Le 10 migliori scarpe per i piedi piatti, con opzioni per ogni attività

Che tu stia camminando, correndo o trascorrendo lunghi periodi in piedi, le persone con i piedi piatti devono prestare particolare attenzione al tipo di scarpe che indossano. Le migliori scarpe per i piedi piatti nelle donne sono progettate appositamente per offrire migliore supporto e stabilità. In altre parole, se non indossi le scarpe giuste, è più probabile che provi dolore e disagio.

Per aiutarti a navigare nella pletora di opzioni, abbiamo parlato con esperti e ricercato le migliori scarpe da donna per i piedi piatti. Continua a leggere per saperne di più sull'importanza di scegliere le scarpe giuste per i piedi piatti, oltre ai consigli degli esperti su come scegliere il paio migliore.

• Il podologo consiglia: Sneaker Vionic Winny
• Le migliori scarpe da passeggio: Vionic Walker Classic
• Miglior ortopedico: Maglia elasticizzata corallo OrthoFeet
• Il meglio per stare in piedi tutto il giorno: New Balance Donna Fresh Foam X 1080x12
• Ideale per largo: Sneaker Hilma The Everywhere
• Le migliori scarpe da ginnastica : Piombo 6
• Le migliori scarpe da corsa: Brooks esegue Ariel '20
• Le migliori escursioni: Kuru Quest
• I migliori sandali: Birkenstock Arizona Sandalo con plantare
• Le migliori scarpe da sera: Birdies Lo storno

Cosa significa avere i piedi piatti?

Bradley Schaeffer , DPM, un podologo certificato da bordo presso Sole Podiatry a New York City, condivide che questa condizione del piede molto comune, chiamata anche pes planus o iperpronazione, significa che l'intera pianta del piede tocca il pavimento o giace piatta. 'L'arco e la pianta del piede toccano il suolo contribuendo all'aspetto del 'piede piatto'', dice.

Schaeffer sottolinea che questo problema può spesso passare inosservato o non rilevato fino a quando non si inizia a provare dolore, tipicamente nell'arco o nel tallone. 'Per qualcuno che ha i piedi piatti, manca o ha meno della molla naturale che viene fornita con piedi neutri o arcuati', spiega. 'Abbiamo bisogno che i nostri archi fungano da ammortizzatori, assorbendo l'usura quotidiana che mettiamo sui nostri piedi: dopotutto sono le nostre fondamenta.'

Come scegliere le migliori scarpe per i piedi piatti

Gregory Alvarez, DPM, FACFAS , podologo presso il Cavigliere e centri del piede d'America , sottolinea che avere i piedi piatti può renderti più suscettibile ad altri problemi ai piedi, tra cui borsiti, mal di schiena e persino danni ai tendini. 'Ecco perché è importante trovare le scarpe giuste per i tuoi piedi piatti', sottolinea. Tenendo presente questo, di seguito sono riportate alcune caratteristiche specifiche da cercare quando si acquistano le migliori scarpe per i piedi piatti.

Supporto dell'arco

Il supporto ottimale dell'arco plantare è uno dei fattori più importanti da considerare quando si scelgono le scarpe per i piedi piatti. 'Ciò contribuirà a ridurre la tensione su piedi, caviglie e parte bassa della schiena aiutandoti a mantenere una postura corretta', afferma Alvarez.

'I supporti dell'arco assicurano che l'arco del piede, in questo caso piatto, sia adeguatamente supportato e possa assorbire quel martellamento che induce dolore che molti provano quando camminano, corrono o svolgono altre attività', aggiunge Schaeffer. Condivide che le persone con tutti i tipi di piedi dovrebbero avere una scarpa con un buon supporto dell'arco plantare. 'I supporti dell'arco sono progettati per alleviare e, spesso, prevenire il dolore', aggiunge.

Flessibilità

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Anche la flessibilità è fondamentale. Uno studio condotto su bambini in età scolare in Australia ha scoperto che le scarpe flessibili e leggere possono aiutare con l'equilibrio e possono anche portare a piedi più sani e più forti a lungo termine 1 . 'Le scarpe con suola flessibile sono utili per i piedi piatti perché consentono un movimento naturale del piede', spiega Alvarez. 'Evita le suole rigide in quanto possono causare disagio.'

Punta larga

Una punta più spaziosa garantisce una vestibilità migliore, per evitare che le dita dei piedi siano stipate insieme. Oltre ad essere decisamente scomodo, una punta stretta può causare un intero elenco di altri problemi. 'Una punta spaziosa riduce anche il rischio di sviluppare borsiti o calli', aggiunge Alvarez.

Ammortizzazione

Un altro dettaglio a cui prestare attenzione è l'ammortizzazione. Alvarez consiglia di scegliere una scarpa con un'ammortizzazione sufficiente nella regione del tallone e dell'avampiede. 'L'ammortizzazione aiuta ad assorbire gli urti quando si cammina, riducendo lo stress sui piedi e migliorando i livelli di comfort', afferma.

Buona presa

Infine, Alvarez consiglia di scegliere scarpe con una buona presa sulla suola, per garantire che i piedi rimangano ben piantati, soprattutto quando si cammina o si corre. 'Questo ti aiuterà a evitare scivolamenti e cadute', dice.

Oltre a questi criteri, dovresti anche tenere a mente per cosa utilizzerai le scarpe. Ci correrai tutti i giorni o li userai solo per passeggiate occasionali? Hai bisogno di scarpe da ginnastica casual che puoi indossare tutti i giorni per fare commissioni o stai cercando un paio di scarpe più eleganti da indossare per cene o eventi? È anche utile decidere il budget prima di iniziare la ricerca, poiché i prezzi delle scarpe variano notevolmente.

Come abbiamo scelto:

Ci siamo assicurati di tenere in primo piano i consigli e le intuizioni degli esperti mentre cercavamo le migliori scarpe per i piedi piatti. Se una particolare marca o scarpa è stata consigliata da un esperto, l'abbiamo indicata nei dettagli del prodotto di seguito.

Abbiamo passato al setaccio centinaia di recensioni per capire meglio cosa piace (e non piace) alla gente di queste scelte. Ognuno ha esigenze e preferenze diverse, quindi questo ci ha aiutato a saperne di più su un'ampia varietà di esperienze di prima mano.

Le scarpe realizzate con materiali di alta qualità sono più sicure da indossare e spesso durano più a lungo. Alcune opzioni in questo elenco incorporano anche materiali sostenibili, a cui diamo la priorità in tutte le raccomandazioni sui prodotti.

Gli esperti dicono che le scarpe con un supporto ottimale sono le migliori per chi ha i piedi piatti. Lo abbiamo tenuto presente durante la valutazione delle opzioni.

Le nostre scelte per le migliori scarpe per le donne con i piedi piatti:

Podologo consigliato: Vionic Winny Sneaker

Professionisti:

• Ottima ammortizzazione dell'avampiede
• Sigillo di accettazione dell'American Podiatric Medical Association (APMA).
• Progettato e raccomandato dal podologo

Contro:

• Funziona alla grande

Vionic, un marchio consigliato da tre esperti che abbiamo intervistato (Alvarez, Schaeffer e Sandra Gail Frayna , fisioterapista e fondatore di Hudson Premier Terapia fisica e sport ), crea scarpe con supporto per podologo per una varietà di tipi di piedi ed esigenze.

Queste sneaker classiche hanno un supporto dell'arco plantare e un'ammortizzazione eccezionali e sono realizzate con una tomaia in pelle e una suola in gomma resistente. Ogni scarpa è dotata di un plantare progettato da podologo con tre zone di comfort: una profonda coppa del tallone, un'ammortizzazione dell'avampiede e un'intersuola con un impareggiabile supporto dell'arco plantare. Queste caratteristiche aiutano la sneaker ad adattarsi meglio ai tuoi piedi, risultando in una calzata più sostenuta e confortevole. Se le scarpe si sporcano, basta pulirle con un panno asciutto.

I clienti elogiano questa scarpa approvata dal podologo per il suo design elegante e l'eccellente supporto dell'arco plantare. Scrive un cliente Amazon , “Ben fatto e super confortevole. Grande supporto. Sono un 8.5 e la stessa taglia si adatta perfettamente. Nessun sfregamento o aree troppo strette. Buon supporto dell'arco ma non troppo alto. Pelle di qualità. Non un bianco brillante, se è quello che preferisci. Li adoro!!”

Sebbene molte persone approvino questa scelta consigliata dal podologo, alcuni sottolineano che la scarpa è un po 'grande. Tienilo a mente quando scegli la tua taglia.

Le migliori scarpe da passeggio: Vionic Walker Classic

Professionisti:

• Viene fornito con plantare rimovibile
• Realizzato con tecnologia Active Motion System (AMS).
• Disponibile in due larghezze
• Sigillo di accettazione APMA

Contro:

• Troppo goffo per alcuni

Questa sneaker è un acquisto obbligato se hai i piedi piatti e stai cercando un'ottima scarpa da passeggio. Con una fodera in rete traspirante e traspirante che aiuta a ridurre lo sfregamento e una suola resistente per una migliore trazione, queste scarpe controllano tutte le scatole. Ogni paio è realizzato in pelle scamosciata o pelle idrorepellente, quindi puoi indossare queste scarpe sia sotto la pioggia che sotto il sole.

Inoltre, ogni sneaker ha un plantare rimovibile sviluppato dal podologo e progettato con un panno superiore antibatterico per ridurre al minimo l'odore del piede. Un contrafforte termoplastico sul tallone e una soletta modellata rimovibile aggiungono ulteriore supporto e stabilità. Disponibili in una gamma di colori e dimensioni, questi potrebbero diventare il tuo nuovo punto di riferimento.

Questa scarpa è amata da molti: ha quasi 800 valutazioni perfette a cinque stelle sul suo sito Web e oltre 4.000 valutazioni a cinque stelle su Amazon. 'Questa scarpa mi ha cambiato la vita' scrive un recensore di Amazon . “È il mio secondo paio. Ho la fascite plantare e i piedi piatti. Prima di indossare queste scarpe, soffrivo molto ogni volta che dovevo stare in piedi a lungo o camminare molto lontano. Ora, la maggior parte dei giorni, non ho alcun dolore.

Il miglior ortopedico: OrthoFeet Coral Stretch Knit

Professionisti:

• Sistema di aumento dell'arco regolabile
• Soletta ortopedica
• Punta larga

Contro:

• Non è disponibile in tessuti più eleganti/opzioni di colorazione

Una raccomandazione di Frayna, questa scarpa è realizzata con un'ammortizzazione superiore, tessuto antimicrobico e supporto dell'arco plantare regolabile. È disponibile in nove colori, tra cui nero, bianco e lavanda, e ha una punta larga che offre una vestibilità più ampia, particolarmente indicata per chi soffre di piedi gonfi, borsiti , o dita a martello.

Ogni paio è costruito con una tomaia in mesh elasticizzato che si adatta alle curve del tuo piede e una suola ammortizzata che aggiunge un po' di vivacità al tuo passo. Sono disponibili quattro diverse larghezze: Stretto (A), Standard/Medio (B), Largo (D) ed Extra Largo (2E).

'Molto comodo,' condivide un recensore . 'Fornisce un buon supporto dell'arco e aiuta ad alleviare il dolore nella regione del tallone del piede.' Un altro cliente soddisfatto scrive: “Sono molto felice! Hanno problemi di pronazione e questi rendono la camminata più stabile e sono di grande supporto. Sono super comodi; si adattano perfettamente e sono materiale traspirante. Lo consiglio vivamente!” Un cliente afferma che desidera che anche questi siano disponibili in un'opzione di design più elegante in modo che possano essere indossati in occasioni ed eventi speciali.

