Perché i miei capelli sono così secchi? 5 cause comuni di capelli secchi

Dall'inquinamento ai trattamenti chimici e all'uso di strumenti caldi in abbondanza, i tuoi capelli passano attraverso molto . Sebbene i tuoi capelli siano tecnicamente morti, hanno ancora bisogno di cure adeguate per sembrare vivi e vegeti. Ovviamente pulire il cuoio capelluto è un ottimo primo passo, ma la cura dei capelli non è solo questo. 

Trattare i capelli secchi può essere un'impresa particolarmente confusa, poiché il confine tra esclusivamente disidratati e effettivamente danneggiati è piuttosto sottile. Per aiutarti a superare questa situazione e riportare in salute le tue lunghezze, abbiamo chiesto agli esperti i loro migliori consigli, quindi entriamo nel merito.

5 possibili ragioni per cui i tuoi capelli sono così secchi

Il primo passo è capire cosa rende i tuoi capelli così secchi. Il modo più semplice per farlo è tramite il processo di eliminazione, quindi facciamo luce sulle potenziali ragioni alla base della tua attuale situazione dei capelli: 

Lavaggio eccessivo

'Uno shampoo eccessivo può rimuovere gli oli idrolipidici essenziali, gli oli prodotti dal cuoio capelluto', afferma il maestro stilista dell'Arcadia Salon di Birmingham Theo Pettway dice a mbg. 'Questi oli sono essenziali per una crescita sana dei capelli e influiscono direttamente sull'umidità dei capelli', aggiunge.

Per non parlare di, lavarsi eccessivamente i capelli può seccare il cuoio capelluto, con conseguente salute dei capelli non ottimale. Quindi, se ti lavi i capelli ogni singolo giorno, potrebbe essere uno dei motivi per cui soffri di ciocche secche. 

Ti spetta una rifinitura

Quando è stata l'ultima volta che ti sei tagliato i capelli? Se fosse più di tre o quattro mesi fa, potrebbe essere il momento di fare una rifinitura. Questo è particolarmente adatto se l'hai notato doppie punte e crespo, oltre alla generale secchezza dei capelli. 

Danni da calore

Se non usi mai strumenti caldi, puoi saltare questo. Altrimenti, prendi nota: le ciocche secche sono un segno chiave di capelli danneggiati dal calore. Un modo per individuare la differenza è valutare la rottura. 

' Danno , a seconda della gravità, può causare rotture su tutta la lunghezza, quindi indipendentemente dalla lunghezza dei capelli, è possibile trovare prove di danni vicino al cuoio capelluto o su tutta la lunghezza,' la consulente tricologa Elizabeth Cunnane Phillips presso Filippo Kingsley una volta detto a mbg .

Trattamenti chimici

Trattamenti chimici frequenti possono portare a capelli secchi, maggiore rottura e danni generali. La candeggina può essere particolarmente dannosa, soprattutto se non nutri i capelli con ulteriore idratazione tra un appuntamento e l'altro dal salone. 

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Fattori ambientali

Cerchiamo di essere chiari: i tuoi capelli secchi potrebbero non essere interamente legati alle tue scelte per la cura dei capelli. In effetti, le condizioni ambientali giocano un ruolo enorme. Vivere in un clima secco, nuotare in piscine clorate o in acqua salata, un'eccessiva esposizione al sole e le sostanze chimiche presenti nell'acqua del rubinetto possono tutti contribuire a seccare i capelli.

Tipo di capelli

Tipo di capelli può variare da dritto (tipo 1) e ondulato ( tipo 2 ) a riccio ( tipo 3 ) e serpentino (tipo 4). All'interno di ciascun tipo ci sono sottotipi etichettati a, b e c. In generale, chi ha i capelli più ricci tende ad avere i capelli naturalmente più secchi.

