In che modo il test del benessere dell'ormone della veridicità mi ha aiutato a capire il mio corpo

Hai mai desiderato testare i tuoi ormoni? Se è così, non sei solo. La richiesta di test ormonali facili e accessibili è salita alle stelle negli ultimi anni, con sempre più conversazioni sugli ormoni e su come influenzano l'umore, i cambiamenti di peso, la salute della pelle e la regolarità mestruale.

Grazie a queste conversazioni, di recente ho iniziato a farlo notare alcuni segni che i miei ormoni erano spenti. Il mio periodo era incoerente e non avevo ancora risposte dopo aver visitato alcuni OB-GYN diversi. Ho deciso di provare un test ormonale a casa , così ho potuto ottenere una visione più profonda di ciò che stava accadendo con il mio corpo.

Il mio ritrovato interesse per i test ormonali è perfettamente in linea con un'opportunità di provare Veracity Test di benessere ormonale . Ero ansioso di sapere com'era il mio profilo ormonale, in modo da poter prendere decisioni migliori per la mia salute e il mio benessere generale.

Con cosa avevo a che fare

Il mio ciclo mestruale era dappertutto e stavo lottando per trovare risposte. Mi sentivo come se stessi facendo tutto bene per i miei ormoni: mai bere il caffè a stomaco vuoto , dormo per più di 8 ore quasi tutte le notti, medito, consumo pasti equilibrati e così via.

Non mi aspettavo livelli ormonali perfettamente bilanciati ovunque - prendo contraccettivi ormonali e farmaci su prescrizione - ma sentivo che qualcosa non andava nel mio corpo.

Quando i miei medici non potevano offrire risposte, ho iniziato la mia ricerca. Mi sono reso conto che alcuni dei miei sintomi erano allineati con livelli elevati di estrogeni. conoscevo il Test di benessere ormonale di veridicità confermerebbe o contesterebbe i miei sospetti.

Cosa prevede la prova

Quando ho ricevuto il kit, ho avviato il processo di test compilando la registrazione, a cui ho effettuato l'accesso scansionando un codice QR. Oltre a fornire informazioni di base su di me, ho risposto a domande sul mio stile di vita e sul mio attuale stato di salute. Queste erano domande come: Quando è iniziato il tuo ultimo ciclo? Quali sintomi stai riscontrando? Quanto spesso ti alleni? Qualche restrizione dietetica?

Una volta completata la registrazione, ho iniziato il prelievo di saliva. Ciò mi ha richiesto di sputare in un tubo finché non ho raggiunto la linea di raccolta del campione designata. Colpire questa linea mi ha richiesto circa due minuti di sputi; Mi sono tenuto occupato scorrendo il mio telefono. Suggerimento professionale: assicurati di essere idratato per mantenere questo processo il più agevole possibile.

Quando il mio campione è finito, ho avvitato con cura la parte superiore per evitare perdite e l'ho impacchettato nella bolla di spedizione prepagata. Ero sicuro di compilare correttamente le etichette, compresi il compleanno e la data di raccolta, per assicurarmi che i miei risultati non subissero ritardi.

L'intero processo è stato semplicissimo e lo saprei. In realtà l'ho fatto due volte. L'ufficio postale ha perso il mio primo test e il marchio ha inviato rapidamente un sostituto per rifare il mio campione.

I risultati dei miei test erano pronti in circa due settimane, il che rientra proprio nel periodo di attesa di due o tre settimane del marchio. Ho ricevuto una notifica via e-mail, che mi ha portato al portale Veracity. Questo portale rimane attivo molto tempo dopo che i tuoi risultati sono pronti, quindi puoi visitarlo di nuovo in qualsiasi momento.

Risultati del test ormonale di veridicità

IL Test di benessere ormonale di veridicità testa i seguenti ormoni:

• Estrogeno
• Progesterone
• Testosterone
• DHEA
• Cortisolo

Non sono stato sorpreso di vedere questi ormoni testati, poiché sono alcuni degli ormoni più importanti per il tuo corpo. Ma sono rimasto sorpreso dalla brevità delle informazioni offerte, poiché non c'erano molte informazioni iniziali oltre ai miei attuali numeri di test.

Fortunatamente, puoi fare clic sull'ormone specifico per ricevere maggiori informazioni. Anche se sono relativamente ben informato sugli ormoni, mi sentivo comunque come se stessi imparando qualcosa di nuovo con ognuna di queste descrizioni.

