Viaggio per il mondo per vivere e questo integratore per il sonno lo ha reso molto più semplice

Essendo una persona che viaggia spesso per lavoro, sono diventato un professionista nel spostarmi da una destinazione all'altra Fusi orari . Ma il jet lag dei viaggi internazionali alla fine mi raggiunge. Anche una volta tornato a casa, il mio sonno può incidere negativamente. Fortunatamente, ho trovato una soluzione che mi aiuta a ottenere il riposo di cui ho così disperatamente bisogno.

Perché ho cercato un integratore per il sonno

Lavoro per molte ore per una fondazione globale con sede in Svizzera, gestendo anche la mia attività di executive coaching e ospitando un podcast. Avere così tante cose da fare è emozionante per me, ma può anche essere stressante. Dormire a sufficienza è una cosa che mi aiuta a rimanere al passo con tutto.

Ma all’inizio di quest’anno, viaggiare mi ha fatto dormire dappertutto. Non importa dove fossi nel mondo, dall’Europa a Dubai a Seul, mi svegliavo nel cuore della notte e faticavo a riaddormentarmi. Lo stress persistente della giornata manterrebbe la mia mente attiva per ore. Spesso mi svegliavo alle 2 del mattino, restavo sveglio per due o tre ore prima di riaddormentarmi e poi facevo suonare la sveglia alle 6 del mattino per le riunioni mattutine. Questo ciclo orribile ed estenuante si sarebbe ripetuto anche quando fossi tornato a casa.

Essendo una persona abituata a dormire abbastanza bene, questo mi ha davvero colpito. Avevo più problemi a concentrarmi durante il giorno, trovavo difficile tenere il passo con gli allenamenti e avevo più voglia di cibo malsano. Tutto sommato, semplicemente non mi sentivo così sveglio e sapevo che dovevo fare qualcosa al riguardo.

Ne ho provati alcuni integratori per il sonno come la melatonina e magnesio , ma non hanno fatto nulla per me o mi hanno fatto svegliare sentendomi intontito e annebbiato. Nella mia ricerca di alternative, mi sono imbattuto nella formula di mindbodygreen. Subito, la combinazione degli ingredienti ( bisglicinato di magnesio , giuggiola , E PharmaGABA® ) mi ha colpito. Sono certificato in salute e nutrizione integrativa, quindi le formule che incorporano più ingredienti naturali mi piacciono sempre. IL frutto di giuggiola , in particolare, era qualcosa che non avevo mai visto prima in un integratore per il sonno, e ne ero curioso. Inoltre, sapevo che mindbodygreen è un marchio affidabile nel settore della salute, quindi ho deciso di provarlo.

La mia esperienza con il supporto del sonno

La prima volta che ho preso il supporto per il sonno+, Ho dormito tutta la notte . Ho subito pensato: 'OK, o sono davvero esausto o sta succedendo qualcos'altro'. Così ho riprovato la sera successiva. Quando ho dormito di nuovo tutta la notte— E mi sono svegliato sentendomi benissimo: sapevo di aver finalmente trovato quello che stavo cercando.*

La combinazione di ingredienti mi aiuta ad addormentarmi velocemente, a evitare i risvegli notturni e ad alzarmi dal letto la mattina sentendomi riposato e rilassato.*

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E non funziona solo quando sono a casa. Da quando ho iniziato a prendere Sleep Support+ a settembre, ho viaggiato in Svizzera, Londra e Amsterdam. Una volta atterrato in un posto nuovo, prendo un supporto per il sonno+ circa un'ora prima di voler addormentarmi. Non importa in quale fuso orario mi trovo, riesco ad acclimatarmi rapidamente e ad avere un sonno di alta qualità fin dalla prima notte.*

Con il supporto per il sonno+, non ho problemi svegliarsi presto la mattina , super nitido e pronto per la giornata. Ottenere queste ore extra di sonno profondo ha influito anche sulla mia salute fisica. Ho più energia per i miei allenamenti e sono in grado di fare scelte alimentari sane con lucidità. Dal punto di vista aziendale, mi ha aiutato a pensare con i miei piedi e a prendere buone decisioni. Nel complesso, mi sento molto più equilibrato.

Noto una grande differenza le sere in cui prendo questo prodotto e sono convinto che sia qualcosa che potrò incorporare nella mia routine in futuro.

L'asporto

Conosco alcune persone, soprattutto nel mondo degli affari, che si vantano di quanto poco sonno riescono a farla franca. Secondo me, questo non dovrebbe davvero essere un distintivo d'onore. Abbraccio il riposo e vedo un'enorme differenza nel mio umore, produttività e salute generale quando ne ho abbastanza. Ecco perché sono grato di aver trovato un prodotto che mi dà la certezza che sarò in grado di ottenere il sonno che desidero e di cui ho bisogno, non importa in quale parte del mondo mi troverò la prossima volta.