Recensione del tappetino PEMF a dose più alta: come lo uso quotidianamente per migliorare il sonno

Come atleta e fanatico della cura di me stesso, quando trovo un prodotto casalingo che aiuta a mettere a proprio agio il mio corpo e la mia mente, ne parlerò per sempre. L'editore dello shopping che è in me, tuttavia, esita a entusiasmarsi troppo per uno strumento che non viene mai messo in vendita, soprattutto quando è costoso. Quindi quando mindbodygreen è stato in grado di ottenere uno sconto esclusivo su questo Tappetino PEMF a dose più elevata , ho quasi saltato di gioia.

Negli ultimi sei mesi, questo prodotto è diventato una parte ambita della mia routine quotidiana (anche se solo pochi mesi fa non avevo idea di cosa fosse il PEMF). La modalità è stata raccomandata e pubblicizzata da atleti, biohacker ed esperti di benessere come un modo per migliorare la tua routine di salute e benessere. Ma se ti stai chiedendo cosa fa esattamente un tappetino PEMF per la tua routine, sono qui per darti tutte le informazioni e svelarti perché non dovresti perdere l'occasione di risparmiare con il codice promozionale MINDBODYGREEN .

Mat. PEMF a dose più elevata

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Cosa fa il tappetino PEMF?

Potresti riconoscere HigherDose dal suo virus Coperta per sauna a infrarossi , nel qual caso sai che il marchio ha la cosa a infrarossi perfetta. 'Abbiamo costruito la nostra attività sulla convinzione che la terapia a infrarossi sia il modo migliore per disintossicarsi, migliorare il sonno, ridurre l'infiammazione e supportare il recupero muscolare', afferma Katie Kaps, co-fondatrice e co-CEO di HigherDose.

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Sebbene la coperta da sauna sia l'articolo più chiacchierato del marchio, non è l'unica offerta. Il tappetino PEMF è un'altra scelta popolare tra persone come New York Times autore di bestseller Gabby Bernstein , parte del lifestyle blogger La pratica meditativa di Lauren Bosstik e, naturalmente, la mia routine quotidiana.

IL Tappetino PEMF utilizza la tecnologia del campo elettromagnetico pulsato (PEMF) per 'ricaricare' le cellule inviando onde elettromagnetiche attraverso il corpo. Queste onde vengono erogate in piccole raffiche, imitando le frequenze curative naturali della Terra. Canalizza anche i vantaggi della tecnologia a infrarossi con uno strato di luci a infrarossi a basso EMF, che aiutano il corpo nel recupero e nel sollievo dal dolore.

Unendo insieme le tecnologie sopra menzionate, questo tappetino diventa un vero strumento tutto in uno per il relax e il recupero. È ottimo per migliorare il tuo umore, ridurre i livelli di stress, lenire i muscoli doloranti e aumentare la tua energia. Personalmente, ho notato alcuni risultati piuttosto sbalorditivi dopo solo un paio di settimane di utilizzo, risultati che hanno continuato a crescere attraverso mesi di utilizzo regolare.

Come lo usi?

Il tappetino ha quattro impostazioni, ciascuna delle quali rappresenta frequenze naturali diverse e non puoi davvero sbagliare con nessuna di esse. I livelli più bassi sono un po’ più rilassanti, mentre i livelli più alti aiutano a dare una sferzata di energia. Di seguito trovi una breve descrizione di ciascuno. La frequenza, espressa in hertz (hz), misura quante volte le onde elettromagnetiche si ripetono al secondo.

Livello 1: 3 Hz - Onda cerebrale Delta è consigliato per quando ti senti ansioso e vuoi ritrovare l'equilibrio o per aiutarti a prepararti per un sonno ristoratore.

Livello 2: 7,8 Hz - Onda cerebrale Theta + Risonanza di Schumann è ottimo per rilassarsi dopo essere stati sovrastimolati dall'uso della tecnologia o se sei rimasto chiuso in casa tutto il giorno.

Livello 3: 10 Hz - Onda cerebrale alfa aiuta a promuovere la consapevolezza e il rilassamento vigile ed è particolarmente utile se usato durante la meditazione.

Livello 4: 23 Hz - Onda cerebrale Beta aiuta a promuovere la funzione mentale, una maggiore concentrazione e un miglioramento della memoria. Da non utilizzare prima di andare a dormire o se ti senti ansioso, questa impostazione è come un'alternativa più sana al caffè pomeridiano.

La cosa fantastica è che puoi usare il tappetino tutte le volte che vuoi. Basta collegarlo, lasciarlo riscaldare per circa 15 minuti e selezionare l'impostazione che preferisci. Il marchio ha anche un versione più piccola , che utilizza la stessa identica tecnologia e può essere facilmente posizionato sulla sedia per tutto il giorno. Il tappetino più grande ha all'incirca le dimensioni di un tappetino da yoga e a molte persone piace eseguire i propri flussi di yoga su di esso per ottenere risultati e radicamento migliorati. Sappi solo che il tappetino lo è non leggero. Pesa 43 libbre e ha circa 20 libbre di cristalli curativi di ametista e tormalina cuciti nel tessuto.

Mentre quello del marchio coperta per sauna ti aiuta a sudare piuttosto intensamente, il calore opzionale in questo tappetino PEMF è molto più mite. E, naturalmente, non ne sei coinvolto. Detto questo, se lo alzi fino a 7 (l'impostazione di calore più alta del tappetino), probabilmente ti ritroverai un po' tostato.

Allora, quali sono stati i miei risultati?

Anche se all'inizio cercavo principalmente un recupero muscolare più rapido durante l'intenso allenamento per la maratona, non posso ignorare l'immediato senso di calma che ho provato quando mi sono sdraiato inizialmente Tappetino PEMF . Ancora oggi, i livelli 1 e 2 mi mettono in quello che alcuni recensori hanno descritto come uno 'stato di trance' e il tappetino mi rilassa davvero, non importa quanto la mia mente abbia corso. Come lo stesso strumento faccia questo e in qualche modo mi dia nuova energia con solo pochi clic diversi di un pulsante, non ne ho idea. Ma ho sperimentato tutto quanto sopra.

In termini di sollievo muscolare, questo tappetino si è rivelato una parte utile del mio regime di allenamento per la maratona. Durante i mesi di chilometraggio intenso, trascorrevo 20 minuti sul tappetino ogni mattina e sera e mi sentivo molto meno dolorante rispetto ai cicli di allenamento precedenti. Anche la ricerca sostiene questi risultati, con studi che mostrano a miglioramento significativo del dolore o della rigidità durante l'utilizzo della terapia PEMF.

Vale anche la pena notare: nelle notti in cui salto la sessione con il tappetino PEMF, noto un calo nei punteggi del sonno nel mio La nostra app ad anello , con molto meno tempo trascorso nel sonno profondo.

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L'asporto.

Un sacco di marchi affermano prodotti che migliorano la tua salute fisica e mentale e spendere soldi per qualcosa che non vale il prezzo o il tempo semplicemente non è la mia tazza di tè. IL Mat. PEMF a dose più elevata è uno strumento che ha superato completamente le mie aspettative e lo consiglierei a chiunque cerchi un modo di grande impatto per aumentare il proprio benessere mentale e fisico. L'unico lato negativo è il costo, ma abbiamo un modo per aggirarlo con il codice promozionale MINDBODYGREEN (oltre $ 150 di risparmio). Bonus: lo sconto funziona su quello del marchio coperta per sauna più venduta , pure.

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