Questa pagina di descrizione includeva anche una scala, che mostra se i tuoi livelli ormonali sono bassi, equilibrati o alti. È un modo super semplice per visualizzare le informazioni che è quasi impossibile interpretare male. Nel mio caso, era ovvio che i miei livelli di estrogeni erano alti.

Cosa ho scoperto

Quando ho ricevuto i risultati del test, i miei sospetti sono stati confermati. I miei livelli di estrogeni erano alti (come visto sopra). Queste informazioni sono state abbinate a consigli sulla cura della pelle, sullo stile di vita e sulla dieta per aiutare il mio equilibrio ormonale . Queste informazioni sono curate con l'aiuto di esperti, come dietisti e medici.

Ovviamente volevo comunque riportare i miei risultati a un professionista sanitario. In parte ho incolpato il mio IUD ormonale e i farmaci, ma non sembravano la storia completa. Avevo ragione.

Cosa ho scoperto

Ho contattato il medico di medicina funzionale Gabrielle Francis, DC, ND, LAc per un po 'di contesto sui miei risultati, e ho imparato rapidamente che c'era molto più in gioco di quanto sospettassi.

Con mia sorpresa, mi ha informato che molte persone che hanno IUD ormonali sono generalmente piuttosto povere di estrogeni, semmai. Tuttavia, i farmaci che sto assumendo possono mettere a dura prova il fegato, il che può interferire con il modo in cui gli estrogeni vengono disintossicati nel mio corpo.

Data l'interazione dei due, i miei livelli di estrogeni probabilmente non lo sarebbero super alto o super basso, quindi lo squilibrio era ancora strano. Ciò significa che con cambiamenti nello stile di vita impegnati, potrei essere in grado di bilanciare i miei livelli di estrogeni in modo naturale (la notizia che speravo).

Veracità

Test di benessere ormonale

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Tra i consigli generali per regolare i fattori di stress comuni nella mia vita, mi ha anche informato che avrei dovuto dare la priorità al tofu biologico e CBD rispetto alle opzioni convenzionali. Consumo questi due ingredienti quotidianamente e le fonti non biologiche possono contenere pesticidi considerati interferenti endocrini.

Perché l'equilibrio ormonale è importante

Allora perché vale la pena controllare i tuoi ormoni? Ad essere sinceri, i tuoi ormoni influiscono praticamente su tutto e anche un piccolo cambiamento può fare una grande differenza.

'Sono necessarie solo quantità molto piccole [di fluttuazioni ormonali] per provocare grandi cambiamenti nel corpo', medico naturopata autorizzato e co-fondatore di Terrain Natural Medicine Kelcie Rosendahl, ND precedentemente detto a mbg .

'Alcuni segni comuni che potresti avere livelli subottimali di uno o più ormoni includono cambiamenti nel tuo umore e / o periodi, desiderio sessuale subottimale, preoccupazioni per la tua pelle o la salute del sonno, aumento di peso inspiegabile o sensazione di stanchezza ', ha osservato Rosendahl.

Mentre pensavo di essere pronto per il fallimento con qualsiasi tipo di controllo delle nascite, ho trovato confortante apprendere che ci sono azioni che posso intraprendere nella mia vita quotidiana per bilanciare i miei ormoni, anche durante il trattamento.

Inoltre, mi sento più autorizzato a sapere di più su cosa sta succedendo nel mio corpo e su come funzionano gli ormoni.

Un PSA finale

Non possiamo concludere senza menzionare che il Test di benessere ormonale di veridicità (e qualsiasi kit di test a casa) non dovrebbe essere utilizzato per diagnosticare alcuna condizione di salute ormonale. I tuoi risultati variano notevolmente a seconda di dove ti trovi nel tuo ciclo, farmaci che stai assumendo, cambiamenti nello stile di vita e altro, quindi non farti prendere dal panico se i tuoi ormoni sembrano un po 'squilibrati.

Piuttosto che usare il test come fine di tutto, pensalo come il primo passo. Una volta ottenuti i risultati, puoi parlare con un medico per decidere i giusti cambiamenti nello stile di vita da fare per andare avanti.

Veracità

Test di benessere ormonale

L'asporto

Fare un test ormonale può darti un'idea di cosa sta succedendo nel tuo corpo e aiutarti a vivere uno stile di vita più sano. Quando ho provato il Test di benessere ormonale di veridicità , ho scoperto uno squilibrio ormonale che non avevo scoperto nelle precedenti visite mediche. Inutile dire che non posso raccomandare abbastanza questo test per un modo conveniente per capire meglio i tuoi livelli ormonali da casa.