10 segni che hai troppa paura di quello che pensano gli altri

In quanto esseri umani, facciamo affidamento l'uno sull'altro per sopravvivere. Infatti, nelle culture dei cacciatori-raccoglitori, il rifiuto da parte della tribù significa morte certa. Quindi non c'è da stupirsi che ci preoccupiamo di ciò che pensano gli altri!

Ma se lasci che questo influenzi il modo in cui ti presenti nel mondo, limiterai il tuo potenziale creativo, allontanerai le persone che possono elevarti di più, sprecherai le tue opportunità di libertà finanziaria e non riuscirai a entrare coraggiosamente nel tuo vero scopo.

Allora, come fai a sapere se hai troppa paura di quello che pensano gli altri? Ecco alcuni avvisi rossi:

1.Non dici la tua verità.

Quante volte ti metti la museruola perché hai paura che se parli, metti a rischio il tuo lavoro, perdi il tuo amante, allontani un amico o verrai rinnegato dai tuoi genitori? Quante volte ingoi la tua verità (e con essa, la tua integrità, il rispetto di te stesso e autenticità )?

Non sto suggerendo che devi esprimere ogni pensiero che pensi. Alcune persone sono semplicemente scortesi con il pretesto di 'dire la mia verità'. Ma ogni volta che non riesci a esprimere ciò che è vero per te, attivi una risposta allo stress che indebolisce i meccanismi naturali di autoguarigione del tuo corpo e mette a rischio il tuo corpo. Inoltre, violi la tua anima. E se non impari a onorare i silenziosi brontolii dell'anima, l'Universo potrebbe colpirti in testa finché non inizierai a onorare la tua verità.

Due.Diventi un camaleonte sociale.

Hai presente quelle persone che cambiano tono - e il loro aspetto, la loro band preferita e il loro partito politico - ogni volta che si trovano in una nuova folla? Le persone con un solido senso di sé sono più o meno le stesse, anche se sono intorno ad altri che non sono come loro.

Se ti ritrovi a trasformarti per adattarti al tuo ambiente sociale, probabilmente hai paura che agli altri non piaceresti se sei diverso. E a volte hai ragione. Il prezzo dell'autenticità è che non ti adatterai comodamente ovunque. Ma vale la pena rischiare, perché solo quando sarai abbastanza coraggioso da essere impenitente TU troverai veramente la tua gente.

3.Tu MENTI.

Se pensi che la tua verità non sia la benvenuta, avrai la tendenza a estendere la verità, trattenerla o mentire apertamente. Questo è particolarmente comune tra gli uomini che negano la verità alle donne perché hanno paura che lei si scioglierà o lo rifiuterà se lui le dice tutta la verità. Se osa dire la verità su come si sente e cosa pensa, spesso lei lo svergogna. ('Pensi che l'altra donna sia sexy? Come ti permetti!' Suona familiare?)

Naturalmente, le donne sono colpevoli di mentire e anche gli uomini sono colpevoli di svergognare la sua verità. Ma nelle dinamiche maschio / femmina, gli uomini possono essere particolarmente colpevoli di mentire e le donne tendono a farsi male se gli uomini sono sinceri e poi a svergognarli se non lo sono. È perdente. È meglio affrontare la nostra paura e trovare il coraggio di amare e rispettare la verità l'uno dell'altro, senza vergogna.

Quattro.Ti scusi per tutto ciò che ti piace.

Tipo, 'Sì, ascolto le fasce per capelli degli anni '80. Lo so, è stupido. Con la faccia rossa e totalmente vergognoso per questa piccola cosa, presumi che l'altra persona ti stia giudicando, ridendo di te o facendo supposizioni. Poi ti ritrovi a fingere di essere d'accordo con loro.

Dicono: 'Oh, amo Lady Gaga'.

E tu dici: 'OMG, anch'io la amo!' Anche se non lo fai.

Questa è solo paura sotto mentite spoglie di un piccolo mostro. Questo è il motivo per cui le persone annuiscono in quella scena con Julia Roberts nel film Sposa in fuga , dove non sa quanto le piacciano le sue uova per la colazione perché ha copiato ogni uomo con cui esce. Dimentichi che quelli che ti amano davvero vogliono solo TE, non una versione imitatrice di te.

5.Eviti le situazioni sociali.

io sono un orgoglioso introverso , quindi capisco che non siamo tutti inclini a essere l'anima della festa. Ma gli introversi bramano ancora la comunità e si ritireranno anche dagli ambienti sociali più nutrienti se avranno paura. E anche i più estroversi tra noi eviteranno le situazioni sociali se sono troppo occupati a preoccuparsi di ciò che penseranno gli altri.

Per sentirci nutriti dalle nostre vere comunità dell'anima, dobbiamo superare la paura del rifiuto che deriva dalla preoccupazione che gli altri non ci piacciano quando siamo noi stessi.

6.Nascondi le tue stranezze.

Sei un fan dei Mets nel centro di San Francisco. Sei alla Fashion Week di Manhattan, ma ti piacciono le felpe con cappuccio e gli stivali Ugg. Se hai troppa paura di quello che penseranno gli altri, ti sentirai spinto a seguire la folla, anche se questo significa svenderti. In questo modo si attivano risposte allo stress che lo sono dannoso per il tuo corpo . Ma impedisce anche agli altri di riconoscere le stranezze uniche che ci collegano. Non sai mai quando ti imbatterai in un altro fan dei Mets, se sei abbastanza coraggioso da essere tutto te stesso, sempre.

7.Ti chiedi costantemente cosa sta pensando l'altra persona.

Se sei così impegnato a cercare di leggere la mente di qualcun altro per assicurarti chi sei e quello che stai dicendo sta andando bene, non sei davvero presente in questo momento. E di certo non stai prestando attenzione all'anima bella e unica che ti sta dando il dono della sua presenza.

Quando affronti la tua paura di ciò che pensano gli altri, sei più in grado di praticare ciò che la mia amica Stella Osorojos chiama `` camminare ora '' - rimanere nel tempo presente, libero dalla paura, navigando solo ciò che si presenta proprio qui, giusto adesso.

numero 30

8.Scivoli nel perfezionismo.

La ricerca dell'eccellenza è una proprietà dell'anima, il desiderio di adempiere il nostro scopo in modo impeccabile. Ma il perfezionismo nasce dalla paura: paura del rifiuto, paura di non essere abbastanza, paura dell'abbandono.

9.Abbassi la tua luce.

Pensa a tutte le volte che hai avuto grandi notizie da condividere. Vuoi gridarlo dai tetti! Ma non lo fai. Perché hai paura che suoni come vantarti. O sei preoccupato che qualcun altro ti giudicherà. O sei preoccupato di far ingelosire qualcun altro. Quindi abbassi la manopola del tuo luccichio. Ma quando lo fai, ci privi tutti del dono della tua luce. E il Signore sa, possiamo usare un po 'più di luce nel mondo - la luce del reale voi .

10.Indossi maschere.

Frammenti la tua identità. Ti comporti in un modo quando sei con le madri. Ti comporti in un altro modo quando sei con i tuoi colleghi di lavoro. C'è ancora un altro modo in cui ti comporti in chiesa, in discoteca o durante le lezioni di yoga. Quando ti liberi dalla paura di ciò che pensano gli altri, sei abbastanza coraggioso da capire la grande domanda: CHI SONO?

Allora tutta la tua vita diventa una lettera d'amore per quel vero sé. Dopotutto, questo è solo il Divino che si manifesta attraverso di te come la pura essenza di chi sei veramente siamo. Che è troppo bello, prezioso e unico per nascondersi dietro una maschera.

Condividi Con I Tuoi Amici: