5 motivi per mettere le bustine di tè verde sotto gli occhi e perché funziona
Che tu sia un avido bevitore di tè o non riesca a immaginare di rinunciare alla tua tazza (o tre) di caffè, la caffeina potrebbe essere un alimento base nella tua cucina. Ma oltre alla necessaria scossa di energia in una mattina particolarmente sonnolenta, la caffeina ha in realtà una serie di benefici che non richiedono di sorseggiare un elisir caldo. Vale a dire, la caffeina può migliorare la tua routine di bellezza: permettici di introdurti al mondo della caffeina nella cura della pelle, con cinque motivi per cui dovresti applicarla localmente:
In questo articolo
1.Riduce il rossore.
La caffeina è un vasocostrittore (cioè comprime i vasi sanguigni della pelle), il che la rende un ottimo lenitivo per la pelle. Secondo il dermatologo certificato dal consiglio Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , la costrizione dei vasi sanguigni può ridurre il rossore della pelle, in particolare 'condizioni come la rosacea, che presenta arrossamento e vampate di calore generalizzati'.
Si aggiunge: uno studio del 2018 su consumo di caffè con caffeina ha scoperto che gli avidi bevitori di caffè avevano il 23% di probabilità in meno di sviluppare la rosacea, poiché la costrizione dei vasi sanguigni potrebbe aiutare a ridurre tale infiammazione. Quindi, mentre vorrai caricare il caffè per raccogliere quei benefici (e una miriade di altri già che ci siamo), l'applicazione topica della caffeina potrebbe produrre risultati simili.
Annuncio pubblicitario
Due.Illumina la pelle.
La caffeina non 'risveglierà la tua pelle' nello stesso modo in cui sorseggiarla aiuterà la tua stordimento. Piuttosto, molto simile a un fidato vitamina C siero, la caffeina ha molte proprietà antiossidanti che aiutano le cellule della pelle neutralizzando i radicali liberi dannosi. E sebbene ci siano ricerche limitate a sostegno della capacità della caffeina di illuminare la pelle, molti dermi hanno visto risultati favorevoli con prove aneddotiche, usando la caffeina (spesso indicata come tè verde a causa dell'alto contenuto di flavonoidi) regolarmente nella loro pratica. Prendi un dermatologo certificato da bordo Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , ad esempio: 'Gli antiossidanti sono ingredienti illuminanti', dice a mbg. Quando qualcosa si ossida, assume un colore più scuro (pensa a un vecchio cucchiaino d'argento sterling). La caffeina ha benefici antiossidanti e questo può aiutare a illuminare la pelle. '
sagittario uomo leone donna
3.Riduce il gonfiore.
Ricordi quel processo di vasocostrizione? Ebbene, restringere i vasi sanguigni della pelle non solo può ridurre il rossore e il rossore, ma può anche aiutare a ridurre il gonfiore o il gonfiore. Anche in questo caso, la letteratura scientifica è limitata, ma 'la caffeina ha dimostrato di avere effetti a breve termine che aiutano a ridurre l'infiammazione', spiega Gabriel. E quando l'infiammazione diminuisce, il gonfiore tende ad accompagnarlo.
'Ecco perché le lozioni al tè verde usate sotto gli occhi possono aiutare con il gonfiore', aggiunge Ciraldo. Oppure puoi seguire il percorso fai-da-te e prendere un paio di bustine di tè verde inumidite, mettendole sotto gli occhi per un effetto calmante. (Sembra quel vecchio rimedio per gonfiore sotto gli occhi porta effettivamente un po 'di peso!)
Quattro.Riduce la comparsa della cellulite (una specie di).
Ecco la risposta breve: la caffeina può aiutare, certo, ma non attenuerà per sempre l'aspetto della cellulite. Invece del tè verde lenitivo, è qui che entrano in gioco i tuoi scrub al caffè; puoi usare un esfoliante al caffè per lucidare aree mirate e potresti anche vedere miglioramenti temporanei nella struttura della pelle. Ma la cellulite è un problema della pelle più profondo, dice Gabriel. 'I preparati topici possono migliorare la componente superficiale della cellulite, ma in genere sono necessarie procedure più profonde per eliminare l'aspetto.'