Il meglio per stare in piedi tutto il giorno: New Balance Women's Fresh Foam X 1080x12

Professionisti:

• Flessibile
• Leggero e traspirante
• Vestibilità di supporto

Contro:

• Funziona alla grande

Realizzata con l'ammortizzazione Fresh Foam X del marchio, questa scarpa ha una sensazione simile a una nuvola che è estremamente confortevole per le persone con i piedi piatti. La mappatura dell'intersuola viene utilizzata anche nel design della scarpa, il che significa che le aree più ampie della suola hanno più schiuma e le aree più strette sono progettate per essere più flessibili. Queste scarpe sono fantastiche se stai in piedi tutto il giorno o stai semplicemente cercando un paio di scarpe comode da indossare mentre ti occupi delle commissioni.

Un'altra opzione molto apprezzata, queste scarpe hanno 600 perfette valutazioni a cinque stelle. su Amazon 'Questo è il mio secondo paio di New Balance Fresh Foam 1080 e non posso raccomandarli abbastanza', dice una persona . “Ho impiegato circa 420 miglia sul mio primo paio e sapevo di aver bisogno della stessa identica scarpa una volta consumate. Se stai cercando una scarpa da ginnastica per tutti i giorni, queste sono le tue scarpe. Hanno abbastanza cuscino e supporto ma non troppo. Se hai un arco piatto e un piede magro, questi sono perfetti per te (parlo per esperienza). Spero che tutti amino le loro New Balance 1080 tanto quanto me.

26 novembre segno

Il meglio per il largo: Hilma The Everywhere Sneaker

Professionisti:

• Vestibilità personalizzata
• 45 taglie offerte
• Realizzato con materiali sostenibili

Contro:

• Disponibile solo tramite il sito Web Hilma

Se hai i piedi larghi e piatti e desideri scarpe con una calzata più personalizzata, questa scarpa è un'ottima scelta. È realizzato con materiali sostenibili, incluso l'EVA a base di canna da zucchero. Il marchio è incentrato sulla personalizzazione e offre 45 taglie personalizzate per questa scarpa. Progettate da esperti del settore, queste scarpe sono leggere e traspiranti, il che le rende ideali per la corsa o per l'uso quotidiano.

Per aiutarti a trovare la calzata giusta, il sito Web del marchio ti guida attraverso una serie di domande, incentrate su dettagli come puntali, specifiche tecniche, forma della scarpa, problemi ai piedi, preferenze che potresti avere, ecc.) per aiutarli a ottenere una migliore idea di quale scarpa potrebbe funzionare meglio per te. Una volta inserite le risposte, il sito compila un suggerimento per te. Sebbene siano relativamente nuove sulla scena e non ci siano recensioni sul sito dell'azienda, queste scarpe potrebbero essere solo un punto di svolta per chi ha i piedi larghi e piatti che hanno bisogno di qualcosa che sembri progettato per loro.

Le migliori scarpe da ginnastica: Hoka Arahi 6

Professionisti:

• Intersuola in schiuma modellata a compressione
• Fodera in rete realizzata con materiali riciclati
• Puntale spazioso

Contro:

• Taglie larghe disponibili solo in alcuni colori

Questa scarpa è una raccomandazione diretta di Frayna ed è l'apice del comfort e del supporto. 'Nota per la sua ammortizzazione massimalista, questa scarpa è un'ottima opzione per le donne con i piedi piatti che cercano supporto extra e assorbimento degli urti', afferma.

Sorprendentemente leggera, questa scarpa stabile è realizzata con materiali riciclati, con una fodera in rete, una soletta in schiuma modellata a compressione e un meta-rocker integrato che aiuta a rendere l'usura più fluida e un migliore supporto dell'avampiede. Ogni scarpa presenta una linguetta estesa sul tallone, che aiuta a indossare e togliere più facilmente questa scarpa, e una suola resistente in grado di sopportare l'usura durante l'uso all'aperto. Una delle nostre parti preferite è il J-Frame, progettato per aiutare a prevenire l'iperpronazione mantenendo la scarpa leggera e flessibile. Inoltre, non ne abbiamo mai abbastanza dei colori divertenti del marchio: scegli tra opzioni come il blu cielo costiero e il corallo cotto dal sole.

Scrive un cliente con i piedi piatti , “Il modello Ahari sembra fatto apposta per i miei piedi! Hanno la giusta quantità di supporto e ammortizzazione ma non si sentono rigidi come altre scarpe stabili che ho provato. Sono ufficialmente un convertito Hoka ora! Un altro è arrivato addirittura al punto di scrivere che queste sono 'le sneaker più comode e leggere che abbia mai avuto'.

Le migliori scarpe da corsa: Brooks Running Ariel '20

Professionisti:

• Spazioso ma sicuro
• Ammortizzazione morbida
• La tecnologia GuideRails aggiunge ulteriore supporto

Contro:

• Disponibile solo in quattro colori

Realizzata con tomaia in mesh ingegnerizzato e intersuola brevettata BioMoGo DNA, questa scarpa è spaziosa ma anche sicura. 'Questa scarpa ha una costruzione di supporto e un'ammortizzazione confortevole', aggiunge Frayna. 'La loro tecnologia GuideRails aiuta a mantenere i piedi nel corretto allineamento, rendendoli un'ottima opzione per chi ha i piedi piatti.' Questa tecnologia aiuta anche a sostenere meglio ginocchia e fianchi, quindi è vantaggioso per tutti. Anche meglio? Queste sneaker sono disponibili in tre larghezze: media (1B), larga (1B) ed extra larga (2E) e hanno il sigillo di accettazione APMA.

Queste amate scarpe da corsa hanno oltre 600 recensioni a 5 stelle, molte delle quali hanno notato che queste sneaker sono 'stabili', 'supportive' e 'comode'. 'Senza dubbio la scarpa più comoda e di supporto che abbia mai indossato', scrive un cliente . “Li ho ordinati per il recupero post intervento chirurgico al piede e sono stati fantastici. Vorrei solo che avessero più offerte di colori, dato che tutti i colori davvero carini sono negli altri stili.

Le migliori escursioni: Kuru Quest

Professionisti:

• Supporto per arco integrato
• Puntale spazioso
• Allineamento migliorato

Contro:

• Alcune lamentele sul materiale del tallone
• Pesante

Se hai i piedi piatti e sei nel mercato degli scarponcini da trekking, considera questa scelta di prim'ordine. Ideale per chi ha i piedi piatti, fascite plantare , o dolore al tallone, queste scarpe hanno un eccellente supporto dell'arco e un'ampia punta che offre alle dita dei piedi molto spazio per muoversi (questo è particolarmente utile se hai anche borsiti o dita a martello).

Il design unico aiuta a migliorare la postura e l'allineamento, con una linguetta a soffietto che mantiene le caviglie e i piedi puliti anche durante i trekking più intensi.

Queste scarpe da trekking hanno oltre 600 recensioni a 5 stelle, con una valutazione media di 4,5 stelle. 'Questi sono molto comodi e hanno molto spazio nella mia taglia,' ha scritto un cliente . Hanno un generoso spazio per il tallone e la punta, e il plantare è così morbido e ben fatto che non ho nemmeno bisogno dei miei plantari personalizzati! Queste sono un'eccellente scarpa versatile per l'uso urbano o su pista, che ha anche un bell'aspetto. Un altro cliente ha esclamato che queste scarpe le facevano sentire come se stessero 'camminando sulle nuvole' e offrivano 'puro comfort'. Sebbene la maggior parte delle recensioni sia positiva, alcuni clienti sottolineano che il materiale del tallone potrebbe infastidire alcuni.