Questo perché impiega più tempo affinché l’olio dal cuoio capelluto scenda lungo la fibra capillare. Inoltre, i capelli ricci tendono ad essere più fragili, poiché presentano più pieghe e curve che sono punti di vulnerabilità.

La tua dieta può seccare i tuoi capelli?

Anche se i capelli secchi, soprattutto se combinati con la caduta dei capelli, possono significare molte cose, potrebbe essere un segno che mancano alcuni nutrienti. Eccone alcuni da considerare: 

• Carenza di biotina: 'Quando i pazienti hanno una carenza di biotina, soffrono di diradamento, capelli secchi e pelle secca', dermatologo certificato.  Joshua Zeichner, MD , una volta detto a mbg .
• Mancanza di proteine: Gli amminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine ​​come la cheratina, la proteina di cui sono fatti i capelli. Quindi, quando consumi aminoacidi, possono essere trasformati in cheratina e formare fili sani nel follicolo.
• Omega-3: Alcune ricerche suggeriscono 1 che gli acidi grassi omega-3 (presenti in alimenti come salmone e avocado) possono sostenere la pelle e i capelli. 
• Carenza di ferro: Carenza di ferro è un comune carenza nutrizionale in tutto il mondo 2 e può portare a problemi relativi ai capelli, tra cui secchezza e caduta dei capelli.

Altre condizioni di salute come squilibrio della tiroide potrebbe essere in gioco anche lui. 'Saresti sorpreso dal numero di volte in cui ho raccomandato ai clienti di consultare i loro medici per controllare la tiroide solo a causa dei capelli eccessivamente secchi', afferma Pettway. 

Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di trarre conclusioni affrettate su carenze nutrizionali e problemi di salute interna, poiché i capelli secchi possono essere il risultato di molte altre cose. 

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Come riparare i capelli secchi

Ora che hai un'idea di cosa potrebbe causare la secchezza dei tuoi capelli, vediamo come ripararli. Naturalmente, i tuoi capelli sono già tecnicamente morti (quindi non guariranno da soli come la tua pelle), ma i trattamenti topici e gli sforzi legati allo stile di vita possono aiutarti a ricostituire l'umidità. Eccone alcuni da tenere a mente: 

Ottieni un assetto

Il modo più rapido per vedere una grande differenza nell'aspetto dei tuoi capelli è tagliarli. 'Non c'è modo di tornare indietro quando le punte sono secche al punto da non poter trattenere l'umidità e un taglio è l'unico rimedio,' stilista di New York presso IGK NYC Olja Iudina dice a mbg.

Limita l'uso dello shampoo

Dato che una pulizia eccessiva può portare a capelli secchi, è logico che limitare la frequenza con cui si usa lo shampoo sia d'aiuto. Ognuno è diverso, quindi sperimenta il tuo programma di lavaggio per cercare di trovare la cadenza migliore per le tue esigenze. 

Per ciocche extra secche, Iudina consiglia di lavare i capelli ogni tre o quattro giorni se puoi oscillarli. Se hai bisogno di un risciacquo quotidiano (leggi: solo acqua), assicurati di seguire con balsamo e prodotti senza risciacquo. 

Investi in prodotti idratanti per la cura dei capelli

Tieni d'occhio i prodotti per capelli specificatamente formulati per i capelli secchi. 'Inizia con il tuo shampoo', dice Pettway. 'Assicurati che non sia solo idratante ma anche delicato.' Una raccomandazione A+ da Pettway: Shampoo Davines MOMO .

'Il balsamo dovrebbe essere ricco e cremoso ma non oleoso e pesante', afferma Pettway. Puoi anche sostituire il balsamo con una maschera per capelli ogni due lavaggi se hai bisogno di una spinta extra di idratazione. Oppure usalo occasionalmente, dopo aver nuotato in acqua clorata o salata se viaggi in un clima secco, ecc. 

Considera l'idea di dividere i capelli sotto la doccia e applicare il balsamo in sezioni per garantire che ogni ciocca riceva un sorso di umidità.

