Perché il 2020 sarà l'anno in cui il benessere morirà e cosa verrà dopo

In quello che sembra un battito di ciglia, il benessere è passato da un'industria marginale a una forza globale. Il mercato sta crescendo due volte più velocemente dell'economia globale e verso l'alto $ 4,2 trilioni di beni e servizi ora ricadono sotto l'ampio ombrello del benessere. Non solo sta crescendo più velocemente dell'economia globale, ma quello che ora spendiamo per il benessere è più della metà di quello che spendiamo per tutte le spese sanitarie globali ($ 7,3 trilioni).

Ciò ha consentito a un buffet di prodotti a prezzo elevato e a basso rendimento di entrare nel mercato e spiegare cosa significa veramente 'benessere' e chi può accedervi. Nell'ultimo anno, editoriali come quello di Jessica Knoll Distruggi l'industria del benessere '(che ha paragonato la cultura del benessere alla cultura della dieta) e di Jen Gunter' Adorare i falsi idoli del benessere '(che ha dichiarato che il costoso complesso del benessere sta sfruttando le lacune lasciate dalla medicina) sono stati eseguiti in New York Times e ha alimentato le prime fiamme del contraccolpo del benessere in un incendio a tutto campo.

In ottobre, in onore del decimo anniversario di lifeinflux, abbiamo pubblicato un articolo delineando i 10 principi della nostra definizione di benessere, che è rimasta invariata negli ultimi dieci anni. La scienza continua a sostenere le pratiche di salute semplici e fondamentali che abbiamo a lungo celebrato: ora siamo più fiduciosi che mai, ad esempio, che muovere il tuo corpo migliora la longevità , quella frutta e verdura allontanare le malattie cardiovascolari, quello 15 minuti di meditazione può migliorare il nostro umore e diminuire lo stress. La ricerca continua a sostenere il fatto che queste pratiche di base, molte delle quali sono poco costose o completamente gratuite, sono quelle che promuovono una salute duratura a lungo termine.

Quest'anno il messaggio di benessere si è confuso. Ma i valori fondamentali del benessere non sono mai stati più necessari. Mentre l'aspettativa di vita globale media è stata costante in aumento ed era di 72 anni nel 2016, l'aspettativa di vita media negli Stati Uniti, tuttavia, è in realtà diminuita per tre anni consecutivi, secondo l'ultimo Dati CDC . Lo sappiamo anche 80% degli anziani averne almeno uno malattia cronica, e il 77% ne ha almeno due.

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In cima a quello 50% degli americani ora probabilmente verrà diagnosticata una malattia mentale o una malattia nel corso della loro vita, una crisi così grave che è la terza causa di ospedalizzazione negli Stati Uniti per i 18-44 anni. Se lo scomponi ulteriormente per anno, 1 adulto su 5 sperimenterà una malattia mentale solo quest'anno. E negli Stati Uniti, solo il 41 per cento delle persone che avevano un disturbo mentale nell'ultimo anno ha ricevuto qualsiasi tipo di assistenza sanitaria professionale.

Sappiamo che le malattie croniche spiegano 75% del denaro la nostra nazione spende per l'assistenza sanitaria, ma solo l'1% dei dollari sanitari viene speso in sforzi pubblici per migliorare la salute generale. Il che significa essenzialmente che, se vogliamo vivere una vita lunga e sana, dobbiamo prendere in mano la situazione, istruirci ed eliminare le erbacce attraverso i miti comuni sulla salute che potrebbero sabotare i nostri sforzi. Le pratiche veramente sane sono più importanti per il nostro mondo che mai.

Come abbiamo affermato nella nostra dichiarazione di 10 anni, 'Quello che abbiamo visto nel settore del benessere è che le cose diventano tendenze e quindi le persone vogliono entrare. Viviamo in un'età di allenatori di vita di 23 anni e, come Michael Pollan scrive nel suo nuovo libro, persone negli aeroporti con cartelli per cerimonie di ayahuasca invece dei taxi. Crediamo che tutti abbiano qualcosa da offrire, ma i consigli sul benessere vengono forniti al meglio da esperti esperti con credenziali nei rispettivi campi. '

Sono questi i pilastri della salute sostenuti dalla scienza che siamo più interessati a condividere. Ecco perché, quest'anno, abbiamo ruotato il modo in cui parliamo di 'benessere' e abbiamo iniziato a utilizzare invece il termine 'benessere'. Abbiamo anche adottato un nuovo slogan, connettere anima e scienza e ci siamo assicurati che il nostro primo prodotto fisico, nr +, fosse supportato da standard di test incredibilmente rigorosi.

In un momento in cui la barriera all'ingresso nel mondo del benessere non è mai stata così alta, speriamo che il contraccolpo ci riporti tutti alle origini nel 2020 e oltre.

In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare il proprio medico prima di iniziare una routine di integratori. È sempre ottimale consultare un medico quando si considera quali integratori sono giusti per te.

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