I migliori sandali: Birkenstock Arizona Footbed Sandal

Professionisti:

• Plantare imbottito
• Cinghie regolabili

Contro:

• Alcuni dicono che corrono larghi e/o larghi

Raccomandati da Schaeffer, questi sandali sono perfetti per chi ha i piedi piatti e desidera un'opzione traspirante e all'avanguardia che possa indossare tutto il giorno senza dolore o fastidio. Il plantare imbottito si adatta ai tuoi piedi e la fodera in pelle scamosciata della scarpa è morbida al tatto. I suoi supporti dell'arco longitudinale mantengono i tuoi piedi in posizione, con una profonda coppa del tallone per una maggiore stabilità.

Anche meglio? Questi sandali sono dotati di supporto dell'arco trasversale, che attraversa il centro del piede. Un bordo del plantare rialzato aiuta a proteggere le dita dei piedi durante ogni passo.

Questi bestseller hanno oltre 43.000 recensioni su Amazon, con una valutazione complessiva di 4,5 stelle. Un acquirente scrive , “Non ho mai posseduto Birkenstock fino ad ora, e ragazzo oh ragazzo le adoro. Ho i piedi estremamente piatti e questi si adattano meravigliosamente. Aiutano a creare il mio arco inesistente. Grazie, Amazon, per avere una svendita micidiale e avermi portato questi bambini per $ 55 con consegna Prime! Molti revisori concordano sul fatto che questi sandali svolgono il lavoro, ma alcuni condividono che il design potrebbe sembrare troppo ingombrante, a seconda delle tue preferenze.

Le migliori scarpe eleganti: Birdies The Starling

Professionisti:

• Sette strati di ammortizzazione
• Suola ammortizzante
• Consigliato dai podologi

Contro:

• Alcuni dicono che corrono alla grande

Perfette per quando vuoi indossare qualcosa di più elegante ma non vuoi necessariamente indossare i tacchi, queste ballerine combinano perfettamente design e comfort. Raccomandato da Alvarez, The Starling presenta sette strati di imbottitura simile a una nuvola, un ottimo supporto dell'arco plantare e una punta spaziosa e imbottita che rende l'abbigliamento più confortevole. Gli appartamenti possono spesso sembrare stretti, restrittivi e, beh, troppo piatti. Queste scarpe aiutano a cambiare questo. 'Ha anche una suola che assorbe gli urti che aiuta a ridurre l'affaticamento quando si cammina', afferma Alvarez. Disponibili in dozzine di colorazioni, come stampa ghepardo, pelle nera e velluto riccio zaffiro, queste scarpe versatili si abbinano a tutto.

Con oltre 32.000 recensioni e una valutazione complessiva di 4,7, questi appartamenti ricevono recensioni entusiastiche da migliaia di clienti. La gente dice che offrono la quantità perfetta di ammortizzazione, un design accattivante e un supporto ottimale. 'Questo è il mio primo paio di Birdie, e non sarà l'ultimo', scrive un cliente felice . “I miei piedi sono cambiati così tanto con la mia ultima gravidanza e ho bisogno di più sostegno nelle mie scarpe. Ero riluttante a provare Birdies senza provarli, ma sono così felice di averlo fatto. Sono così comodi e di supporto! Alcuni revisori menzionano che la scarpa potrebbe sembrare un tocco troppo grande per alcuni.

FAQ

L'asporto

Le migliori scarpe per piedi piatti da donna sono progettate con un supporto e un'ammortizzazione ottimali, con caratteristiche utili (come suole che assorbono gli urti e talloni) che rendono la camminata, la corsa e la posizione eretta molto più confortevoli. Se sei interessato a saperne di più su come scegliere le scarpe migliori per il tuo tipo di piede o per un'altra condizione esistente, assicurati di consultare le nostre guide per il migliori scarpe per borsiti , IL migliori scarpe per il supporto dell'arco , e il le migliori scarpe da ginnastica per stare in piedi tutto il giorno .