Perché perdo così tanti capelli? Questi 4 motivi potrebbero spiegarlo

'Sono solo capelli; ricrescerà. '

919 numero angelico

Chi non l'ha mai sentito prima? A tutti noi è stato insegnato a credere che se gli diamo tempo, i capelli faranno il loro unico lavoro: crescere. Eppure, un brutto taglio di capelli può essere al limite del traumatico, e perdere un mucchio di capelli sotto la doccia o una spazzola sembra, TBH, un po 'strano.

Abbiamo chiaramente una profonda connessione emotiva con i nostri capelli e non lo stiamo solo immaginando. La ricerca ha collegato perdita di capelli a bassa autostima, problemi di immagine corporea e stress elevato. In effetti, il file Giornale dell'American Academy of Dermatology (AAD) raccomanda che i documenti valutano l'ansia durante la diagnosi della caduta dei capelli. Quindi, quanta perdita di capelli è normale, esattamente? (Perché se stai leggendo questo post, probabilmente ti starai chiedendo.) Secondo l'AAD, versiamo circa 50-100 capelli in media ogni giorno. Se per te sembra qualcosa di più o se i tuoi capelli hanno smesso di crescere del tutto in alcuni punti, continua a leggere.

I fattori di salute che possono causare la caduta dei capelli.

A quanto pare, la salute dei tuoi capelli è in realtà più olisticamente collegata alla tua salute e al tuo benessere di quanto potresti immaginare.

Sebbene sia facile valutare la testa dei capelli dei tuoi genitori e dei tuoi nonni (o la loro mancanza) e accettare lo stesso destino, la genetica familiare non è l'unico fattore nella caduta dei capelli o nel diradamento delle ciocche. Numerosi sistemi nel corpo possono influenzare la caduta dei capelli, ma il lato positivo è che la ricerca peer-reviewed pubblicata su Journal of Drugs in Dermatology sulle donne con capelli che si auto-percepiscono diradamento lo ha rivelato prendendo di mira più cause alla radice , la crescita dei capelli è possibile (e non solo capelli più lunghi, ma più spessi, più sani e più voluminosi). È per questo Prodotti per la crescita dei capelli di Nutrafol per donne e uomini, che sono alcuni dei prodotti leader sul mercato che adottano questo approccio multi-targeting alla salute dei capelli, sono riconosciuti dalle comunità scientifiche e mediche.

Continua a leggere per alcuni dei fattori meno noti che possono far perdere i capelli, assottigliarti e mostrarti più cuoio capelluto di quanto ti interessa vedere:

1.Ormoni

La caduta dei capelli può essere innescata da cambiamenti nei livelli ormonali: la menopausa e il periodo postpartum dopo il parto sono esempi comuni di questo. Anche l'ormone tiroideo è uno dei principali colpevoli: la tua tiroide svolge un ruolo nel fornire una fornitura costante di nuovi peli per sostituire quelli che perdi ogni giorno. Ma una tiroide poco attiva (ipotiroidismo) o iperattiva (ipertiroidismo) potrebbe non sostituire completamente i peli che normalmente perdi può potenzialmente portare alla caduta dei capelli .

Mai sentito parlare di diidrotestosterone? Questo ormone (DHT in breve) è un sottoprodotto del testosterone che provoca il restringimento dei follicoli piliferi ed è l'ormone principale responsabile della caduta dei capelli sia negli uomini che nelle donne. Avere alti livelli nel cuoio capelluto o una sensibilità ad esso può causare una forma di perdita di capelli chiamata alopecia androgenetica, o calvizie maschile o femminile (anche se per le donne, è più simile al diradamento dei capelli che all'attaccatura dei capelli). Ed è abbastanza comune, che colpisce 50 milioni di uomini e 30 milioni di donne .

Questi cinque minuti quiz sul benessere dei capelli su Nutrafol può aiutare a determinare se dovresti essere preoccupato per il DHT, tra la valutazione di altri fattori scatenanti che potrebbero causare l'assottigliamento o la caduta dei capelli, per darti un'idea di cosa potrebbe accadere sotto la superficie.

Immagine diNutrafol/ Collaboratore

Due.Fatica

Stress continuo, o situazioni particolarmente stressanti come una rottura, un grande trasloco, un intervento chirurgico o la perdita di un lavoro può causare la caduta dei capelli . Quando sei stressato, il tuo corpo entra in modalità sopravvivenza, reindirizzando le sue risorse per soddisfare le esigenze di qualsiasi compito ti trovi di fronte. E se il cortisolo, l'ormone dello stress, persiste troppo a lungo, può farlo interrompere la funzione tiroidea , a sua volta influenzando la crescita dei capelli. La formula in entrambi Nutrafol Women , Nutrafol Women's Balance , e Nutrafol Men include adattogeni botanici come ashwagandha, che hanno dimostrato clinicamente di aiutare gli adulti cronicamente stressati a ripristinare i livelli di cortisolo.

3.Tossine

Non è solo l'uso di prodotti per la cura dei capelli aggressivi o trattamenti chimici che possono fare un numero sulla salute dei tuoi capelli. Esposizione a fattori di stress ambientali , inclusi i raggi UV, l'inquinamento, la plastica, le tossine dei prodotti chimici domestici che utilizziamo e il fumo, possono causare danni ai capelli e persino arrestarne la crescita, nel tempo, a causa dei danni dei radicali liberi.

Quattro.Microbioma

Essendo uno dei fattori più importanti per la nostra salute generale, anche la nostra alimentazione quotidiana e, insieme, la nostra salute intestinale, conta qui. Ricerca ha collegato carenze nutrizionali come ferro e zinco con la caduta dei capelli, ma c'è di più che assorbire i giusti nutrienti per far crescere ciocche di capelli sane e spesse. Un microbioma bilanciato può aiutare a calmare una risposta infiammatoria iperattiva (si pensi agli allergeni che colpiscono la superficie della pelle), il che è fondamentale perché i follicoli piliferi sono influenzati da processi infiammatori proprio come ogni altro organo del corpo, secondo la ricerca. Risulta, i livelli cronici di infiammazione possono rallentare il processo di crescita dei capelli e persino causare la caduta dei capelli.

Come ogni altro aspetto del nostro benessere, la cura dei capelli dovrebbero essere olistico. Affrontando i molteplici fattori di salute che sono noti per causare la perdita o il danneggiamento dei capelli, con il tempo, i giusti elementi costitutivi e alcune cure amorevoli, i nostri capelli potrebbero effettivamente fare il loro dovere: crescere.

Condividi Con I Tuoi Amici: