5 mini rituali d'acqua per purificarsi energeticamente

L'acqua è stata usata cerimoniosamente dall'inizio dei tempi. Senza acqua non c'è vita. Il collegamento a questa preziosa risorsa può purificare la mente, il corpo e l'anima.

Ecco cinque mini rituali dell'acqua semplici ma potenti per aiutarti libera la tua energia .

1.Rispetta l'acqua che bevi.

Prenditi del tempo per aggiungere limone fresco, lime, arancia, basilico, menta o cetriolo nell'acqua per un aroma leggero. Usa un contenitore di vetro che rifletta la purezza e la semplice bellezza dell'acqua, in modo da sentirti riconoscente e sollevato ad ogni sorso.

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Due.Benedici la tua acqua.

Prima di bere esprimere gratitudine per l'acqua che sta per nutrire il tuo corpo. Prenditi un momento per visualizzarlo mentre ti attraversa lasciandoti dietro alcune delle sue proprietà calmanti e purificanti.

3.Fai la doccia tutto il giorno.

Alcuni di noi assorbono l'energia degli altri molto facilmente. Un modo per pulire gli eventi dei giorni è fare una doccia veloce o bagno di acqua salata prima di coricarsi per rilassare la mente e portare il corpo in modalità sonno.

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Quattro.Usa l'acqua come strumento di visualizzazione.

Un modo per farlo è semplicemente immaginare situazioni stressanti che scorrono nello scarico mentre ti lavi le mani. Bonus: quando bevi molta acqua, devi urinare spesso, quindi le possibilità di lavarsi le mani abbondano!

Fai un saluto all'oceano.

Questo affermazione e la sequenza di movimenti è perfetta per esercitarsi vicino al tuo specchio d'acqua preferito.

1. Espira e piegati in avanti Uttanasana ( posa in piedi in avanti ), affermando 'mi fido di me stesso'.
2. Appoggia le mani sulle gambe o sul pavimento e solleva la colonna vertebrale verso l'orizzonte Ardha Uttanasana ( mezza curva ) affermando 'Seguo i miei sogni'.
3. Ripiega in Uttanasana con l'affermazione 'io fluisco come l'acqua'.
4. Solleva la testa e allunga le braccia verso il cielo, affermando 'Sono aperto a ricevere'.
5. Ripeti per tutti i round che desideri.

Possa la forza dell'acqua portare avanti le tue migliori intenzioni!

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