Hangover Skin 101: come aiutare la tua pelle a riprendersi il giorno dopo aver bevuto

Con l'avvicinarsi del capodanno, anche l'imminente postumi della sbornia il giorno dopo. Mentre ci sono sicuramente modi migliori per trascorrere il primo giorno del nuovo anno rispetto ai postumi di una sbornia sul divano, a volte è semplicemente inevitabile.

Inoltre, una festa divertente e piena di champagne con amici e familiari potrebbe far valere la sensazione di nausea. (Dopotutto, il benessere riguarda l'equilibrio!) Tuttavia, la tua pelle potrebbe essere diversa. Per aiutarti a evitare la pelle opaca, gonfia e giallastra il giorno dopo aver bevuto, abbiamo chiesto a un estetista professionista il 101. Fidati di noi, vorrai salvare questa pagina per riferimento futuro.

In che modo il bere influisce sulla pelle.

Per ravvivare correttamente la tua pelle, dovresti prima sapere esattamente come il bere influisce sulla tua carnagione. ' Alcol disidrata il corpo, crea infiammazione, abbassa l'immunità e interferisce con l'assorbimento dei nutrienti, tutti fattori che influiscono direttamente sulla salute della tua pelle', estetista organica Katie Sobelmann racconta mbg.

Quindi, prima di tutto, il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di reidratare la pelle dall'interno verso l'esterno E diminuire l'infiammazione. Ma non è tutto: 'Se ti capita addormentarsi con il trucco , che aumenta il rischio di sblocchi e danneggia ulteriormente la salute della pelle', afferma Sobelman.

Se puoi, fai del tuo meglio per pulire la pelle prima di addormentarti. Mentre questo non lo è Sempre possibile, vale la spinta amichevole. Per prepararti al successo, considera di disporre i prodotti per la cura della pelle prima di uscire o di mettere un biglietto sul cuscino per ricordartelo: sarai felice di averlo fatto.

Cosa fare il giorno dopo aver bevuto.

Considera quanto segue un salvataggio per la cura della pelle:

Passaggio 1: crea un piano di idratazione.

Oltre a preparare i tuoi detergenti e tonici per evitare di dormire nel tuo trucco, dovresti anche preparare il tuo corpo all'assunzione di alcol. Fallo bevendo molta acqua e considera di aggiungere elettroliti alla tua bevanda il giorno prima di bere, prima della tua grande serata fuori e la mattina dopo.

Salta le bevande sportive cariche di zucchero e opta per qualcosa di più naturale, come questi Miscele idratanti di Cure —hanno zero zuccheri aggiunti e contengono sali di reidratazione orale, che, secondo il Organizzazione mondiale della sanità , offrono risultati di idratazione paragonabili a una fleboclisi.

Non solo una corretta idratazione aiuterà la tua carnagione il giorno successivo, ma il tuo corpo sarà altrettanto grato per l'aggiunta di H ₂ O.

Passaggio 2: sgonfiare il viso.

Come probabilmente già saprai, la tua pelle può naturalmente gonfiarsi al mattino, e soprattutto il giorno dopo aver bevuto. La risposta: glassa facciale. Vedi, le temperature più fresche riducono l'infiammazione, che è spesso il colpevole della pelle gonfia; restringe anche i vasi sanguigni, il che può facilitare il comparsa di occhiaie .

18 settembre segno

Ma portare un cubetto di ghiaccio crudo sulla tua pelle non è l'idea migliore, in quanto può aumentare la sensibilità e rendere la tua pelle più arrabbiata (può anche portare a capillari rotti per alcuni). Invece, usa un rullo di ghiaccio, globi di ghiaccio , O immergiti la faccia in una ciotola di acqua ghiacciata per circa 30 secondi.

Questo passaggio si sentirà COSÌ rinfrescante e può anche aiutare a ridurre al minimo il mal di testa da sbornia. Tuttavia, se gli strumenti freddi non fanno per te, una routine gua sha può anche aiutare a sgonfiare il viso e innescare il drenaggio linfatico– ecco come fare .

Passaggio 3: utilizzare un detergente enzimatico o una maschera.

Dopo esserti idratato al mattino, è ora di iniziare la tua routine di cura della pelle. Sobelman consiglia di iniziare il processo con un enzima detergente o maschera per rimuovere delicatamente le cellule morte della pelle.

'Ciò consentirà ai prodotti idratanti di penetrare meglio senza causare ulteriore irritazione poiché gli enzimi non si tuffano negli strati più profondi della pelle', spiega. Detto questo, gli enzimi della frutta possono fornire una migliore forma di esfoliazione per il giorno dopo aver bevuto rispetto agli esfolianti chimici, come AHA e BHA , o scrub fisici.

Una scelta A+: il Image Skincare VITAL C maschera enzimatica idratante . Con un cocktail di stabile vitamina C , enzimi naturali della frutta e acido ialuronico, questa maschera è proprio ciò di cui hai bisogno per iniziare la tua routine con una tela fresca.

Passaggio 4: entra con un siero idratante + antiossidante.

La pelle dei postumi di una sbornia ha un disperato bisogno di idratazione topica, quindi opta per a siero di acido ialuronico . Questa è la chiave per reintegrare l'umidità nella pelle e riportare la tua carnagione a uno stato elastico e rugiadoso.

Per risultati ancora migliori, applica il tuo siero HA sulla pelle umida dopo la pulizia. Perché l'acido ialuronico è a umettante , attirerà l'acqua in la pelle, offrendo contemporaneamente un effetto rimpolpante.

Successivamente, fai appello ai sieri antiossidanti, come quelli con vitamina C. Gli antiossidanti proteggono la pelle dai radicali liberi che causano stress ossidativo e portano a una maggiore infiammazione— ecco un elenco dei nostri preferiti se sei pronto per fare acquisti .

Se vuoi fare il possibile, puoi far precedere questo passaggio da un'essenza idratante. Sobelman consiglia il Lucerna L'Essenza toner poiché è ricco di HA, antiossidanti, ceramidi e probiotici per nutrire la tua pelle microbioma .

Passaggio 5: una ricca crema idratante + SPF.

Dopo aver applicato il siero idratante, entra con una ricca crema idratante. Cerca ingredienti come burro di karité o burro di mango per un effetto levigante, ceramidi e oli botanici come squalano, vinaccioli, jojoba , girasole e rosa canina.

Se hai la pelle grassa o a tendenza acneica, trovare una crema idratante che idrati in profondità senza ostruire i pori non è sempre facile, quindi ecco la nostra lista curata delle migliori 13 opzioni per la pelle grassa , se sei nel mercato.

Completa sempre la tua routine con SPF , anche se non hai intenzione di crogiolarti al sole il primo giorno del nuovo anno. Sedersi vicino a una finestra, fare una passeggiata mattutina per fare colazione o persino guidare in macchina metterà la tua pelle a rischio di danni da raggi UV.

Cosa saltare.

D'altra parte, riponi questi oggetti fino a quando la tua pelle non rimbalza:

• Esfolianti aggressivi e retinolo : Come accennato in precedenza, la tua pelle è più sensibile il giorno dopo aver bevuto a causa della disidratazione. Salta qualsiasi trattamento esfoliante duro e retinolo in questo giorno e concentrati sul recupero. Per esfoliare delicatamente, opta invece per detergenti enzimatici o maschere.
• Maschere di argilla: Quando immagini nella tua mente la cura della pelle per il recupero, potresti pensare alle maschere di argilla. Anche se questo potrebbe sembrare un bel rituale, non è adatto alla pelle dei postumi di una sbornia. 'L'argilla estrae le impurità, ma estrae anche l'olio necessario per mantenere la pelle idratata', afferma Sobelman. Se tu dovere usa una maschera di argilla, usa a prodotto pre-formulato ricco di oli o mescolare l'olio di jojoba alla polvere di argilla grezza per ridurre al minimo la secchezza.
• Tonici astringenti: Toner astringenti con ingredienti come amamelide e l'olio dell'albero del tè può essere ottimo per gestire l'olio ogni giorno, ma salta questo passaggio dopo essere uscito. Questi prodotti sono progettati per aspirare l'olio in eccesso, di cui non dovresti aver bisogno quando hai i postumi di una sbornia, poiché la tua pelle è probabilmente già più secca del solito.

I migliori prodotti per la pelle dei postumi di una sbornia

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L'asporto.

Non c'è niente di sbagliato nel suonare il nuovo anno con alcuni drink celebrativi, ma se la tua pelle si sente meno che stellare il giorno dopo, tieni a mente questi suggerimenti. Preparati per la tua grande serata aumentando l'idratazione grazie alla polvere elettrolitica. La mattina dopo, idratati Ancora , ghiaccia la pelle, usa una maschera enzimatica o un detergente, applica un siero di acido ialuronico e vitamina C e completa il tutto con crema idratante e SPF. Ora che hai coperto la tua cura della pelle, dai un'occhiata alla nostra guida completa ai consigli per prevenire i postumi di una sbornia .