Mai sentito parlare di un narcisista somatico? 7 segni che stai affrontando con uno

Narcisisti (ovvero persone con disturbo narcisistico della personalità ) sono persone che tendono a gonfiare la propria importanza, mancano di empatia per gli altri e necessitano di costanti conferme. Se hai mai incontrato qualcuno che ha affermato attivamente che il loro bell'aspetto li autorizzava a privilegiare gli altri, potresti aver avuto a che fare specificamente con un narcisista somatico.

Cos'è un narcisista somatico?

'Un narcisista somatico usa il proprio corpo e lo spazio fisico che lo circonda come un modo per esprimere il proprio narcisismo', dice psicoterapeuta Katherine Schafler, LMHC . 'La loro superiorità e il senso di diritto sono localizzati nella loro percezione del loro sé fisico.' Questo può manifestarsi quando qualcuno si sente più bello, più forte o più in forma di altri, dice psicoterapeuta Christine Scott-Hudson, LMFT .

Il Manuale diagnostico e statistico , che i terapisti usano per fare diagnosi di salute mentale, non raggruppa il narcisismo in diversi tipi, ma alcuni esperti classificano i narcisisti in uno dei tre gruppi:

• Narcisisti cerebrali , che si sentono superiori grazie al loro intelletto
• Narcisisti sessuali , che traggono il loro senso di diritto da situazioni sessuali
• Narcisisti somatici , i cui sentimenti di valore provengono dai loro corpi

Questi non sono termini clinici, né sono concetti psicologici convalidati dimostrati da ricerche peer-reviewed. Abbiamo contattato esperti che hanno familiarità con questo sistema di classificazione per capire di più su come individuare un narcisista somatico.

Segni di un narcisista somatico:

1. Sono ossessionati dal cibo, dal peso, dalla forma fisica e dall'aspetto.

I narcisisti somatici possono trascorrere molto tempo impegnandosi e parlando di attività come andare in palestra e stare a dieta, dice Scott-Hudson. La chirurgia plastica è popolare tra alcuni narcisisti somatici. Altri hanno problemi con la spesa eccessiva per articoli come abbigliamento, attrezzature per il fitness e trucco, afferma il consulente di salute mentale Adina Mahalli, MSW : 'Faranno tutto il necessario per assicurarsi che il loro aspetto sia impressionante.' Possono anche vantarsi o desiderare complimenti per il loro aspetto fisico.

7 maggio segno

2. Usano il sesso per l'autostima.

L'infedeltà seriale, il comportamento sessuale compulsivo, la ricerca di partner `` trofei '' e la manipolazione dei partner sessuali sono tutti segni di narcisismo somatico, dice Scott-Hudson, poiché molti narcisisti somatici ottengono convalida sentendosi sessualmente desiderabili.

3. Si prendono il merito dei tuoi risultati.

I narcisisti somatici esibiscono i tratti più generali dei narcisisti, e questo è uno di loro. 'I narcisisti mostrano una mancanza di empatia per gli altri e spesso svalutano i contributi degli altri, gonfiando il proprio senso del contributo o dei risultati', afferma Schafler.

4. Ignorano le tue esigenze.

I narcisisti 'tendono a concentrarsi esclusivamente ed eccessivamente sui propri bisogni, problemi o pensieri e hanno grandi difficoltà a riconoscere i sentimenti oi bisogni degli altri', afferma Schafler. In una relazione, questo significa che arrivi sempre secondo, specialmente quando è in gioco l'autostima del tuo partner narcisistico.

5. Non sopportano le critiche.

I narcisisti hanno difficoltà a ricevere critiche e spesso rispondono in modo difensivo, a volte in modo offensivo, afferma Schafler. Il DSM usa il termine ' lesione narcisistica 'per descrivere questo fenomeno, affermando che le critiche possono' perseguitare questi individui e farli sentire umiliati, degradati, vuoti e vuoti. Possono reagire con disprezzo, rabbia o contrattacco provocatorio. ' Per i narcisisti somatici, questo sarà particolarmente vero per le critiche al loro aspetto.

6. Ti illuminano a gas.

Illuminazione a gas è una tattica di manipolazione che induce la vittima a mettere in dubbio la propria percezione della realtà, ed è uno strumento preferito dai narcisisti. 'È un comportamento manipolativo progettato per il guadagno personale e anche per lo sport', afferma Scott-Hudson. 'È progettato per indebolire, ingannare e destabilizzare la vittima.'

Un accenditore di benzina potrebbe, ad esempio, negare di aver fatto qualcosa che ha fatto, accusarti di comportamenti di cui è colpevole o definirti ipersensibile o drammatico quando lo affronti. Potresti essere particolarmente suscettibile all'illuminazione a gas se ami le persone, empatico , o codipendente .