Ciraldo è d'accordo: sebbene la caffeina possa rassodare superficialmente la pelle, non arriverà alla radice del problema. 'La cellulite riflette il fatto che le donne hanno uno strato dermico molto più sottile rispetto agli uomini,' dice. 'Gli uomini hanno un derma più spesso, quindi in genere non si vede la consistenza irregolare dello strato di grasso.' Vale a dire, la caffeina può aiutare l'aspetto ma certamente non per sempre (e non risolverà il problema reale a portata di mano ).
5.Ritarda il fotoinvecchiamento.
Come accennato, la caffeina ha potenti proprietà antiossidanti. Detto questo, può aiutare a proteggere dall'esposizione ai raggi UV, il che è importante, poiché allontanare i radicali liberi indotti dai raggi UV può aiutare a ritardare il fotoinvecchiamento (nel caso in cui sia necessario un aggiornamento, 'il fotoinvecchiamento della pelle è il risultato dello stress ossidativo dei raggi UV, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Kautilya shaurya , M.D., ci dice Qui ).
Sebbene non possa invertire esattamente gli effetti del fotoinvecchiamento, può sicuramente aiutare a rallentare il processo. Considera la caffeina un altro antiossidante stella da aggiungere alla lista dei must have, soprattutto in forma topica.
Come lo usi?
Sia Gabriel che Ciraldo concordano sul fatto che la caffeina topica è più comunemente disponibile attraverso creme per gli occhi e creme idratanti. (Ha senso, poiché questa è l'area in cui le persone potrebbero aver bisogno di una spinta extra per sbuffare e illuminare.)
Se non vuoi rompere la banca con un siero per gli occhi, non preoccuparti: Ciraldo dice che puoi farlo direttamente dalla tua cucina. 'Prova a immergere una bustina di tè verde in acqua tiepida, mettila in frigorifero e applicala sotto un occhio', dice. 'Se dopo 10 minuti l'occhio appare meno gonfio e luminoso, puoi provare questo trattamento quotidiano per gli occhi.' ( Leggi di più sul classico trucco della bustina di tè sull'occhio qui .)
Sul fronte della cura del corpo, puoi trovare anche caffeina sotto forma di scrub al caffè (ottimo per esfoliare) e lozioni per nutrire e rassodare la pelle.
Qualche rischio di usare la caffeina per via topica?
La caffeina è generalmente un ingrediente molto sicuro, osserva Ciraldo. Ha ottenuto un punteggio di 1 su Scala Skin Deep di EWG , confermando che si tratta di un ingrediente a basso rischio con una buona quantità di studi disponibili sull'argomento. Inoltre, dice Gabriel, è formulato a livelli piuttosto bassi nei prodotti, di solito meno dell'1%: 'Quindi è improbabile che rappresentino un rischio o creino reazioni avverse a livello sistemico'.
Ovviamente, è sempre meglio consultare il proprio medico se si verifica una reazione avversa a un prodotto per la cura della pelle o se si pensa di essere particolarmente sensibili alla caffeina. Ma generalmente, il rischio è piuttosto basso.
La linea di fondo.
Sebbene il consumo di caffeina abbia i suoi benefici per la salute, potresti prendere in considerazione l'utilizzo dell'ingrediente anche per via topica. Presenta alcuni vantaggi piuttosto significativi per la tua pelle con un rischio minimo, quindi sentiti libero di provarlo e guarda la tua pelle diventare soda e luminosa. Man mano che apprendiamo di più sui benefici per la salute della pelle, possiamo aspettarci che la caffeina passi rapidamente dal suo posto in cucina a comodamente adagiata sullo scaffale del bagno. Dalla tua tazza alla tua crema idratante.
Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.
Condividi Con I Tuoi Amici:
