Sì, dovresti pulire il materasso: un tossicologo spiega come

Dopo che abbiamo scoperto noi Avrei dovuto lavare i nostri cuscini per tutto questo tempo , ci siamo chiesti se ci sono altri aspetti dei nostri letti che necessitano segretamente di essere 'lavati'. Laviamo le nostre lenzuola e cuscini, ma dovremmo pulire i nostri materassi? Se è così, come diavolo si fa?

Per andare a fondo, abbiamo consultato un tossicologo molecolare Rhea Mehta, Ph.D.

Hai bisogno di pulire il tuo materasso?

'Dovremmo considerare di pulire i nostri materassi', ha detto Mehta. 'Soprattutto se non usiamo un coprimaterasso o un'imbottitura per ulteriore protezione.'

Perchè lo chiedi? 'La pulizia aiuta a rimuovere o prevenire polvere, sporco, pelle morta, parassiti e macchie', ha detto a lifeinflux.

Con la quantità di tempo che passiamo a letto, è un gioco da ragazzi essere sicuri di mantenere quello spazio pulito come il resto delle nostre case. La buona notizia è che non è troppo complicato e Mehta dice che dobbiamo farlo solo due volte all'anno.

Ma come si pulisce un materasso?

Ci sono due tipi di pulizia del materasso che dovremmo considerare.

Il primo è facile da aggiungere ogni volta che cambi i fogli. 'Per un lavoro di pulizia veloce,' disse Mehta, 'puoi iniziare passando l'aspirapolvere a fondo sul materasso utilizzando l'attacco per tappezzeria, se ce l'hai.'

Se il tuo materasso è un modello più recente con rivestimento in schiuma, è 'meglio se le persone usano una spazzola morbida sul loro aspirapolvere durante la pulizia', ​​che hanno alcuni attacchi per tappezzeria.

La seconda tecnica è per quelle pulizie semestrali menzionate da Mehta e sono un po 'più approfondite.

'Per una pulizia più profonda, che include l'eliminazione degli odori, puoi usare il bicarbonato di sodio , spruzzando ovunque da mezza tazza all'intera scatola sul materasso ', ci ha detto Mehta. 'Puoi lasciarlo riposare per alcune ore o durante la notte, quindi passare l'aspirapolvere.'

Oltre a ciò, sarebbe negligente non menzionare l'importanza di ruotare il materasso (da un capo all'altro) ogni due settimane circa, il che aiuta a prevenire le buche in cui dormi ogni notte. Puoi anche capovolgere il materasso, anche se molti modelli più moderni hanno una parte superiore definita che rende il capovolgimento fuori questione.

Anche se questa è un'altra cosa da fare pulire a casa tua , una buona notte di sonno è fondamentale per la salute generale e tutto ciò che possiamo fare per farlo migliorare la qualità del sonno ne vale la pena.

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