Quando è il momento migliore per testare i tuoi ormoni? Gli esperti rispondono

Le donne possono testare i loro ormoni per una serie di motivi, tra cui rilevare squilibri ormonali e problemi di fertilità.

Tuttavia, fare un test ormonale in una giornata casuale del ciclo e valutare tali numeri senza considerare fluttuazioni naturali può causare un panico indebito.

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Da kit di test ormonali sono ora disponibili per l'uso a casa, è particolarmente importante capire il significato dei tempi quando si tratta di questi test.

Qui, gli esperti di salute delle donne condividono il tempo migliore per testare i tuoi ormoni e come interpretare i risultati.

Quando è il momento migliore per testare i tuoi ormoni?

Sfortunatamente, non c'è un momento perfetto per testare i tuoi ormoni perché dipende da molti fattori come controllo delle nascite , Sintomi di preoccupazione, coerenza del ciclo e così via. 

Detto questo, non tutti hanno accesso ai test degli ormoni gratuiti attraverso il proprio medico e i test a casa possono essere costosi, quindi è importante tempo i test per ottenere il massimo per il tuo dollaro.

I test in diverse parti del ciclo innescheranno risultati diversi a seconda dei quali gli ormoni sono naturalmente al loro picco. Ciò significa che una persona perfettamente sana potrebbe avere ormoni 'squilibrati' durante il test durante alcune fasi del loro ciclo.

Anche i farmaci avranno un impatto sui risultati, quindi chiedi al medico cosa aspettarsi se sei su qualsiasi farmaco. E sì, questa sfumatura si applica sia anche a quelle accese e offensive.

Come regola generale, coloro che lo sono non Il controllo ormonale delle nascite dovrebbe evitare i test durante l'inizio della fase follicolare (che inizia il primo giorno del ciclo e dura circa 16 giorni).

'In una donna adulta sana con cicli mestruali regolari, i livelli di estrogeni e progesterone saranno estremamente bassi all'inizio della fase follicolare del suo ciclo', dottore integrativo certificato da bordo e autore del libro in uscita Lo spostamento ormonale , Taz Bhatia, M.D. , racconta MindBodyGreen. 

Aggiunge: 'Durante questo periodo, questi livelli ormonali possono imitare da vicino quelli di una donna menopausa, anche se le sue ovaie funzionano ancora'. 

Pertanto, qualsiasi test condotto durante questa fase del ciclo mestruale potrebbe non rappresentare risultati accurati. Ciò non significa che non ci sia motivo di testare mai durante questa fase, ma dovresti tenere a mente i livelli di base quando si visualizza i risultati e cercare di evitare quel periodo se puoi.

Per quanto riguarda quelli sul controllo delle nascite orali, la Bhatia raccomanda i test durante la settimana delle pillole placebo tra i giorni 19 e 21 del tuo ciclo. 

Se visiti il ​​medico con alcuni sintomi correlati con un ormone specifico fuori equilibrio, queste date possono spostarsi per ottenere un'istantanea di quell'ormone specifico. 

'Ad esempio, i livelli di progesterone vengono generalmente testati durante la fase luteale, che è spesso da cinque a sette del proprio ciclo, al fine di ottenere la lettura più accurata', OB/GYN certificato da bordo e Capo del benessere all'età moderna Un po 'di Datta-Thomas, M.D., Facog , racconta MindBodyGreen.

I livelli di estrogeni possono anche essere testati durante la fase luteale, afferma la Bhatia. 'Valutare i livelli di estrogeni, in particolare in relazione a Progesterone Durante la fase luteale, può aiutarti a determinare se i sintomi, come aumento di peso, irritabilità e periodi pesanti, sono associati al dominio degli estrogeni '. 

Come osserva Thomas, il test degli ormoni non di sesso come cortisolo e tiroide dovrebbero essere fatti al mattino. 

Ecco un breve riassunto dei tempi migliori per testare diversi ormoni, come facile riferimento: 

• Progesterone: Una settimana dopo l'ovulazione
• Estrogeni: Durante la fase luteale
• Tiroide, cortisolo e testosterone: Al mattino in qualsiasi momento durante il ciclo
• Insulina: Dopo il digiuno

Tuttavia, il tuo medico può decidere di fare il test durante diverse finestre a seconda dei sintomi o delle preoccupazioni. Il medico può anche suggerire di eseguire più test per confrontare i tuoi ormoni durante le diverse fasi del ciclo e quindi confrontare i risultati con una fluttuazione dell'ormone standard. 

Anche se il medico non fornisce test, può aiutarti a restringere la finestra migliore per testare eventuali sintomi, preoccupazioni o irregolarità mestruali con cui hai a che fare.

Dovresti testare i tuoi ormoni durante il controllo delle nascite?

Mentre le pillole per il controllo delle nascite avranno un impatto sui risultati del test ormonale, non lo ritengono necessariamente inutile. 

'Il vantaggio del test ormonale mentre sulla pillola ci consente anche di capire come il tuo corpo sta metabolizzando gli ormoni', afferma Bhatia.

Detto questo, dovresti aspettarti alcuni squilibri nei tuoi risultati. 

'Il controllo delle nascite ormonali, come una combinazione di estrogeni e pillola del controllo delle nascite del progesterone, rifletterà livelli molto bassi di estrogeni naturali e progesterone mentre si sta ricevendo una fornitura sintetica di questi ormoni', spiega Thomas. 

I tuoi risultati varieranno a seconda della pillola anticoncezionale, quindi, ancora una volta, è meglio consultare il medico prima di testare per restringere una finestra ideale e sapere quali squilibri aspettarsi dalla pillola.

E se il tuo ciclo è irregolare?

Un ciclo irregolare è uno dei segni più comuni di a squilibrio ormonale , ma può renderlo più confuso quando si tratta di testare anche i tuoi ormoni. Tuttavia, non lasciarti scoraggiare dai test.

'Con un ciclo irregolare, è difficile sapere quando test di tempo: ti consiglio di iniziare semplicemente facendo un test e poi lavorando con il medico per affinare i prossimi passi', afferma Thomas.

Ci sono ancora deviazioni standard per i livelli ormonali anche se non sei del tutto sicuro di dove ti trovi nel tuo ciclo, quindi ottenere un test poiché il primo passo ti darà un punto di salto per i test futuri.

Se fai test ormonali attraverso il tuo medico, potrebbero suggerire di completare alcuni test diversi per ottenere il quadro completo prima di assumere anche squilibri. Anche se il tuo ciclo sembra irregolare, i tuoi ormoni cambieranno comunque per tutto il mese e dovresti essere consapevole di potenziali picchi e salse.

Perché non dovresti saltare alle conclusioni quando si testa gli ormoni

Come puoi dire, testare i tuoi ormoni è un processo piuttosto sfumato. Per questo motivo, è importante vedere i tuoi risultati come punto di partenza e assicurarsi di consultare il tuo medico, anche se completi un Test a casa . 

Altrimenti, potresti ritrovarti a scatenare l'ansia per uno squilibrio che non esiste o una fluttuazione ormonale naturale. In caso di dubbio, consultare un esperto. 

Se vuoi saperne di più su ciò che comporta un test a casa, Vai alla mia revisione diretta del test del benessere dell'ormone della veracizia qui .

Il takeaway

Testare i tuoi ormoni è un grande passo per valutare l'equilibrio, ma può essere fuorviante se si verifica in determinati punti del tuo ciclo senza considerare le fluttuazioni naturali degli ormoni o consultare un esperto. Se sei interessato ai test a casa, Dai un'occhiata a questi kit di test approvati da esperti .