'Onion Skin Tea' per un invecchiamento sano: la mamma di 72 anni di un Derm condivide la sua ricetta

Ricorda quando te lo abbiamo detto salva le bucce di banana per la cura della pelle? Ebbene, dermatologo certificato da una tripla scheda Mamina Turegano, M.D., e sua madre di 72 anni, Michiko, hanno un'altra sorprendente scelta per una carnagione elastica e giovane (la coppia ha in realtà un'intera banca di consigli di bellezza per la famiglia su TikTok , nel caso fossi curioso).

Tuttavia, questo trucco collaudato non è come, diciamo, sensorialmente attraente come una maschera dolce alla banana. Questa volta, Michiko vuole che tu riutilizzi le tue bucce di cipolla: 'La pelle ha così tanti benefici', dice in un video recente , mentre i due sorseggiano tazze di 'tè con buccia di cipolla'.

Benefici della pelle di cipolla.

Le cipolle stesse contengono una forte dose di antiossidanti, in particolare quercetina , un potente flavonoide che aiuta scongiurare l'infiammazione e combattere i radicali liberi, entrambi importanti per la gestione dei segni dell'invecchiamento cutaneo, come le linee sottili e pelle crespa . Uno studio mostra persino che la quercetina era in grado di farlo prevenire la degradazione del collagene indotta dai raggi UV nei tessuti della pelle umana .

Il fatto è che la quercetina sembra essere più concentrata nella buccia di cipolla: diversi studi dimostrano che la buccia contiene livelli più alti rispetto alle parti esterne, centrali e centrali della cipolla . Naturalmente, i bulbi stessi contengono ancora quantità significative di antiossidante, ma potresti voler fare una pausa prima di gettare via la buccia.

In termini di che colore cipolla da usare, non c'è una cipolla considerata la 'più sana'. Tutte le varietà di cipolle contengono antiossidanti salutari per la pelle, anche se le cipolle rosse, in particolare, lo contengono antociani (aka il fitochimico che dà loro il pigmento rosso). Questa classe di flavonoidi è come un nutriente bonus per la tua pelle, con l'aggiunta effetti antinfiammatori e antimicrobici . Quindi, mentre puoi afferrare qualsiasi cipolla colorata per la tua birra, le cipolle rosse fanno un pugno.

Come preparare il tè con la buccia di cipolla.

Di seguito, Turegano spiega come riutilizzare quelle bucce di cipolla:

1. 'Per preparare una tisana con buccia di cipolla, prima lava accuratamente la buccia', dice Turegano.
2. Successivamente, metti una manciata di bucce di cipolla in una pentola piena d'acqua a fuoco medio-alto. Porta l'acqua a ebollizione, quindi abbassa la fiamma per far sobbollire.
3. Lascia sobbollire le bucce nell'acqua per circa 15-30 minuti prima di filtrare il composto in una tazza.
4. Sorseggia e divertiti!

Va bene, ma affrontiamo l'elefante nella stanza: il gusto. Sorseggiare un tè al gusto di cipolla potrebbe non sembrare attraente come, ad esempio, un chai o una camomilla, ma Turegano ci assicura che in realtà non è così pungente come ci si aspetterebbe. 'Ha un sapore davvero insipido di acqua di cipolla, ma c'è anche qualcosa di confortante', dice.

Diventerà la tua nuova bevanda preferita della buonanotte? Forse no. Ma per il bene di una pelle luminosa e giovane, perché non provarci? Inoltre, puoi sempre aggiungere altri ingredienti che sostengono la pelle per mascherare il gusto, come Curcuma o limone.

Il cibo da asporto.

La madre di Turegano giura per il tè alla buccia di cipolla per mantenere la sua pelle luminosa ed elastica. Con tutti i potenti antiossidanti della cipolla concentrati nella buccia, ha perfettamente senso! Prova a sorseggiare una tazza di questa miscela ricca di quercetina per un po 'e nota come si sente la tua pelle.

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8 giugno segno

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