Il modo approvato dal derm per usare i retinoidi se hai la pelle sensibile

Se la tua pelle è ipersensibile, anche alcuni degli ingredienti più amati possono causare irritazioni come gli acidi e, sì, retinoidi . Mentre quest'ultimo può tecnicamente indurre riacutizzazioni per chiunque (soprannominato il grande 'epurazione del retinolo'), tende a provocare ulteriori danni sulla pelle sensibile. Alcuni giurano addirittura che il colosso della cura della pelle non abbia del tutto, che i benefici del ricambio cellulare e della guarigione delle ferite siano dannati.

Mentre puoi sempre optare per un file alternativa al retinolo , dermatologo Camille Howard-Verovic, D.O., fondatore di Ragazza + Capelli , dice che non devi ancora cedere l'ambito ingrediente. 'Puoi ancora usare il retinolo se hai la pelle sensibile', dichiara su TikTok . Fai attenzione a questo piccolo suggerimento per l'applicazione:

Come applicare i retinoidi sulla pelle sensibile.

Con i retinoidi, in genere spalmeresti una quantità pari a un pisello e lo lasceresti riposare durante la notte, in modo che sia in grado di penetrare nella pelle e migliorare il ricambio cellulare mentre dormi. Per alcune persone dalla pelle sensibile, però, questo si rivela troppo, motivo per cui Howard-Verovic dice che puoi trattare la soluzione come una maschera di lavaggio.

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'Quando torni a casa, lavati la faccia come faresti normalmente, preparandoti per la tua routine notturna', spiega. «Poi ti metti il ​​retinoide e prima di andare a dormire - se hai molto tempo tra il lavaggio del viso, l'indossamento del retinoide e l'addormentarti - ti lavi via il retinoide prima di andare a letto. Quindi torni a casa e lo metti, poi lo lavi via prima di andare a letto e riprendi il resto della tua routine di cura della pelle. '

È un trucco ampiamente discusso tra gli uffici del derma, noto come `` terapia di contatto breve '', e c'è persino uno studio clinico a supporto del suo successo: i partecipanti avevano il compito di applicare una crema di tretinoina allo 0,05% (un retinoide prescritto) una volta al giorno per 30 minuti prima lavandolo via, per circa 12 settimane. Sembrava fare proprio il trucco: non solo i pazienti più compatibile con il loro tubo di tretinoina (leggi: desquamazione e irritazione ridotte), ma ha anche contribuito a migliorare i loro vari problemi di cura della pelle. Ciò significa che i retinoidi possono ancora produrre i loro benefici sul ricambio cellulare, anche se non li lasci per tutta la notte.

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Un avvertimento rapido: i retinoidi hanno un periodo di eliminazione, noto come 'reazione retinoide' o dermatite indotta da retinoidi, che in genere include desquamazione, prurito e bruciore. Questi effetti collaterali sono abbastanza comuni, anche se non hai provato e vero ' pelle sensibile , 'e dovrebbero ridursi nel tempo (da quattro a sei settimane), a condizione che lo applichi correttamente. È quando l'eliminazione sembra durare più di sei settimane che potresti dover modificare il processo, magari testando tu stesso la teoria del 'contatto breve'.

E, naturalmente, dovresti vedere un dermatologo prima di provarti: sarà in grado di dirti se questo trucco potrebbe funzionare per la tua pelle sensibile, o se staresti meglio con un'alternativa più delicata al retinolo.

Il cibo da asporto.

Sì, puoi ancora usare il retinolo se hai la pelle sensibile, potresti non volerlo lasciare sulla pelle tutta la notte. Prendi una pagina dal playbook di Howard-Verovic e lava via il retinolo prima di continuare con la tua routine di cura della pelle (e se hai la pelle sensibile, questo dovrebbe includere ingredienti nutrienti e rinforzanti per il tuo barriera cutanea ).

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