La cura della pelle non si ferma al mento: 6 punte per petto e décolleté, dal derma

Per quanto riguarda le rughe, l'area del torace viene spesso trascurata, fino a quando quelle linee sottili non ti guardano allo specchio. Vedi, il tuo petto e il tuo décolleté sono alcune delle prime aree a rivelare i segni dell'invecchiamento - spesso, anche prima del tuo viso - e tendono ad apparire tutti in una volta senza alcun preavviso, tranne che per occasionali macchie solari. E ancora! Molti interrompono le loro routine di cura della pelle sulla mascella, fermandosi solo per un gemito quando notano alcune linee sottili che si irradiano dal centro del torace.

Siamo qui per dirti che anche il tuo petto merita un momento di cura della pelle, ben prima che la prima piega si assesti. Di seguito, il derma spiega cosa causa le rughe sul petto e come eliminare quelle linee sottili.

• 1 Cause. 2 Come prevenire e liberare le rughe del torace.
• 3 Qualcosa che non dovresti fare? 4 Il cibo da asporto.

Cosa causa le rughe sul petto?

Contrariamente a quanto potresti pensare, la pelle del tuo petto è piuttosto sottile (non sottile come, diciamo, la tua zona sotto gli occhi, ma è un concorrente stretto). E 'il più delle volte, è un'area che viene trascurata quando si tratta di cura della pelle e protezione solare' ', spiega il dermatologo certificato. Shereene Idriss, M.D. In altre parole, molte persone dimenticano di estendere la cura della pelle fino al petto, il che fa sì che i danni UV, il clima secco e altri aggressori ambientali lascino il segno molto più velocemente. Il risultato? Linee sottili, pieghe e pelle crespa e fragile .

Inoltre, rughe del sonno tendono a spuntare in quest'area. Se dormi di fianco o di stomaco, è probabile che la tua pelle venga schiacciata e piegata per otto o alcune ore ogni notte: nel tempo, quei solchi potrebbero non rimbalzare indietro così rapidamente. 'La pelle del torace [viene] trascinata insieme al tessuto mammario, proprio come un indumento che viene posto per lunghi periodi in una configurazione mal piegata', dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , dice a mbg.

Come prevenire e sbarazzarsi delle rughe sul petto.

Avanti, sei consigli per tenere a bada un petto screpolato e rugoso:

1.Regala al tuo petto una routine di cura della pelle.

Se hai intenzione di apportare solo una modifica, lascia che sia questa: estendi la tua routine di cura della pelle oltre la mascella. 'È necessario prestare particolare attenzione a questa pelle esposta', afferma Ciraldo. Ciò non significa che devi massaggiare con un detergente come faresti sul viso (una schiuma idratante e delicata farà la doccia), ma suggerisce di estendere i sieri e le creme idratanti sulla pelle del torace esposta.

Diciamo che accarezzi un acido ialuronico o siero alla vitamina C durante la routine: dopo averlo applicato sul viso, premilo anche sul décolleté. È un'aggiunta semplice e senza complicazioni alla tua routine di cura della pelle e aiuta a ridurre le disparità di invecchiamento tra viso e petto.

Due.Usa la crema solare.

Con un ritmo simile, non dimenticare di proteggere la zona del torace con SPF! Soprattutto se la tua pelle è esposta, ma anche se sei avvolto in un maglione durante i mesi più freddi, è solo una grande abitudine da prendere a prescindere.

3.Stimola la produzione di collagene.

A livello interno, le rughe compaiono quando i componenti strutturali della pelle iniziano a rompersi, ovvero il collagene. Detto questo, vorrai sostenere la produzione naturale di collagene del tuo corpo e un modo notevole per farlo è attraverso l'idrolisi. integratori di collagene . *

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Infatti, peptidi di collagene idrolizzati hanno dimostrato di aiutare a promuovere la produzione naturale di collagene da parte del corpo e altre molecole che compongono la pelle, come l'elastina e la fibrillina. * 'Può gestire le rughe della pelle, fornendo alla pelle uno dei suoi ingredienti di base per rimanere soda e tesa', afferma Taz Bhatia, M.D. , un medico di medicina integrativa e Membro collettivo mbg . *

Gli integratori di collagene possono persino aiutare a sostenere i livelli di idratazione della pelle (come forse saprai, secca, Pelle disidratata tende a raggrinzirsi più velocemente): uno studio clinico randomizzato controllato con placebo in doppio cieco ha rilevato che i partecipanti i livelli di umidità nella pelle erano sette volte più alti rispetto a chi non ha assunto gli integratori. *

Quattro.Dormi sulla schiena (se puoi).

