Come esfoliare il viso: ogni singolo consiglio per ogni singolo tipo di pelle

L'esfoliazione è uno di quei passaggi di una routine di cura della pelle di cui sei super consapevole o che tendi a trascurare finché non inizi a vedere una carnagione spenta o squamosa. Ma la verità è che l'esfoliazione è la chiave per avere una pelle sana, carnosa e dall'aspetto giovanile, e stare al passo con essa aiuta anche i tuoi ingredienti preferiti per la cura della pelle a penetrare meglio nella pelle. Bene, a patto di non esagerare mai.

Abbiamo contattato due dermatologi certificati dal consiglio per ottenere lo scoop sull'esfoliazione e su come esfoliare correttamente per il tuo tipo di pelle.

• 1 Perché dovresti esfoliare. 2 tipi di esfoliazione.
• 3 consigli per l'esfoliazione per ogni tipo di pelle. 4 Da asporto.

Perché dovresti esfoliare?

Secondo il dermatologo certificato dal consiglio Rachel Maiman, M.D., di Marmo medico , l'esfoliazione è il processo di rimozione delle cellule morte della pelle dallo strato esterno della pelle. Ciò è essenziale per una serie di motivi. Ecco alcuni di questi motivi:

1.Riduce la comparsa di iperpigmentazione.

Che si tratti di cicatrici da acne o solo semplici macchie, l'iperpigmentazione non è mai la benvenuta. Se non hai familiarità con l'iperpigmentazione, è essenzialmente una parola fantasiosa e scientifica per le macchie scure. Ciò può essere causato da esposizione al sole non protetta, cicatrici da acne o forme di melasma. 'I fastidiosi segni scuri possono essere migliorati esfoliando gli strati superiori della pelle che contengono il pigmento che è la fonte dello scolorimento', dice Maiman.

Anche se questa non è una soluzione miracolosa e certamente non strofinerà via le tue macchie scure dopo un utilizzo, nel tempo potresti notare che questi segni diventano di colore più chiaro grazie alla rimozione della pelle morta.

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Due.Mantiene i pori puliti e senza ostruzioni.

I pori ostruiti possono lavorare un numero sulla nostra carnagione. Dall'acne al punti neri , lasciando i pori ostruiti da batteri e sporcizia non finisce mai in modo positivo. Per fortuna, l'esfoliazione può aiutare anche in questo. Maiman dice che l'esfoliante aiuta a spazzare via la pelle secca e altri detriti, che possono persino rimanere sulla pelle dopo la pulizia e impedisce a questi elementi di ostruire i pori. Quindi, non devi preoccuparti di sbloccare i pori se non lasci mai spazio perché siano ostruiti in primo luogo.

3.Può aiutare a ridurre l'acne.

Ricordi come abbiamo detto che i pori ostruiti possono dare alla luce acne e punti neri? Bene, un po 'di azione di lavaggio può aiutare ad alleviare questo problema. 'L'acne è, in parte, il risultato delle cellule della pelle che si uniscono e ostruiscono i pori', dice Maiman. 'Riducendo il carico delle cellule della pelle che si trovano sulla superficie della pelle, la probabilità che ciò accada viene effettivamente ridotta.'

Quattro.Riduce la comparsa di linee sottili e rughe.

Anche se l'esfoliazione non porterà via necessariamente segni di invecchiamento , il processo di rivelazione di una pelle fresca e giovane può certamente far diminuire la comparsa di questi segni. Maiman spiega che l'esfoliazione produce una luminosità alla pelle, sai, quel bagliore illuminato dall'interno che tutti sogniamo da anni. Quando gli strati di pelle morta vengono rimossi, appare uno strato di pelle appena esposto che aiuta a riflettere meglio la luce. Il risultato? Pelle luminosa e luminosa dall'aspetto più giovane.

5.Stimola la sintesi del collagene.

'L'esfoliazione regolare aiuta anche a stimolare la sintesi del collagene,' dice Maiman. Questa è la chiave per migliorare tutti i problemi di consistenza e tono della tua carnagione. Più collagene prodotto dalla pelle , più velocemente le cellule della pelle sono in grado di girarsi, tenendo a bada linee, rughe, perdita di compattezza e persino macchie scure.

6.Migliora l'assorbimento dei prodotti per la cura della pelle.

Se salti l'esfoliazione, strati di cellule morte della pelle si accumulano sulla tua carnagione, facendola apparire opaca, secca e, beh, senza vita. Per non parlare del fatto che quando applichi quel siero da $ 100, non farà davvero nulla grazie alla barriera di cellule morte che si è accumulata. Quando lo strato superiore di cellule morte e danneggiate viene rimosso, tutti i tuoi attivi cutanei preferiti possono penetrare e produrre effettivamente risultati. Perché, siamo onesti, nessuno vuole sprecare una sola goccia di queste potenti pozioni.

7.Aiuta il tuo trucco ad applicarsi meglio.

Hai mai applicato un correttore o un fondotinta solo per renderti conto che non sembra del tutto liscio e impeccabile come una seconda pelle, ma piuttosto irregolare, grintoso e persino irregolare? La pelle morta potrebbe essere la ragione per questo. Quando esfoliate regolarmente, i vostri cosmetici hanno una superficie pulita e liscia su cui applicare. Perché il trucco dovrebbe assomigliare alla vera pelle, non ai cosmetici incrostati.

Tipi di esfoliazione.

