Tutti i fastidiosi segni di pelle disidratata + 6 modi per ottenere luminosità
Oh, pelle disidratata: l'unico dolore per la cura della pelle che le persone tendono a lamentarsi regolarmente. Questo perché la disidratazione non risparmia il tipo di pelle: si riferisce semplicemente alla mancanza di acqua nella pelle, con cui chiunque (indipendentemente dall'età, dalla struttura della pelle o dal tono) può lottare.
Tuttavia, la pelle disidratata ha un aspetto leggermente diverso su tutti, il che rende ancora più difficile individuare e trattare. Quindi abbiamo informazioni degli esperti: ecco esattamente come sapere se le tue cellule della pelle stanno chiedendo idratazione, oltre a come riportare la tua pelle al suo sé luminoso ed elastico.
In questo articoloCome dire che la tua pelle è disidratata.
Alcune persone potrebbero provare irritazione (in genere quelle con pelle sensibile e una barriera cutanea compromessa), mentre altre potrebbero vedere un aumento di olio. La pelle di ognuno reagisce in modo diverso, quindi è importante capire cosa il tuo la pelle sta cercando di dirtelo. 'Non devi averli tutti', spiega la celebrità del viso Joanna vargas , fondatore di Saloni e cura della pelle di Joanna Vargas e autore di Bagliore dall'interno . 'Solo uno può significare disidratazione.'
Detto questo, ecco i segnali rivelatori più comuni da attraversare:
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1.È noioso.
Se ti svegli con la pelle che sembra un po ' blah, potresti avere la disidratazione da incolpare: 'La pelle disidratata può sembrare opaca, priva di luminosità e può apparire cenere se hai tonalità della pelle più scure', dermatologo certificato dal consiglio Joshua relatore per parere, M.D. , ha ci ha detto .
Questo perché quando la tua pelle è secca, concentrerà tutta la sua attenzione su come afferrare più acqua: le funzioni di base ed essenziali, come il ricambio cellulare, vengono messe in secondo piano. Di conseguenza, potresti avere un accumulo di cellule morte della pelle, con conseguente pelle congestionata e opaca.
Due.Vedi linee sottili.
La pelle disidratata tende anche a mostrare segni di invecchiamento accelerati, come rughe e linee sottili. Vargas consiglia di controllare la zona degli occhi, dove la pelle è più sottile e delicata: 'Le linee sottili possono essere un segno di disidratazione', dice.
3.Hai dei fiocchi.
È qui che le persone tendono a confondere i propri disidratazione per la pelle secca . Consentiteci di sottolineare: solo perché stai vivendo secchezza non significa che hai una pelle secca provata e vera. In particolare, 'La pelle disidratata può essere squamosa sulla fronte', aggiunge Vargas. Questo perché la pelle lassù tende ad essere più sottile, diciamo, delle tue guance o del mento, quindi qualsiasi perdita di acqua con lo zapping può manifestarsi nella zona della fronte.
Quattro.È untuoso.
Il rovescio della medaglia, la pelle di alcune persone può produrre ancora più olio per compensare la mancanza di umidità. Come Alicia yoon , celebrità estetista e fondatore di Peach & Lily , ci parla di connessione tra idratazione e sblocchi , quando la tua pelle è disidratata, l'infiammazione tende a seguire. Quell'infiammazione, dice, 'può rilasciare CRH (ormone che rilascia la corticotropina) , un ormone che può effettivamente dire alle tue ghiandole sebacee di produrre più olio. ' Pertanto, la tua pelle potrebbe sembrare più liscia e, spesso, i pori ostruiti e le eruzioni cutanee non sono troppo lontane.
5.È infiammato o irritato.
Ancora una volta, quando la pelle è disidratata, tende a rispondere con l'infiammazione. A volte quell'infiammazione può manifestarsi in più produzione di petrolio o sblocchi (come indicato nel processo sopra), ma può anche scatenare prurito e irritazione. Soprattutto per le persone dalla pelle sensibile, poiché una barriera cutanea già compromessa si irrita più facilmente.
6.Prova il pinch test.
Se tutto il resto fallisce, Vargas consiglia il fidato test del pizzicotto: 'Il modo migliore per determinare se la tua pelle è disidratata è pizzicare delicatamente la pelle sulla guancia', spiega. 'Se sembra che tu abbia le linee sottili, sei disidratato.' In sostanza, la pelle idratata dovrebbe mantenere la sua forma quando e dopo essere stata pizzicata (grazie a collagene ed elastina, che mantiene la pelle compatta). Se si tende con le linee sottili, è probabile che la tua pelle sia disidratata.
Come trattare la pelle disidratata.
OK, quindi la tua pelle è disidratata. Niente panico! La buona notizia è che la pelle è disidratata non è un tipo di pelle ma una condizione della pelle —Significato, non è così difficile da risolvere. 'In generale, la pelle disidratata è leggermente più facile da correggere (se ci si attiene a essa), poiché le modifiche del comportamento possono avere un impatto enorme', afferma il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Shereene Idriss, M.D.