Potresti anche voler aggiungere a balsamo senza risciacquo E olio per capelli alla tua routine. Potrebbe sembrare un sacco di lavoro, ma dovrebbero essere necessari solo pochi secondi per applicare questi prodotti e ne varrà la pena a lungo termine quando i tuoi capelli sembreranno più sani. 

Procurati un filtro per la doccia

L'acqua del rubinetto può essere riempita con sostanze chimiche essiccanti che possono alimentare il fuoco dei capelli disidratati. Un modo per andare ben oltre sia per la salute dei tuoi capelli che per quella della tua pelle è investire in un sistema di filtri per il tuo soffione, come il J Filtro doccia olio . 

Esercitati a colpire i capelli

Un modo per dare alle tue ciocche la spinta di idratazione tanto necessaria è praticare l'oliatura dei capelli, o come viene comunemente chiamata 'capelli slugging'. In sostanza, fai scorrere un po’ di olio per capelli sul cuoio capelluto e massaggialo.

Applica più olio sulle ciocche e spazzolalo o massaggialo. Quindi, lascia l'olio sui capelli per alcune ore o durante la notte prima di lavarli. 

Prenditi una pausa dai trattamenti chimici

Come detto sopra, tingere frequentemente i capelli può portare ad una maggiore secchezza. Per questo motivo, potrebbe essere una buona idea fare una pausa dalla tintura delle ciocche finché non senti che i tuoi capelli sono in uno stato un po’ più sano. 

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Dovresti consultare il tuo parrucchiere se sei preoccupato per la secchezza dovuta ai trattamenti chimici, poiché sarà in grado di aiutarti a trovare un modo per mantenere l'aspetto che desideri senza sottoporre i capelli a trattamenti eccessivi. 

Considera gli integratori per capelli e pelle

Il cuoio capelluto è il luogo da cui provengono i capelli sani, quindi vale la pena cercare integratori che possano prendersi cura sia della pelle che delle ciocche. Cerca ingredienti come biotina, vitamina E e collagene— le nostre migliori scelte qui se sei pronto per fare acquisti . 

Come prevenire i capelli secchi

Se hai fatto tutto questo lavoro per riportare i tuoi capelli in una posizione migliore di prima, ti consigliamo di impegnarti per mantenerli. Tieni a mente i seguenti suggerimenti: 

• La coerenza è fondamentale: Fai del tuo meglio per tenere il passo con la routine idratante per i capelli che hai creato. Dallo shampoo e balsamo agli oli e ai Leave-In, vale la pena aggiungere qualche minuto alla tua routine di cura di sé all'insegna di ciocche setose. 
• Distanzia il tuo styling termico: Non devi eliminare del tutto lo styling a caldo, ma fai del tuo meglio per limitare l'uso di strumenti a caldo. Se riduci i giorni di lavaggio, ciò avverrà in modo naturale poiché potrai trasferire il tuo stile al giorno successivo. Infine, utilizzare sempre un termoprotettore. 
• Considera una federa di seta: Alcuni tessuti possono causare attriti e creare ciocche crespi, il che può aumentare la tentazione di estrarre gli strumenti caldi. Per mitigare questo problema, investi in una federa di seta o di raso per garantire che il tuo stile rimanga fresco durante la notte. 

I migliori prodotti per capelli secchi

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Domande frequenti

L'asporto

Ci sono molti fattori che contribuiscono alla secchezza dei capelli, dagli shampoo frequenti ai fattori ambientali, ai danni dovuti al calore e altro ancora. Per ricostituire l'umidità, lavora sul mantenimento di una routine idratante per la cura dei capelli, limita lo styling a caldo, taglia i capelli spesso e considera l'aggiunta di alcuni alimenti o integratori che amano i capelli alla tua dieta. Se hai a che fare con i capelli secchi E un cuoio capelluto secco, questa storia ti aiuterà a navigare in quest'ultimo .