'Se sei uno di quei rari esemplari che possono controllare la tua posizione durante il sonno, allora più potere per te!' dice Idriss. 'Dormire sulla schiena rallenterà sicuramente la velocità di progressione delle rughe sul petto.' Certamente non è l'essenza e la fine di tutto (dormienti nello stomaco, non sei condannato a una vita di pieghe premature del torace), ma aiuta a ritardare un po 'l'insorgenza. Puoi sempre provare in una coperta appesantita per evitare di raggomitolarti nel letto (funziona per alcuni!), O dormire in una camicia da notte di seta: il tessuto previene l'attrito e fornisce un po 'di scivolamento per la pelle delicata.

5.Usa esfolianti delicati.

Ora passiamo al trattamento. Se noti delle linee sottili impresse sul décolleté, esfoliare la pelle e promuovere il ricambio cellulare può aiutare a ricostituire una grana della pelle più liscia. Idriss è un fan dell'uso di esfolianti chimici delicati (come glicolico e acido lattico ), che si tratti di un siero o di una maschera di trattamento (sì, puoi spalmare una maschera sulla zona del torace, assicurati solo che sia una formula abbastanza delicata).

Tuttavia, Idriss consiglia di eseguire il patch test prima di imbrattare un file AHA sul petto ('La pelle del torace è leggermente più sensibile agli esfolianti chimici, quindi avvicinati con cautela', dice) e forse segui un regime due volte a settimana al massimo. Se sei super, super sensibile nell'area del torace, ti consiglia di provare i PHA: hanno una struttura molecolare più grande, quindi non penetrano così tanto nella pelle, il che può renderli più tollerabili.

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6.Prova i retinoidi.

In una nota simile, puoi anche cimentarti con i retinoidi. 'L'applicazione costante di retinoidi sul torace può aiutare a costruire una base più forte e fortificare la pelle nel tempo, riducendo così al minimo eventuali segni di rughe o crepey,' dice Idriss.

Di nuovo, assicurati di procedere con cautela qui. Sia Idriss che Ciraldo suggeriscono di usare un retinoide con più parsimonia di quanto faresti sul tuo viso. 'Una buona regola pratica è usare il prodotto con la metà della frequenza sul petto come consigliato per il viso', aggiunge Ciraldo. E se in genere diluire il retinoide con una crema idratante prima di spalmarti sul viso? Potresti voler seguire lo stesso rituale per il tuo petto - ripetiamo, la pelle è piuttosto sottile.

Qualcosa che non dovresti fare?

Idriss consiglia di procedere leggermente con i trattamenti in ufficio: mentre i peeling chimici e le procedure di resurfacing della pelle (come microneedling professionale ) può essere utile, assicurati che non siano eccessivamente aggressivi, 'poiché possono potenzialmente portare a cicatrici in quest'area'.

Per quanto riguarda il verdetto di Ciraldo, suggerisce di evitare gli alcoli essiccati (che possono esacerbare la comparsa delle rughe), così come i prodotti che aumentano la fotosensibilità. Ancora una volta, gli AHA sono adorabili, ma se non aderisci alla punta n. 2 e applichi la protezione solare, tutta quell'esfoliazione può ritorcersi contro: gli acidi possono aumentare il rischio di ustioni e danni UV, che esagerano le rughe lungo la linea.

Il cibo da asporto.

Sappiamo che l'area del torace merita una routine di cura della pelle, ma spesso viene trascurata fino a quando non compare la prima linea sottile. Non dormire sulla cura del corpo! Sebbene le rughe siano in definitiva inevitabili (e naturali, possiamo aggiungere), puoi ritardarne l'insorgenza e prevenire la formazione di pieghe premature. Essenzialmente: tratta l'area come la pelle del tuo viso e dovresti essere pronto.

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