Oltre la sostenibilità: 7 motivi per cui tutti dovremmo vivere in modo rigenerativo

Trasformare la nostra connessione con il suolo e guarire da zero ci richiede di ricordare la connessione tra i nostri corpi, le nostre radici e tutta la vita.

Abbiamo un vero lavoro da fare quando si tratta di invertire la crisi climatica . Il primo passo è ricordare chi siamo e da dove veniamo. Mentre ricordiamo la nostra connessione con il suolo e le nostre anime, ricordiamo il nostro potere innato e, mentre lo facciamo, possiamo guarire i nostri sistemi energetici del corpo, così come i sistemi della terra.

La via di casa è di nuovo in noi stessi, nel nostro lavoro interiore che crea la nostra capacità di esprimere le soluzioni esterne necessarie e di co-creare insieme. Trovare la nostra sacra sessualità, ricollegarci al nostro vero potere, mantenere sani confini e comunicare onestamente è il modo per guarire il nostro pianeta nel tempo.

Vivere una vita rigenerativa: principi di base.

Come ci si sente a vivere una vita rigenerativa? Uno che non è semplicemente sostenibile (come in, non pronto per l'inevitabile rottura) ma che funziona effettivamente con l'abbondanza della natura per creare?

Offro quanto segue come recensione delicata da seguire passo dopo passo. Ecco alcuni semplici modi per vivere una vita rigenerativa:

1.Dormire.

Diventa abbondante, sonno ristoratore . Non ricevere il dono di questo nutrimento fondamentale è un'enorme bandiera rossa che non siamo allineati. La cultura occidentale è famosa per il sonno che fa vergognare perché va contro l'idea di produttività infinita e l'abitudine di estrarre noi stessi nello stesso modo in cui abbiamo estratto la terra. Rifornire il sonno è un atto di rivoluzione.

Due.Cibo.

Mangiare è un atto di fare l'amore. Quanti di noi da decenni corrono inconsciamente o con fervore spingendosi in faccia qualche sostanza simile al cibo? Solo per arrivare al prossimo posto, per fare la prossima cosa?

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Immagina i miliardi di interazioni miracolose in natura che si traducono in una singola mela, patata o foglia di lattuga! Il sole splende con tutto il suo infinito amore. La poesia e la fluente saggezza del ciclo dell'acqua. Come potremmo credere per un momento che l'universo non sia benevolo? Come il sesso, il nostro rapporto con il cibo riguarda in realtà il piacere, l'espressione, l'amore e il divino.

3.Sesso.

Sorprendentemente, il sesso non è arrivato alla mia lista originale. Che cosa? Punto cieco. Tuttavia, i nostri corpi desiderano esprimersi e il piacere è un nostro diritto di nascita. Quando ci ricordiamo di noi stessi come parte della natura, ricordiamo che il sesso è molto più della semplice procreazione. È arte. È cadere completamente dentro ed essere presenti con noi stessi e gli altri.

Questo può assolutamente significare piacere personale , pratiche di sensualità e sesso consensuale ed entusiasta con chiunque. Il sesso è sacro. Ancora una volta: il sesso è sacro. La nostra energia creativa è nostra. Apparteniamo a noi stessi e condividiamo questo, poiché serve il massimo bene di tutti. La guarigione sessuale è reale. Così tanti danni sono stati commessi e passati lungo le linee dell'umanità. È necessaria una guarigione dolce, dolce e amorevole.

Quattro.Musica.

Anche la musica non era nella mia lista originale (un altro punto cieco). La musica è la voce dello Spirito. La vibrazione è il linguaggio dell'universo. Non sono un musicista esperto come forse chiunque altro, ma ora sento, conosco e capisco la magia della musica.

La dea parla dall'interno. Il battito del tamburo, il battito del nostro cuore interno, è un sentiero che conduce all'anima. Più possiamo integrare la musica nelle nostre vite , più potente sarà la guarigione che incontreremo.

5.Dare e servizio.

La vita è tutta una questione di servizio. Quando il nostro pozzo è pieno e la nostra tazza trabocca, siamo in grado di dare e servire, che è ciò di cui ci occupiamo in realtà. Tutto in natura serve il bene superiore.

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Apparentemente, anche l'umile appendice umana (la mia si è rotta e l'ho rimossa da bambino), che si credeva non facesse 'nulla' per molto tempo, è in realtà coinvolta nel ripopolamento dei microbi intestinali. Ah. Quando diamo da un luogo veramente amorevole, attiviamo il nostro scopo fondamentale: ci incarniamo per servire. Una volta che possiamo accettare la nostra sicurezza di base su questa terra, abbiamo più che sufficiente da dare. Poco riscalda il cuore umano quanto dare.

6.Ricezione.

Essere aperti alla ricezione è assolutamente centrale per il nostro benessere. E la nostra disconnessione con la dea è il luogo in cui tanti di noi si trovano disconnessi dalla nostra capacità di ricevere.

Proprio come riposare, dormire, mangiare in pace e godersi il sesso, lo yin è qui che ci aspetta per ricordare l'arte della ricettività. I nostri corpi umani elaborano molto. E per presentarci al servizio, dobbiamo essere disposti a ricevere in equilibrio.

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7.Natura.

Non siamo separati dalla natura. Come sarebbe comunicare quotidianamente con la Grande Madre? Per nutrire una pianta? Accarezzare un animale? Per respirare l'aria e ricordare che ne facciamo parte? Tutto in questa lista fa parte della natura. Tutti fanno parte della natura.

Ricevere i doni della natura può sembrare una punizione quando siamo così programmati per forzare, spronare e respingere che non possiamo ricordare come si sente l'amore universale. L'amore universale sembra una beatitudine. Ed è un nostro diritto di nascita. Respirate nella stessa Grande Madre.

Adattato da un estratto di Grounded: una guida feroce e femminile per connettersi con il suolo e guarire da zero (2021) di Erin Yu-Juin McMorrow con il permesso dell'editore.

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