Quante ore ci vogliono per creare un'amicizia duratura?

Uomini o donne, esigenti o indipendenti, ognuno di noi deve affrontare un grosso limite quando si tratta di amicizia: il tempo. Non ci saranno mai più di 24 ore in un giorno o 168 in una settimana. In età adulta, una miriade di priorità in competizione significa che passiamo meno tempo con gli amici.

Ma quando a 300 persone, tra adolescenti, adulti di mezza età e pensionati, è stato chiesto dove si trovassero e cosa facessero ogni due ore, gli adolescenti erano con gli amici il 30% delle volte mentre i 40- Il 4% del tempo con gli amici e i pensionati l'8%.

Ogni fascia di età ha anche associato il presenza di amici con piacere . Le persone sposate erano più felici quando erano con i loro amici che con i loro coniugi, anche se per essere onesti, ciò potrebbe riflettere che un po 'di tempo trascorso con i coniugi viene speso a fare le faccende. Ciò che rendeva le persone più felici era stare con il coniuge e gli amici. I ricercatori concluso , 'Con gli amici la nostra attenzione si concentra, le distrazioni diminuiscono, la consapevolezza del tempo scompare: emergiamo in un mondo in cui l'intimità e la gioia condivise con gli altri sono la realtà fondamentale e per un po 'il mondo diventa un luogo diverso.'

Ma quando il tempo è limitato, lo sono anche le nostre relazioni.

Quando il tempo è limitato, non importa quante persone conosciamo. Semplicemente non puoi essere in contatto con tutte le persone della tua vita nella stessa misura ogni giorno. Jeff Hall si chiedeva qualcosa di fondamentale: quanto tempo ci vuole per fare un amico? Per scoprirlo, lui ha intervistato 355 adulti che si erano trasferiti negli ultimi sei mesi . Ha chiesto a ogni persona di identificare un potenziale amico che avevano incontrato quando si erano trasferiti. Dove hai incontrato? chiese. Quanto tempo avete passato insieme la scorsa settimana? In una settimana tipo? Che tipo di amicizia o conoscenza diresti di avere con questa persona? Cosa fate insieme? Esci, lavori, parli?

In un secondo studio, Hall ha sorpreso le matricole e trasferito gli studenti prima che avessero la possibilità di fare amicizia. Tre settimane dopo l'arrivo, ha chiesto loro di nominare due nuove persone che avevano incontrato oltre ai compagni di stanza. Circa tre settimane e sei settimane dopo, ha verificato le nuove relazioni, chiedendo agli studenti di sommare le ore stimate trascorse con ciascuna persona e di riferire se e quando la relazione si fosse avvicinata.

Hall era alla ricerca di 'punti di interruzione', stime del tempo necessario per avvicinare una nuova persona. Combinando i due studi, Hall ha scoperto che ci volevano tra le 40 e le 60 ore per passare da un conoscente a un'amicizia casuale, da 80 a 100 ore per chiamare qualcuno un amico e oltre 200 ore di stare insieme prima che qualcuno fosse classificato come un amico. migliore amico .

Il modo in cui le persone trascorrevano quelle ore contava.

Di per sé, il tempo non basta, né lo è la vicinanza. 'Nel primo studio c'erano persone che trascorrevano più di 400 o 600 ore insieme a qualcuno al lavoro e ancora le chiamavano solo conoscenti', dice Hall. 'Non ci piacciono tutti quelli con cui lavoriamo e non vogliamo essere amici di tutti quelli con cui lavoriamo.' Uscire e mangiare insieme era un bene per trasformare i conoscenti in amici.

gemelli donna leone uomo

Il modo in cui le persone si parlavano era importante. 'Quando trascorri del tempo scherzando, intrattenendo conversazioni significative, mettendoti al passo gli uni con gli altri, tutti questi tipi di episodi di comunicazione contribuiscono a uno sviluppo più rapido dell'amicizia', ​​afferma Hall. 'Pensa a cosa succede se tu ed io siamo amici occasionali e la prossima volta che ti vedo, dico cosa sta succedendo nella tua vita? Mi raggiungi. Quell'azione è significativa perché dice che qualunque cosa stia accadendo nella tua vita, la voglio portare nel presente nella mia relazione con te. Considera quante persone non ti preoccupi di chiedere. Vaghi in ufficio, dici ehi, e basta ».

Mentre la rivelazione di sé è spesso vista come fondamentale nelle relazioni, Hall ha scoperto che non era l'unica cosa che contava. 'Non deve essere intimo', dice. 'Quando ci concentriamo troppo su [quello] stiamo trascurando il valore di scherzare l'uno con l'altro e vedere cosa sta succedendo l'uno con l'altro. Non è che la rivelazione di sé non abbia importanza. È che fanno anche altre cose.

Anche giocare ai videogiochi sembrava avvicinare gli studenti universitari, così come guardare la televisione e i film. 'Chi siamo per giudicare che se abbiamo amici a casa per una serata di giochi, siamo così superiori ai nostri ragazzi che giocano insieme ai videogiochi?' Mi dice Hall. Confesso di essere stato molto critico nei confronti dei videogiochi. Hall ride. 'Penso che si tratti di entrambi / e. Non è che passi il tempo a parlare e scherzare e recuperare il ritardo o giochi solo ai videogiochi. Entrambe sono attività per sviluppare l'amicizia. '

50 ore sono davvero quello che ci vuole?

Cinquanta ore mi hanno colpito come un bar alto. Sicuramente c'erano persone con cui avevo legato più velocemente? Poi ho ricordato l'osservazione di Aristotele che l'amicizia richiede tempo anche se il desiderio di amicizia arriva rapidamente. Come sono 50 ore nella vita reale? Uno studente universitario potrebbe raggiungere più della metà di questo requisito frequentando un corso con qualcuno per tre ore a settimana.

'Accumulare 30 ore non è difficile se sei una matricola del college', dice Hall. 'È molto difficile se la tua vita è come la mia quando ho moglie, figli e un lavoro, e il mio gli amici più intimi sono difficili da trovare e il tempo è essenziale. Sono proprio lì con te, credo.

9797 numero angelico

Hall ha una teoria secondo cui le conversazioni che ci legano agli altri richiedono energia emotiva. 'Inoltre richiedono tempo e comportano dei rischi', dice. Siamo disposti a correre questo rischio, crede Hall, per saziare il nostro bisogno di appartenenza. Una volta soddisfatta tale esigenza evolutiva, iniziamo a risparmiare energia, a parlare di meno, a impegnarci di meno.

In definitiva, privilegiamo le relazioni che offrono il massimo per il nostro guadagno energetico - quelle che ci fanno sentire il più grande senso di appartenenza - e ci impegniamo nel tipo di discorso che ci porta lì. Non basta volere amicizie.

'Devi dedicare del tempo a investire nelle persone', dice Hall. 'È importante tenerlo a mente come una priorità. È chiaro che molti, molti adulti non sentono di avere molto tempo, ma se non diamo la priorità a queste relazioni, non si svilupperanno. '

E vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

Condividi Con I Tuoi Amici: