica James Fadiman, Ph.D., delinea un protocollo per il microdosaggio di sostanze psichedeliche, che prevede l'assunzione di una microdose ogni tre giorni per circa due mesi alla volta.

In alternativa, alcune persone usano le microdosi secondo necessità ogni pochi mesi piuttosto che seguire un protocollo. L'importante è non prenderli tutti i giorni. Il protocollo di Fadiman suggerisce che gli effetti potrebbero essere trasferiti al giorno successivo, quindi è meglio controllare gli stessi cambiamenti che guarderesti il ​​giorno in cui lo ingerisci.

Un protocollo di microdosaggio di funghi di psilocibina, creato dal famoso micologo Paul Stamets, prevede l'impilamento (o la combinazione) di una microdose di psilocibina con una dose supplementare di fungo di criniera di leone e 100 mg di niacina. Fungo di criniera di leone si pensa che funzioni come nootropico, migliorare la memoria e la cognizione , mentre niacina è pensato per aiutare la medicina a raggiungere le terminazioni nervose microscopiche attraverso la sua azione di vasodilatazione.

È legale microdosare sostanze psichedeliche?

A livello federale, le sostanze psichedeliche e la cannabis sono attualmente nell'elenco delle sostanze controllate dalla Tabella I, il che significa che sono ritenute dalla Drug Enforcement Administration (DEA) prive di benefici medici e un alto potenziale di abuso. Il processo di legalizzazione è in corso, il che significa che si potrebbe ancora essere arrestati e perseguiti per uso personale e possesso di queste sostanze. In breve? Gli psichedelici sono attualmente illegali.

La modifica di questa designazione richiederebbe una riprogrammazione da parte della DEA. L'attuale lavoro di diversi studi clinici sponsorizzati dalla FDA mira a fornire prove sufficienti per riprogrammare le sostanze psichedeliche in modo che possano essere utilizzate come medicinali prescritti per l'uso clinico.

Sebbene la legalizzazione significhi che lo status di una sostanza passa da illegale a legale, consentendo ai ricercatori di continuare a studiarla e ai medici di prescriverla, la depenalizzazione degli psichedelici si riferisce al loro uso personale al di fuori di un contesto clinico o di ricerca. In sostanza, depenalizzare gli psichedelici significa che diventano la priorità più bassa delle forze dell'ordine.

Finora, Denver ha depenalizzato i funghi contenenti psilocibina e molte altre città, inclusa Oakland; Santa Cruz; Washington DC.; e Ann Arbor hanno depenalizzato tutte le piante e i funghi psichedelici. Queste iniziative locali di successo affermano che il possesso personale e l'uso di queste sostanze psicoattive sarebbe la priorità più bassa per arresti e procedimenti giudiziari. Tuttavia, le leggi statali e federali proibiscono ancora queste sostanze.

Il microdosaggio è sicuro?

Ci sono alcune sostanze psichedeliche che si prestano positivamente al microdosaggio, ma l'MDMA no. In realtà ha l'effetto opposto, il che significa che a dosi più basse, l'MDMA può essere agitante e sconvolgere l'umore. Inoltre, se sta assumendo un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) o un antidepressivo, l'interazione farmacologica con l'MDMA potrebbe essere potenzialmente fatale.

I funghi contenenti psilocibina e l'LSD sono due delle opzioni più comuni e relativamente sicure per il microdosaggio.

Altri psichedelici a base vegetale includono ayahuasca (un tè amazzonico), mescalina (il composto che si trova nei funghi Peyote e nel cactus San Pedro) e ibogaina (dalla radice africana iboga). Gli ultimi tre sono discussi meno comunemente nella ricerca attuale, il che significa che non ci sono prove affidabili dei loro benefici e, in alcuni casi, prove aneddotiche suggeriscono che potrebbero persino rivelarsi dannosi.

Se sta assumendo un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) o un antidepressivo, l'interazione farmacologica potrebbe essere potenzialmente fatale.

L'assunzione di psilocibina e LSD durante l'assunzione di SSRI non ha la stessa pericolosa interazione dell'MDMA, ma può smorzarne gli effetti. Se sei interessato al microdosaggio e stai pensando di fermare i tuoi antidepressivi, dovresti lavorare con uno psichiatra per farlo in sicurezza.

Dovrei prendere sostanze psichedeliche come medicina?

Anche se non posso fornire raccomandazioni mediche sull'opportunità o meno di provare gli psichedelici come medicina, incoraggio chiunque sia interessato a fare domanda per partecipare a una sperimentazione clinica, trovare un fornitore di ketamina per la terapia psichedelica legale, o trovare uno psichiatra o terapista con esperienza in medicina psichedelica per discutere personalmente della sicurezza dell'uso di sostanze psichedeliche.

Di seguito sono riportati alcuni siti, a seconda delle tue esigenze o del tuo intento:

• Per i pazienti con PTSD: MDMA per studi su PTSD . (Ricorda, l'MDMA non dovrebbe essere preso come microdose.)
• Per i pazienti con depressione: psilocibina per studi clinici sui disturbi depressivi maggiori .
• Per le persone interessate a promuovere la ricerca sul microdosaggio: studio auto-riferito sul microdosaggio . (La fase 1 di questo studio è chiusa e non accetta più candidati, ma tieni gli occhi aperti perché potrebbero lanciare una seconda versione.)
• Per coloro che cercano una terapia assistita psichedelica legale: come trovare un fornitore .

È importante tenere presente che il microdosaggio non è la stessa cosa dell'assunzione di un antidepressivo e richiede un approccio diverso. Devi essere abbastanza coraggioso e curioso da guardare nelle parti più profonde di te stesso - questo è ciò con cui gli psichedelici ti mettono in contatto. Quelle parti più profonde possono essere oscure e difficili da elaborare per alcuni, quindi avere la motivazione per fare quel difficile lavoro interiore è fondamentale.

Prima di iniziare, dedica del tempo a pensare al motivo per cui stai microdosando e usando sostanze psichedeliche. Che cosa speri di ottenere o di guarire?

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Consiglio anche a chiunque abbia una storia di disturbo bipolare, disturbo psicotico o trauma grave di contattare un terapeuta per un supporto extra se è interessato al microdosaggio.

Linea di fondo.

Il microdosaggio di sostanze psichedeliche non è la stessa cosa che assumere altri farmaci. Se lo fai solo per aumentare la produttività e la creatività, sii aperto al fatto che questo processo potrebbe attingere a qualcosa che non ti aspettavi di scoprire.

Avere il rinforzo di un file pratica meditativa , la pratica del journaling, amici fidati e / o un terapista sono essenziali: il microdosaggio non dovrebbe avvenire da solo nel vuoto; richiede supporto aggiuntivo.

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