I ricercatori potrebbero essersi avvicinati a una diagnosi precoce della malattia di Parkinson

Vengono fatti passi da gigante per sviluppare più modi per rilevare la malattia di Parkinson, un disturbo cerebrale che colpisce la capacità di una persona di muoversi e parlare. Un esempio di questo progresso include guardare le persone con un disturbo del sonno che potrebbe essere un Indicatore precedente 1 della malattia. 

Come un disturbo del sonno potrebbe aiutare a rilevare il Parkinson

UN  studio  2 Pubblicato sulla rivista La malattia di NPJ Parkinson Ho trovato un potenziale nuovo modo per rilevare la malattia. Aiuterebbe i medici a diagnosticare i pazienti con il disturbo prima, che potrebbe aiutare le potenziali terapie ad essere più efficace 1 . 

La malattia di Parkinson è un 'disturbo cerebrale che provoca movimenti non intenzionali o incontrollabili, come tremare, rigidità e difficoltà con l'equilibrio e il coordinamento', secondo il National Institute on Aging . I sintomi peggiorano nel tempo e alla fine le persone possono avere difficoltà a camminare o parlare. Persone con il disturbo può anche notare 'Cambiamenti mentali e comportamentali, problemi del sonno, depressione, problemi di memoria e affaticamento.'

Persone con isolati REM (rapido movimento degli occhi) Disturbo del comportamento del sonno a volte Mostra sintomi della malattia di Parkinson o di altre malattie correlate più avanti nella loro vita 3 . Il disturbo del comportamento del sonno REM fa sì che le persone sperimentino sogni particolarmente 'vividi e inquietanti' e Muoviti nel sonno 4 , potenzialmente ferire se stessi o gli altri. 

Per capire lo studio, devi conoscere una caratteristica chiave della malattia di Parkinson. Fa parte di un gruppo di disturbi che sono caratterizzati dalla presenza di  Clump insoliti della proteina alfa-sinucleina nelle cellule . 

Un team di ricerca guidato da Erdem Gültekin Tamgüney, Ph.D., della Heinrich Heine University Düsseldorf in Germania, ha scoperto che le persone con disturbo del comportamento del sonno REM hanno un Importo più elevato degli aggregati alfa-synucein 1 Caratteristica della malattia di Parkinson nelle loro feci. I ricercatori hanno anche presentato un metodo per rilevare la presenza della proteina, che potrebbe aiutare i medici a diagnosticare la malattia di Parkinson prima.

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Tamgüney spera che le scoperte del suo team possano richiedere lo sviluppo di uno strumento non invasivo per rilevare i disturbi di Parkinson e altri correlati e aiutare le persone a ricevere terapie prima che si verifichino i sintomi. Tuttavia, sarebbero necessarie ulteriori ricerche.

Come migliorare la qualità del sonno REM e generale

Rem (rapido movimento degli occhi) il sonno è uno dei Quattro fasi di sonno —Lo Caratterizzato da movimenti degli occhi rapidi e aumento dell'attività cerebrale e della frequenza cardiaca, tra le altre cose. È anche una delle fasi durante le quali sogniamo. REM Sleep può aiutarci Consolidare i ricordi e rafforzare le capacità motorie , sebbene lo scopo della fase del sonno non sia completamente compreso. 

Persone Normalmente passa da quattro a cinque cicli REM ogni notte , in media, comprendente circa il 20% del sonno. 

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Le persone con disturbo del comportamento del sonno REM hanno esperienze potenzialmente inquietanti caratterizzate da sogni e movimenti vividi durante il sonno. Nel sonno REM, i nostri muscoli sono in genere paralizzati temporaneamente per impedirci di di  recitare fisicamente i nostri sogni . 

Dormire sufficiente, in generale, è importante per la nostra salute generale e alcune ricerche indicano che il sonno REM insufficiente può portare all'emicrania e una riduzione della nitidezza mentale . Indipendentemente dal fatto che tu sia a rischio di disturbo del comportamento del sonno REM o di Parkinson, la priorità del sonno ogni notte lo farà Paga per la tua salute e longevità .

Fortunatamente, ci sono modi per migliorare la nostra qualità e durata del sonno:

• Segui il tuo orologio interno. È vero: andare a dormire nello stesso momento ogni notte e svegliarsi nello stesso momento ogni mattina Ti aiuta a dormire meglio , secondo gli esperti. 
• Prova un integratore di sonno. Quando cerchi integratori per il sonno, cerca quelli con ingredienti sostenuti dalla scienza, come bisglicinato di magnesio , Quale può aiutare gli adulti più anziani ad addormentarsi più velocemente e ad addormentarsi 5 , E Acido gamma-aminobutirrico (GABA) , Quale può promuovere il rilassamento e calmare l'ansia 6 . Ecco Nove integratori per il sonno che sono supportati dalla ricerca.
• Lascia la caffeina per la mattina. La caffeina può impedirti di addormentarti Bloccare l'adenosina chimica che promuove il sonno dal fare le sue cose. Inoltre, ci vuole un po 'di tempo per farsi strada attraverso il tuo sistema. 
• Fai il tuo allenamento. L'esercizio fisico non è sempre la risposta? L'esercizio fisico è stato mostrato per aiutare le persone ad addormentarsi più facilmente e dormire meglio di qualità . 

Il takeaway

La malattia di Parkinson può influire fortemente sulla qualità della vita delle persone che vivono. La diagnosi della malattia in anticipo, prima ancora che i sintomi siano presenti, può aiutare prima le persone con la malattia di Parkinson a ricevere terapie e, si spera, rallenta la sua progressione .

I ricercatori stanno studiando nuovi modi per rilevare la malattia, anche studiando le persone con disturbo del comportamento del sonno REM, che possono mostrare sintomi della malattia di Parkinson più avanti nella vita.