Di seguito, alcuni modi esperti per riportare la tua pelle in carreggiata:
1.Idrato.
Inizieremo con l'ovvio: se la tua pelle è priva di acqua, il primo passo naturale è, beh, rimpolparla con l'idratazione. Entra, i tuoi sieri, creme idratanti e maschere più idratanti per fornire alla pelle ciò che manca di più: siamo parziali verso ingredienti come acido ialuronico , glicerina e ceramidi che agiscono come una bevanda alta di acqua ghiacciata per la pelle (dai un'occhiata ai nostri recs, sotto).
Dobbiamo notare che anche se la tua pelle disidratata produce una quantità eccessiva di olio, non esitare a una maggiore idratazione. Potrebbe sembrare intuitivo saltare l'umidità al momento, ma potrebbe essere proprio quello che la tua pelle sta chiedendo.
Due.Sigilla l'idratazione con una crema o un olio.
Dopo aver spalmato su tutti i prodotti idratanti su cui puoi mettere le mani, non commettere questo errore da principiante: se non riesci a sigillare tutta l'idratazione con una crema idratante o un olio occlusivo, più leggero umettante -lozioni pesanti in realtà lasciano la tua pelle vulnerabile alla perdita di acqua transepidermica, e tutta quell'acqua nella tua pelle evaporerà nell'aria e lascia la tua pelle ancora più disidratata . Vargas concorda: 'Gli oli aiutano a trattenere meglio l'umidità nella pelle'.
3.Controlla la tua dieta.
Non siamo qui per dirti che l'acqua potabile risolverà tutti i tuoi problemi di cura della pelle. Ma in caso di pelle disidratata, alcuni sorsi extra possono fare molto. Idriss è d'accordo: 'Assicurati di fare il pieno di idratazione adeguata', dice. 'E non esagerare con la caffeina, che è un diuretico questo può disidratarti . ' E c'è una vera ricerca a sostegno di questo: è stato dimostrato che avere abbastanza acqua aumentare lo spessore dermico . Raccomanda anche di fare il pieno di acidi grassi sani e omega-3, che possono sostenere la barriera lipidica della pelle e aiuta a evitare che perda acqua.
Quattro.Forse usa un umidificatore.
'La tua pelle può disidratarsi a causa dello stress ambientale', dice Vargas (leggi: il clima freddo e secco può devastare la tua pelle). Una soluzione semplice, osserva, è investire in un umidificatore per inumidire l'aria; se non hai la tecnologia ingegnosa a portata di mano, puoi provarne un po ' Metodi fai da te per aumentare l'umidità nella tua casa.
5.Fai la doccia in acqua tiepida.
Entrare in una doccia calda potrebbe sembrare ringiovanente in questo momento, ma l'acqua troppo calda può effettivamente spogliare la tua pelle . Soprattutto se la barriera cutanea è già compromessa, ciò può causare irritazione, prurito e disagio generale. Prendilo da Vargas: 'Temperature estreme di qualsiasi tipo sulla pelle possono alterare il suo delicato equilibrio', dice. 'Questo può portare a macchie secche e pelle disidratata a disagio.'
Potresti anche voler ridurre le tue docce, soprattutto se sei parziale a uno spray bollente: `` Essere consapevoli di quanto tempo trascorri in un bagno o in una doccia è un'altra semplice soluzione, poiché sovraesporre la pelle all'acqua può spogliare l'acqua dalla pelle, con conseguente maggiore disidratazione ', afferma Idriss.
6.Non esagerare con i prodotti per la cura della pelle.
La cura della pelle può essere divertente e riparatrice (per alcuni è un file regime confortante per concludere una giornata pazza ), ma è importante sapere quando la tua pelle ne ha abbastanza. 'Attenzione all'abuso di prodotti per la pelle, poiché potrebbero seccare la pelle dei suoi oli naturali e compromettere ulteriormente la funzione della barriera cutanea, provocando una pelle disidratata', osserva Idriss.
Ciò è particolarmente vero quando si tratta di esfoliazione: poiché la disidratazione può causare un accumulo di cellule morte della pelle, l'esfoliazione può letteralmente aprire la strada a una pelle liscia e luminosa. Ma, ahimè, la tua pelle richiede un delicato equilibrio: esagerare può fare più male che bene. (Scopri quanto spesso dovresti esfoliare, Qui ).
Il cibo da asporto.
Ci sono una moltitudine di fattori che possono contribuire alla pelle disidratata, ma ciò non significa che devi stratificare i prodotti con abbandono e speranza per il meglio. Potrebbe essere necessario un po 'di supposizioni, ma c'è molto che puoi fare per gestire ciascuno dei segni rivelatori.