Ora che sappiamo esattamente perché non dovresti mai, mai saltare l'esfoliazione, discutiamo dei due tipi di esfolianti disponibili. Innanzitutto, parliamo dell'esfoliante fisico o manuale più popolare e comunemente noto. Un esfoliante fisico in genere utilizza alcuni tipi di granuli come sale, zucchero o cereali e semi tritati per aiutare a sollevare e rimuovere le cellule morte della pelle.

'L'esfoliazione fisica utilizza qualcosa di abrasivo', afferma un dermatologo certificato Amy Ross, M.D. Spesso, questi tipi di esfolianti possono avere una cattiva reputazione perché sono troppo duri e causano la pelle secca e spogliata quando vengono usati sul viso.

D'altra parte, gli esfolianti chimici utilizzano sostanze chimiche per rompere e rimuovere le cellule morte della pelle. 'Questi sono comunemente alfa-idrossiacidi (AHA) ', Dice Ross. 'La forza dell'acido può essere regolata per creare un'esfoliazione sicura, delicata ed efficace per tutti i tipi di pelle.' Come tutti i prodotti per la cura della pelle, è importante sapere esattamente che tipo di pelle hai e qualsiasi sensibilità a cui dovresti prestare attenzione prima di scegliere quale esfoliante usare. Continua a leggere per imparare esattamente come esfoliare in base al tuo tipo di pelle.

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Esfoliazione per la pelle secca.

Sia Ross che Maiman concordano sul fatto che gli esfolianti chimici sono i più adatti tipi di pelle secca . 'La pelle secca tende ad essere un po 'sensibile e ha ghiandole sebacee più piccole, che la rendono più sottile e più suscettibile all'irritazione da esfolianti fisici', dice Maiman. Raccomanda di scegliere un alfa-idrossiacido come glicolico o acido lattico o un beta-idrossiacido come il salicilico per eliminare la pelle morta, anche se avverte che gli utenti dovrebbero fare attenzione quando incorporano uno di questi acidi nella loro routine di cura della pelle. 'Raccomando di limitare l'uso a una o due volte alla settimana', suggerisce. Suggerisce anche di evitare prodotti con elevate quantità di alcol e di cercare ingredienti più idratanti come olio di cocco, burro di karitè o ceramidi. E come sempre, non saltare l'idratazione dopo aver pulito ed esfoliato. Questo passaggio è particolarmente importante per chi ha la pelle naturalmente secca.

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Esfoliazione per pelli sensibili.

Pelle sensibile è probabilmente il più impegnativo quando si tratta di esfoliazione. Maiman suggerisce di scegliere uno degli idrossiacidi di nuova generazione noti come poliidrossiacidi come il gluconolattone . 'I PHA offrono benefici esfolianti simili agli AHA più noti e potenzialmente irritanti, ma funzionano più lentamente e sono complessivamente più tollerabili per chi ha la pelle sensibile.'

Ross suggerisce di scegliere un esfoliante fisico delicato e delicato e miscelato con ingredienti idratanti come oli, burri o cere per levigare e proteggere la pelle. Ma la cosa più importante è prendere nota di come si sente la pelle dopo l'esfoliazione. Se la tua carnagione è arrossata, irritata o infiammata, ti consigliamo di scegliere una formula più delicata. Per ottenere i migliori risultati, attenersi all'esfoliante una volta alla settimana finché la pelle non sarà in grado di tollerarlo senza irritare.

Esfoliazione per pelle mista.

Maiman dice il suo punto di riferimento pelle mista è un BHA come l'acido salicilico. 'L'acido salicilico aiuta la pelle a liberarsi della pelle morta senza abrasioni, sblocca i pori, riduce la pelle grassa e allo stesso tempo è in grado di levigare delicatamente la pelle squamosa ruvida e secca.' Come i tipi di pelle secca, quelli con pelle mista dovrebbero seguire l'esfoliazione con una buona crema idratante che viene applicata più pesante nelle zone secche in tutto il viso e più rada nelle aree più grasse come la zona T.

Esfoliazione per pelli grasse e a tendenza acneica.

Poiché la pelle grassa è più spessa e in grado di tollerare l'esfoliazione meglio di tutti i tipi di pelle, Maiman suggerisce di optare per un esfoliante fisico per questo tipo di pelle. Assicurati solo che lo scrub che scegli non sia troppo abrasivo. Cerca uno scrub con granuli piccoli e lisci per evitare microtears nella pelle. Ma lei dice che se gli utenti preferiscono gli esfolianti chimici, anche usarne uno con una frequenza fino a cinque volte a settimana è un'ottima opzione.

Il finale da asporto.

L'esfoliazione è un must, indipendentemente dal tipo di pelle. Ci sono una varietà di benefici per la pelle nell'esfoliazione regolare, ma la chiave del successo sta nel trovare il miglior esfoliante per il tuo tipo di pelle. Come con l'aggiunta di qualsiasi nuovo prodotto alla tua routine di cura della pelle, è meglio testare qualsiasi nuovo esfoliante fisico o chimico su una piccola area di pelle prima di spalmarlo su tutta la carnagione. E se hai ancora dei dubbi, parla con il tuo dermatologo per vedere quali opzioni di esfoliazione sono le migliori per te e per i tuoi problemi di pelle. Ma qualunque cosa tu faccia, assicurati che un'esfoliazione adeguata sia un pilastro della tua routine settimanale di cura della pelle.

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