7. Criticano le persone in base all'apparenza.

Per consolidare il loro senso di superiorità, i narcisisti somatici sopprimono coloro che considerano fisicamente inferiori o poco attraenti, dice Scott-Hudson. Ciò può includere fare battute su persone grasse, persone anziane o chiunque ritengano meno che fisicamente ideale. Possono anche giudicare e monitorare ossessivamente l'aspetto degli altri, il che può includere dire loro cosa mangiare, come fare esercizio e cosa indossare.

La differenza tra un narcisista somatico e un narcisista sessuale.

Il narcisismo somatico può includere il narcisismo sessuale, ma è più ampio, spiega Schafler. 'Entrambi esprimono il loro narcisismo attraverso la loro fisicità, ma i narcisisti somatici non hanno bisogno di quell'espressione per essere caricati sessualmente.' I narcisisti sessuali possono ottenere convalida seducendo partner ignari, raccogliendo molti partner sessuali o dimostrando abilità sessuali, afferma Scott-Hudson.

27 settembre segno zodiacale

I narcisisti somatici possono provare un senso di diritto sessuale e trattare i loro partner come oggetti per accarezzare il loro ego piuttosto che persone con autonomia corporea, dice psicoterapeuta Richard A. Singer Jr., M.A. I tratti narcisistici sono stati collegati violenza sessuale negli uomini del college , e abuso narcisistico colpisce da qualche parte tra 60 e 158 milioni di persone negli Stati Uniti (il narcisismo può anche portare a forme non sessuali di violenza da partner intimo poiché un narcisista può aspettarsi che i loro partner abbandonino tutto per soddisfare i loro bisogni, dice Schafler.)

Tuttavia, il narcisismo sessuale può manifestarsi anche in modo opposto. Un narcisista sessuale può costantemente chiedere ai suoi partner se sono soddisfatti, ma solo perché la soddisfazione dei loro partner convalida la loro abilità, dice Schafler.

Narcisista somatico vs narcisista cerebrale.

'I narcisisti cerebrali ottengono la loro scorta dal sentirsi più intelligenti, più intelligenti e più intelligenti di altri', spiega Scott-Hudson. Possono usare paroloni o libri incancellabili che hanno letto o scuole che hanno frequentato.

Mentre i narcisisti cerebrali ottengono il loro senso di importanza dalle loro menti, i narcisisti somatici fanno affidamento sui loro corpi, dice Mahalli. 'Un narcisista somatico mira a impressionarti con il loro corpo, il numero di persone che lo guardano, o la loro confezione da sei, e ha bisogno di approvazione in quelle aree.'

Cosa fare se ti rendi conto che stai uscendo con un narcisista somatico.

È molto difficile, persino possibile, avere una relazione sana con un narcisista. 'Un narcisista per natura metterà sempre i suoi bisogni davanti ai tuoi', dice Schafler. 'Sentono veramente che i loro bisogni sono più importanti, che sono più importanti.'

Inoltre, convincerli a cambiare è una battaglia in salita. 'I narcisisti in genere non vedono un problema con il loro comportamento ', afferma Schafler. 'È in linea con ciò che sentono di essere autenticamente.'

È raro che i narcisisti cerchino aiuto, a meno che non siano in gioco il loro lavoro o altri aspetti della loro vita, aggiunge Singer. 'Il dito è sempre puntato verso gli altri e non verso se stessi.'

ariete maschio toro femmina

In altre parole, se ti rendi conto che stai uscendo con un narcisista somatico, la cosa migliore da fare è farlo esci . 'Più a lungo ti impegni con loro in una relazione, più ti feriranno', dice Scott-Hudson. 'I narcisisti somatici sono proprio come qualsiasi altro narcisista in quanto hanno una profonda mancanza di empatia per gli altri.'

Se sei in contatto con un narcisista somatico, cerca di evitare di mostrare risposte emotive al loro comportamento, perché i narcisisti si nutrono di drammi e continueranno a prenderti di mira se le loro tattiche di manipolazione stanno avendo la reazione desiderata, dice Scott-Hudson.

Raccomanda anche di cercare una consulenza per esaminare cosa ti ha portato a una relazione con un narcisista , poiché questo spesso diventa un modello per chi ha storie di traumi. 'Le persone con storie di abuso infantile sono più vulnerabili all'abuso narcisistico e spesso richiedono un consulente professionale per estrarre dalla dinamica narcisistica nelle relazioni, quindi non lasciano un narcisista solo per essere coinvolto con un altro', dice.

Sebbene sia normale preoccuparsi del proprio aspetto, dovresti diffidare di chiunque la cui vita sembra ruotare attorno alla loro, che giudichi gli altri in base al proprio o che mostri altri segni di narcisismo. È improbabile che un narcisista somatico cambi i suoi modi, quindi se pensi di avere una relazione con uno, esci il prima possibile e cerca una terapia per te stesso.

Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

Condividi Con I Tuoi Amici: