5 fattori da valutare prima di scegliere un compagno di vita

Come terapista, alcune delle domande più comuni che ricevo riguardano come scegliere un compagno di vita: Come faccio a sapere che questa persona è giusta per me? Come posso sapere se saranno un buon compagno di vita? Qual è la cosa più importante che posso chiedere loro?

Nessuna di queste domande ha una risposta semplice. Il modo in cui ci sentiamo quando ci innamoriamo non significa necessariamente che siamo con la persona giusta. Questo è il motivo per cui lo chiamiamo 'innamoramento'. Non significa che siamo compatibili, solo che siamo umani e abbiamo una chimica del corpo. Inoltre, quando siamo sotto l'incantesimo dell'amore, la maggior parte di noi è disposta a fare qualsiasi cosa, dire qualsiasi cosa ed essere qualsiasi cosa. Chiunque abbia guardato Il laureato sa dire le cose 'giuste'; è il modo in cui una persona vive che detiene la chiave per sapere veramente chi è.

È meglio usare la parte logica del nostro cervello per determinare se l'altra persona ha le 'cose' giuste per fare un partner a lungo termine adatto piuttosto che sentire la nostra strada per questa decisione. Ovviamente, ciò che sentiamo è essenziale e qualcuno potrebbe adattarsi perfettamente a tutte le qualità importanti che stiamo cercando, ma se il nostro corpo non reagisce a loro - nessuna attrazione, niente chimica , no 'wow': anche questa è un'informazione importante su cui basare la nostra decisione. Abbiamo bisogno sia del cuore che della testa per decidere.

Ecco cinque indizi che ti aiuteranno a scoprire se qualcuno ha o meno le qualità per andare lontano:

1.Storia famigliare

È importante sapere quanto un potenziale partner è connesso ai suoi familiari e la qualità di queste relazioni. Cerca di determinare quanto sono in grado di accettare, perdonare e avere le spalle dei membri della famiglia. Cerca anche quanto incolpano o creano problemi per gli altri.

Cerco due bandiere rosse quando parlo con un cliente della sua storia familiare. Uno è quando indicano che tutto è o era terribile; l'altro è quando dicono che tutto è o era perfetto.

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Un buon segno di equilibrio è, ad esempio, la seguente descrizione di un membro della famiglia: «Be ', mio ​​padre è un ragazzo interessante. È così amorevole e generoso. Ha avuto una dura lotta con la depressione. È un tipo mezzo vuoto, eppure si sforza di essere più ottimista. Il problema è che è molto riluttante a cercare aiuto e rimane bloccato nei suoi modi. Ma crescendo ricordo come, soprattutto, mi abbia sempre amato e sostenuto. Sebbene non si presentasse spesso per le mie attività, ho sempre saputo che non era perché non gli importava. ' Questo è equilibrato; lo dice così com'è.

Due.Relazioni passate

È importante scoprire che tipo di amicizie qualcuno ha avuto o ha attualmente. Il miglior segno è che mantengono ancora alcuni dei loro più vecchi amici.

Inoltre, vedi se sono stati in grado di assumersi la responsabilità delle loro relazioni fallite. Parlano degli amanti del passato in termini dispregiativi, come 'Era pazza' o 'Era un narcisista totale'? A volte potrebbe essere vero, ma la maggior parte di noi sembra piuttosto sgradevole all'altro alla fine di una relazione, e di solito non è tutta la verità. Chiedi se il tuo potenziale partner cerca di essere leale.

3.Come gestiscono la rabbia

Dovrai osservare questo piuttosto che chiedere informazioni. Guarda come si comportano quando non ottengono ciò che vogliono, sono delusi o si arrabbiano. Nella vita, dobbiamo riuscire a non fare a modo nostro, così come il dolore e la delusione. Il modo in cui le persone agiscono con gli altri in queste circostanze la dice lunga su come un giorno agiranno con te.

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Quattro.Generosità

La generosità è considerata la chiave numero 1 per una buona relazione, secondo a studio a lungo termine presso l'Università della Virginia . Guarda quanto è generoso il tuo potenziale partner nel trattare e discutere gli altri. Quando siamo innamorati, siamo tutti generosi e amorevoli, ma devi cercare indicazioni su quanto generoso sarà qualcuno quando la pozione d'amore svanirà.

5.Quanto è piena la loro vita

Determina se hanno un significato nella loro vita che non ti riguarda: interessi, passioni, una storia di espandendosi . Hanno grandi sogni o una storia per realizzare quei sogni?

Paradossalmente, la chiave dell'intimità è la capacità di essere separati. Finché non conosci te stesso e ti senti completo e chiaro in ciò che vuoi per la tua vita, non sarai mai in grado di farlo sii il miglior partner che puoi essere . È controintuitivo, ma otteniamo davvero la massima intimità da una relazione solo quando abbiamo lavorato maggiormente su noi stessi.

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Mettere tutto insieme.

Immagina che ci siano due parti in un 'colloquio' con un potenziale partner, come con un candidato. Nella prima parte, fidati del tuo cuore, della chimica e del tuo intuito.

Se solo le cose fossero così semplici. Questo chiaramente non è abbastanza. Scommetto che il 99% delle persone ha sentito che qualcuno era `` l'unico '', solo per essere scioccato e deluso quando, più avanti nella relazione, scopri un sacco di cose che ti sei perso totalmente.

Nella seconda parte dell ''intervista', guarda le loro capacità, i loro riferimenti, la loro esperienza e tutti gli altri dati oggettivi che indicano se sono adatti.

Abbiamo due parti nel nostro cervello, entrambe essenziali da utilizzare quando si sceglie un partner. La parte 'sentimento' è un indicatore importante, ma la parte in cui vengono prese decisioni razionali e ragionevoli deve essere un partner alla pari.

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