In che modo la mente e il cervello sono diversi? Un neuroscienziato spiega

Per molte persone, la mente e il cervello sono intercambiabili. Usano una parola o l'altra per parlare della stessa cosa: l'organo del nostro cranio che usiamo per pensare.

Tuttavia, la mente e il cervello sono in realtà due cose molto entità diverse, ma interconnesse. Come neuroscienziato, questa realtà è il fondamento della ricerca e del lavoro della mia vita: la mente funziona attraverso il cervello ma è separata dal cervello.

Qual è la differenza tra la mente e il cervello?

Allora qual è esattamente la differenza tra la mente e il cervello? Ebbene, la mente è separata, ma inseparabile dal cervello.

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La mente usa il cervello e il cervello risponde alla mente. La mente cambia anche il cervello. Le persone scelgono le loro azioni: il loro cervello non le obbliga a fare nulla. Sì, non ci sarebbe esperienza cosciente senza il cervello, ma l'esperienza non può essere ridotta alle azioni del cervello.

Il la mente è energia e genera energia attraverso il pensiero, il sentimento e la scelta. È la nostra vitalità, senza la quale il cervello e il corpo fisici sarebbero inutili. Questo significa noi sono la nostra mente e la mente in azione è il modo in cui generiamo energia nel cervello.

Questa è una parte importante dell'attività che raccogliamo con la tecnologia del cervello. Quando generiamo questa energia mentale attraverso il pensiero, il sentimento e la scelta, costruiamo pensieri, che sono strutture fisiche nel nostro cervello fatte di proteine. Questa costruzione di pensieri crea cambiamenti strutturali nel cervello, chiamati neuroplasticità .

Nel mio recenti studi clinici , abbiamo visto come l'energia nel cervello cambiava mentre il soggetto pensava, stimolando la neuroplasticità. Il cervello rispondeva al flusso di coscienza e all'attività inconscia della persona.

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La mente è un flusso di attività inconscia e cosciente quando siamo svegli e a flusso di attività inconscia quando dormiamo . È caratterizzato da una triade di pensieri, sentimenti e scelte. Quando pensi, sentirai e quando pensi e senti, sceglierai. Questi tre aspetti funzionano sempre insieme.

Quindi, in che modo questo ci influenza?

Il cervello è un risponditore neuroplastico estremamente complesso. Ciò significa essenzialmente che ogni volta che viene stimolato dalla tua mente, risponde in vari modi, inclusi i cambiamenti neurochimici, genetici ed elettromagnetici. Questo, a sua volta, cresce e cambia le strutture del cervello, costruendo o collegando nuovi pensieri fisici.

Il cervello non è mai lo stesso perché cambia con ogni esperienza che fai, ogni momento di ogni giorno. In sintesi: la tua mente è come tu, in modo univoco, vivi la vita. È responsabile di come pensi, senti e scegli. E il tuo cervello fisico risponde semplicemente a queste esperienze uniche.

Sapere che la tua mente e il tuo cervello sono separati ti mette al posto di controllo perché puoi impara a gestire i tuoi pensieri e le tue azioni . In definitiva, significa che puoi scegliere cosa costruire nel tuo cervello e come scegliere di cambiare ciò che è già integrato.

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Quando impari a gestire la tua mente, puoi provare sentimenti di depressione, stress, rabbia e ansia lavoro per tu invece che contro di te. Puoi riportare l'equilibrio nel tuo cervello e nella tua vita.

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